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运用问卷调查、教学实验和组织竞赛活动等方法，研究师生对耐力跑的认知度、开设耐力跑课程及开展耐力跑活动的可行性，设计新的教学方案，使教学过程与考核融入到阳光体育运动中去。研究发现，将课程作为开展阳光体育运动的一部分，可以提升教师及学生对阳光体育运动的深层次理解，有利于阳光体育运动的可持续发展。教学结果表明，课程的开设不仅有利于培养学生的终身体育意识和运动习惯，还可促进“校园绿道”等硬件设施的改善与提高。