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在高等素质教育中，体育教育也是必不可少的组成部分，其作用主要体现为促进学生自我保健和心理控制等能力的提高。然而，就目前高职体育教育教学的发展情况来看，由于存在单一的教学内容、教学模式等，导致了高职体育教学的时效性不高，这就使学生的心理和体制的发展都受到了一定程度的影响。文章便是着重探讨如何提升体育教学的时效性。