【摘 要】
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柔道是起源于日本的一种格斗术,强调的是“以柔克刚”运动员通过身体的直接接触进行搏击.柔道经过几百年的不断发展壮大走向了全世界,从1964年开始成为了奥运会的比赛项目.柔
【机 构】
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辽宁体育运动职业技术学院 辽宁 沈阳 110000
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柔道是起源于日本的一种格斗术,强调的是“以柔克刚”运动员通过身体的直接接触进行搏击.柔道经过几百年的不断发展壮大走向了全世界,从1964年开始成为了奥运会的比赛项目.柔道运动在训练过程中最为重要的就是对运动员进行体能训练、心理训练、战术训练和技术训练,这些在柔道比赛中成绩的决定性因素.本文将对柔道运动员在比赛中的供能特征进行研究,分析其在比赛中的新陈代谢和体能供应状况,并探讨如何对运动员进行有效的专项耐力训练.
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