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目的:本文旨在探讨中小强度太极拳与健身气功运动对老年人骨密度、骨代谢和骨质疏松的影响。方法:选取扬州市兰苑社区正常进行锻炼的老年人21人和对照组10人,施以1h/d、6d/周的中小强度运动。检测受试者的年龄、体重、身高、骨密度及血清骨钙素指标;用SPSS22.0软件对实验结果进行统计学分析处理。结果:(1)运动组实验后与实验前的骨密度比较有非常显著性差异(P<0.01)。对照组在实验后与实验前相比无统计学差异(P>0.05)。运动组实验后左脚跟骨骨密度较对照组实验后左脚跟骨骨密度高,并具有显著