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如今，世界上各个地方都是乱哄哄的，尤其是车水马龙的街上。站在街上，各种滴滴声和驶过马路的刹车声此起彼伏、接连不断，它们会扰得你心烦意乱。不可否认，这世界是一天比一天更吵闹了——更密集的交通工具、更多的机器，还有更多的人，制造刺耳噪声的东西越来越多。面对这种情况，我们该如何应对？
从有城市起，人类就无法逃避噪声了。19世纪维多利亚时代的伦敦，无处不在的鹅卵石铺就的街道上充斥着永无休止的喧闹声，叮叮当当的铁器敲击声，马车轮子驶过路面的声音，还有大街上闹人的流浪者们的声调难听的乐曲声。这些极富有时代特色的声音都让繁华街道附近的居民忍无可忍。为了得到宁静，回家的人们把门窗紧闭，还用厚厚的窗帘堵住了每个缝隙，但刺耳的声音还是不断传进来。
当时一个名叫卡莱尔的作家，花大价钱打造了一个集时代技术之精华的“隔音书房”。可是，这个隔音书房却成了卡莱尔新的“灾难”。尽管隔音室将大部分声音都挡在书房之外，但它实在太静了，房间里任何微小的声音都被放大了，对在里面写作的卡莱尔造成难言的困扰。卡莱尔的一位好朋友仔细查看了这个房间，然后对他意味深长地说“宁静这东西，渴求得越多，就越是无法真正得到。”
或许，不对宁静刻意追求才是获得宁静的好方法。今天，工作在巴西里约热内卢棚户区和土耳其伊斯坦布尔闹市的那些人，尽管他们周围的吵闹声不绝于耳，但他们对噪声的态度十分漠然，对他们来说，熙熙攘攘的吵闹不仅是生活大幕上的背景，还是周围有人的一种体现，这表明他们并不孤独。
或许，为了获得真正的宁静，我们应该学习他们的经验，尝试接受各种声音，给大脑锻炼的机会，让大脑熟悉它们。因为当大脑适应了声音后，它就可以自然而然地将它们屏蔽掉了，大脑只对新鲜的事物感兴趣，而这也是闹市中小贩们不感觉吵闹的原因。放开，去适应各种声音，这才是获得安静的大智慧。
从有城市起，人类就无法逃避噪声了。19世纪维多利亚时代的伦敦，无处不在的鹅卵石铺就的街道上充斥着永无休止的喧闹声，叮叮当当的铁器敲击声，马车轮子驶过路面的声音，还有大街上闹人的流浪者们的声调难听的乐曲声。这些极富有时代特色的声音都让繁华街道附近的居民忍无可忍。为了得到宁静，回家的人们把门窗紧闭，还用厚厚的窗帘堵住了每个缝隙，但刺耳的声音还是不断传进来。
当时一个名叫卡莱尔的作家，花大价钱打造了一个集时代技术之精华的“隔音书房”。可是，这个隔音书房却成了卡莱尔新的“灾难”。尽管隔音室将大部分声音都挡在书房之外，但它实在太静了，房间里任何微小的声音都被放大了，对在里面写作的卡莱尔造成难言的困扰。卡莱尔的一位好朋友仔细查看了这个房间，然后对他意味深长地说“宁静这东西，渴求得越多，就越是无法真正得到。”
或许，不对宁静刻意追求才是获得宁静的好方法。今天，工作在巴西里约热内卢棚户区和土耳其伊斯坦布尔闹市的那些人，尽管他们周围的吵闹声不绝于耳，但他们对噪声的态度十分漠然，对他们来说，熙熙攘攘的吵闹不仅是生活大幕上的背景，还是周围有人的一种体现，这表明他们并不孤独。
或许，为了获得真正的宁静，我们应该学习他们的经验，尝试接受各种声音，给大脑锻炼的机会，让大脑熟悉它们。因为当大脑适应了声音后，它就可以自然而然地将它们屏蔽掉了，大脑只对新鲜的事物感兴趣，而这也是闹市中小贩们不感觉吵闹的原因。放开，去适应各种声音，这才是获得安静的大智慧。