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水果主要含果糖,而果糖的甜度为170,葡萄糖50,一般蔗糖甜度为100,这就是大家觉得水果特别甜的原因,果糖并不像葡萄糖那样好吸收,所以不会很快的升高血糖.只要认清了水果的“属性”,科学吃水果,水果对糖友来说并不是洪水猛兽.下面一起了解一下这三种水果吧!
最适合糖尿病人吃的三种水果
【摘 要】
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水果主要含果糖,而果糖的甜度为170,葡萄糖50,一般蔗糖甜度为100,这就是大家觉得水果特别甜的原因,果糖并不像葡萄糖那样好吸收,所以不会很快的升高血糖.只要认清了水果的“
【出 处】
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糖尿病天地·文摘（中旬）
【发表日期】
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2013年4期
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