秋冬防病適時滋補調養

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  【門診病例】
  一對年近不惑的夫妻走進診室,夫妻是跨國公司主管、经理,4年多前在經濟及事業穩定下決定生育下一代,努力1年多終得懷孕,但孕後疲累、易腹瀉,懷孕2個月不到就自然流產。
  仔細診詢了解女方月經偏少夹血塊,月经期腰腿酸脹、疲勞無力、大便稀溏;曾有腰椎間盤突出症史,虽已緩解,但腰骶髖仍酸痛;臉色無光彩,唇暗偏乾,面部褐斑;舌淡暗,舌下瘀曲,脈細弱。檢查提示雌激素、孕激素在正常值中略偏低。
  男方檢查精子活動力45%稍顯不足,自小過敏性鼻炎,季節轉換遇寒加重,噴嚏、鼻塞多年反復,口氣口苦,晚上尤睏乏,腹部饱脹;因工作求成急躁,最近更覺得煩躁易怒;舌質紅偏胖,苔黄膩,脈象弦滑。丈夫表示鼻炎多年無所謂,希望以調補太太的身體為主。
  建議雙方除中藥調理外,妻子需進行骨盆调整。持續多月中药、骨盆調整,諸症平和,因漸入秋冬轉予膏方调養;2個月後接獲懷孕讯息,因考慮曾有流產史,故予中藥安胎。多月後順產,產後继续膏方調補月子,雖已生養,但精力充沛,面色光榮,連褐斑都消失。不惑之年才晉身為父母,喜悅之情不言而喻。
  中西結合全科 黃宗瀚主任/院長分析:
  黃帝內經言:「形不足者,溫之以氣;精不足者,補之以味。」男方明顯精、氣、神不足,在形體上反覆過敏性鼻炎乃衛氣不壯,所以必須壯其陽氣以行肌表之防護;從舌脈及各方面的来看,腎虛精虧導致肝火與脾濕是主因,造成了口苦、鼻炎、腹脹、易怒等,必須用滋陰清肝健脾等諸藥來調和。除改善病症外,適當加強腎氣的調補,來提高精子質量。當知腎為氣之根、精之源,值冬令時節,好好把握調理。
  建議:1.子時(晚上23點)前入睡,中午休息2小時;2.減輕壓力及工作強度,保持心情愉快;3.勿食宵夜;4.多食溫暖滋潤之品(芝麻糊、豆漿、蜂蜜水、
  海帶、木耳、梨汁等);5.保暖並適時運動出汗。
  中西結合針推骨傷科 林佩莉主任:
  工作忙碌,坐姿時間較長,常以扭曲或傾斜等不平衡姿勢為多,易腰椎间盘突出问题。女性常需翹腳保持儀態端正,但此姿勢容易脊柱骨盆及腰骶傾斜變位,久之骨骼肌肉改變,氣血運行阻滯,月經前後更易腰腿酸脹、乏力。通過脊柱骨盆整復,堅持腰部拉伸鍛煉,腰骶酸脹痛、乏力明顯改善。建議平时減少翹腳,注意維持平衡,即左右輪替翹腳,避免固定姿勢過久。
  建議:坐或平躺時,配合緩慢深呼吸,吸氣時將雙腳抬起達90度或抬高至極限;呼氣時,將雙腳緩慢放下,每2~3小時5~10次。幫助改善腰肌,利於下肢、盆腔血液循環。
  中西結合皮膚美容科 方亞雯主任:
  黃褐斑,俗名 「肝斑」,其病因與內分泌失調、慢性病(子宮肌瘤、卵巢囊腫、
  甲狀腺病等)、藥物(安眠藥)、遺傳、精神刺激等有關。女子以肝為先天,肝以血為
  用,故肝氣條達、陰血充足,則肝斑消退。中醫治病求本,通過膏方平調、緩圖、長效補益肝腎氣血,活血化瘀、滋陰潤肺,改善面部血液循環,調整內分泌失調,以膏養顏,療效顯著。
  建議:1.防曬(出門前15分,擦好PA++ SPF30以上防曬霜,戴帽子或撐傘遮阳);2.多吃富含維生素C的水果(草莓、彌猴桃、橘、橙、番茄、櫻桃、檸檬、西瓜等);3.可適量食用淡化斑點食物:茄子、洋蔥、生薑、松子、意苡仁、玉米等。
  中西結合婦儿科 索承美主任:
  造成不孕的原因絕非單一因素,也絕非單方面的事情。
  女性30歲後不孕,一是人工流產後小月子未调,子宮黏膜受损,降低受精卵著床機率;另一是生殖老化,排卵不穩定且子宮環境不佳,自然流產可能性大。男性精子過少或活動力不足、精液稀薄等問題,多半与太勞累、工作壓力大、睡眠不足或年輕時過度消耗有关,致腎氣虧虛。
  不孕治療不僅要顧及男女雙方,更不能僅考慮生殖系統,应整體體質照顧,減少不經意翹二郎腿动作亦可減少氣血瘀積,使氣血順暢,保持情緒舒暢,身心靈和諧,方能解決非器質性不孕的困擾。
  現代人普遍晚婚,若決定生育時才發現有不孕的問題,對夫妻來說是極大的考驗。人體就如機器,每個零件都是關鍵,運作順暢,產能或功能才會正常,亦即懷孕過程,男女兩性都是關鍵,各自負有重責大任。
  膏方調養:
  以膏方調養為中醫的優勢之一。膏方是根據人的不同體質、臨床表現而確立的處方,将中药濃煎後调制出的稠狀劑型。
  膏方適合對象:1.慢性病人;2.亞健康者;3.老年人;4.女性或产后月子期;5.反復感冒、鼻炎、厌食等體虛儿童。
  膏方的特點:第一、補虛和治病同調「正氣內存,邪不可干」。冬天適當補養,调节改善人體各器官生理功能,增強抵抗力,達到防病、治病;第二、陰平陽秘,以衡為補:《内经·素問》:「陰平陽秘,精神乃治」,利用藥物的偏性来糾正人體陰陽氣血的不平衡,是中醫養生治病的思想,也是制訂膏方的主要原則。
  建議:服用膏方前先服用「開路方」,打开脾胃通路,為膏方的消化吸收創造有利的條件。
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