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摘 要：体育是人类发展进步过程中不可缺少的一项影响因素，也是人们日常工作、生活之余投入时间较多的一项生活项目，体育活动对于一个人的身体状况、精神状态以及意识、心态的影响是十分深远的，正因为如此，国家对于学校课程的设置中，体育科目占有很大的比重，从小学到初中、高中甚至大学，体育课伴随学生走过了十几年的求学生涯，甚至在工作之后，工作单位也会定期组织一些体育活动，可见体育在人们心目中的地位。中职学生是一个特殊的群体，他们面临中考是一群“失意之士”，但又要马上面临着工作的压力，如何做好中职学生的体育教学，提升他们的体育意识，保证他们的健康成长，是每个中职体育教师应该思考的问题。本文笔者就自身的一些教学心得以及学习经验入手，就如何实现中职体育教学的有效进行分享一些我的教学体会。
关键词：中职 体育 教学 效率 提升 方法 经验
中图分类号：G6 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）04（a）-0187-01
1 建立良好的师生关系
良好的师生关系的建立对于每个教师都是一个挑战，因为师生关系既关系着教学效率的高低乃至教学的成败，需要教师高度重视，同时，由于一个教师要面临多个不同的班级的体育教学，工作量之大、工作内容之繁琐又是非一时半刻就能化解的，所以作为体育教师，我们要不断的提升自己的业务素养，在学期开始的时候能尽快的和学生打成一片，给学生一个清新、健康、有活力的印象，以便学生在以后的学习中能够“亲其师而重其道”，为教学的有效进行打下基础。
笔者认为，良好的师生关系主要体现在以下三方面：首先是教师自身对于学生的关爱，俗话说：“一日为师终身为父”，中职时期的学生正处于身心发育的特殊时期，作为教师应该理解他们的一些难处，在学习、生活中予以一定的帮助，同时也要给出合理的指导，比如要让学生认识到体育锻炼对于身体发展中的积极作用，也要让他们认识到体育锻炼对于学习的积极意义，当然更多的应该是在授课的过程中教师对于学生的一些体谅，比如在炎热的夏天，教师就应该考虑到学生能否受得了，是否可以调为理论课或者让学生自由活动，以免让学生遭受一些不必要的“煎熬”，其实很多时候，教师一个无意间的决定，对于学生来讲，就是欣喜；其次就是学生对于教师的认可，每一个教师都想自己精心准备的授课内容能够得到学生的认可，同时学生的认可也会更加激励教师从事深层次的研究或者探析，给学生带来更多的精彩内容；再者就是师生之间的共同包容、相互配合，唯有如此，教学才能顺利进行，毕竟教学是一个师生双方互动的过程，单靠哪一方都不可能有效的实现教学的目的，学生在教师的指导下不断进步，教师在学生的启发中逐渐提升，这才是教学的真正目的。
2 树立终身体育的教学目的
体育活动对于一个人的身体状况、精神状态以及意识、心态的影响是十分深远的，所以我们的教学实用范围就不应该只仅限于学校，而且还要在教学的过程中不断的扩展实用范围，帮助学生树立终身体育的意识，让教学内容能够涉及的更广、实用性更强。教学追求的是“学以致用”，树立终身体育的教学目的后，教师就能在日常的教学过程中加强实用知识的引入，同时也能够提升学生的实用技能，实现学生的全面发展。
比如教师在注重日常教学中对于运动技能的训练之余，也要重视学生的学习兴趣的培养，很多教师往往会过于重视学生的运动技能的教学，在课堂上让学生开展高强度的训练，让学生感觉到体育课就如同“要命课”，导致学生对于体育课的畏惧，造成学生的厌学、倦学甚至是逃学，造成的影响是难以估计的。而如果教师在设计课堂教学内容的时候能够考虑到学生的接受程度，同时能够从学生感兴趣的实用体育知识入手，那么就会收到很好的教学效果。比如在奥运会期间，教师可以组织学生观看一些基本的田径比赛项目，再让学生根据观看的内容发表一些见解，为什么人家会表现的那么好？是有什么特殊的姿势还是什么呢？之后再根据运动员的一些实际情况进行一些教学，比如运动员的日常的练习项目、练习时间，让学生体会到“冰冻三尺非一日之寒”，激发他们对于体育的热爱，此外，教师也要在日常的授课中多举一些案例，让学生认识到体育锻炼的积极意义，为树立他们的终身体育意识打下坚实的基础。
3 开展有的放矢的授课模式
很多时候教师会认为自己的授课效率很低，要么学生学不会，掌握困难，要么学生学习兴致不高，应付心理较强，在上课的时候不能有效的进行学习，甚至还有部分学生想尽一切办法的请假、逃课，这也给教师原本的教学计划造成了很大的影响。笔者认为，这其实是教师的教学模式设施欠妥，对于所有的学生进行“一刀切”模式的教学，不能满足不同学生不同的内容需求，这就给学生的学习积极性带来了很大的伤害。所以教师在教学的过程中，为了避免这一弯路，就应该根据学校的资源配置、学生的实际情况进行多层次的教学方法，比如在日常教学之余进行一些选项教学，让学生根据自身的不同爱好、需求进行不同的选择学习，以便让学生感受到不同的体育课堂，让他们提升对于体育的学习积极性，以便培养他们爱好体育、热爱活动的意识。
此外，教师还要根据学生的自身体育技能以及身体体质的差异组成不同的锻炼小组，实施不同的教学，例如采取男生和女生分组练习、田径运动和球类运动分组练习，或者不同水平层次的学生进行分层练习，这样就可以避免一些身体素质差、水平较低的学生在训练的过程中感觉到吃力，产生一些负面情绪，以便让学生能够在自己的能力范围内快乐的进行学习。当然在这个过程中我们也要注意，在做好分层教学之余，我们也要认识到初中时期的学生只处于身体发育的高峰时期，各项体育锻炼内容都应该尽量涉及，以便能够使学生进行全面的学习，避免学生出现一些兴趣偏移或者锻炼不足的情况。
体育教学是一个需要长期进行的教学项目，特别是对于学生的终身体育意识的培养，不是一朝一夕就可以做到的，同时对于教师的个人素质、组织能力以及及时应变能力的要求都是非常高的，作为教师我们只有多学习优秀课件、多总结经验教训，才能不断的进步，实现教学质量的不断提升！
参考文献
[1] 黄海滨.中职体育教学中若干问题的探讨[J].中国成人教育，2007（5）：141-142.
[2] 陈志萍.中职学校体育分层教学初探[J].职业技术教育，2006（11）：17-18.
关键词：中职 体育 教学 效率 提升 方法 经验
中图分类号：G6 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）04（a）-0187-01
1 建立良好的师生关系
良好的师生关系的建立对于每个教师都是一个挑战，因为师生关系既关系着教学效率的高低乃至教学的成败，需要教师高度重视，同时，由于一个教师要面临多个不同的班级的体育教学，工作量之大、工作内容之繁琐又是非一时半刻就能化解的，所以作为体育教师，我们要不断的提升自己的业务素养，在学期开始的时候能尽快的和学生打成一片，给学生一个清新、健康、有活力的印象，以便学生在以后的学习中能够“亲其师而重其道”，为教学的有效进行打下基础。
笔者认为，良好的师生关系主要体现在以下三方面：首先是教师自身对于学生的关爱，俗话说：“一日为师终身为父”，中职时期的学生正处于身心发育的特殊时期，作为教师应该理解他们的一些难处，在学习、生活中予以一定的帮助，同时也要给出合理的指导，比如要让学生认识到体育锻炼对于身体发展中的积极作用，也要让他们认识到体育锻炼对于学习的积极意义，当然更多的应该是在授课的过程中教师对于学生的一些体谅，比如在炎热的夏天，教师就应该考虑到学生能否受得了，是否可以调为理论课或者让学生自由活动，以免让学生遭受一些不必要的“煎熬”，其实很多时候，教师一个无意间的决定，对于学生来讲，就是欣喜；其次就是学生对于教师的认可，每一个教师都想自己精心准备的授课内容能够得到学生的认可，同时学生的认可也会更加激励教师从事深层次的研究或者探析，给学生带来更多的精彩内容；再者就是师生之间的共同包容、相互配合，唯有如此，教学才能顺利进行，毕竟教学是一个师生双方互动的过程，单靠哪一方都不可能有效的实现教学的目的，学生在教师的指导下不断进步，教师在学生的启发中逐渐提升，这才是教学的真正目的。
2 树立终身体育的教学目的
体育活动对于一个人的身体状况、精神状态以及意识、心态的影响是十分深远的，所以我们的教学实用范围就不应该只仅限于学校，而且还要在教学的过程中不断的扩展实用范围，帮助学生树立终身体育的意识，让教学内容能够涉及的更广、实用性更强。教学追求的是“学以致用”，树立终身体育的教学目的后，教师就能在日常的教学过程中加强实用知识的引入，同时也能够提升学生的实用技能，实现学生的全面发展。
比如教师在注重日常教学中对于运动技能的训练之余，也要重视学生的学习兴趣的培养，很多教师往往会过于重视学生的运动技能的教学，在课堂上让学生开展高强度的训练，让学生感觉到体育课就如同“要命课”，导致学生对于体育课的畏惧，造成学生的厌学、倦学甚至是逃学，造成的影响是难以估计的。而如果教师在设计课堂教学内容的时候能够考虑到学生的接受程度，同时能够从学生感兴趣的实用体育知识入手，那么就会收到很好的教学效果。比如在奥运会期间，教师可以组织学生观看一些基本的田径比赛项目，再让学生根据观看的内容发表一些见解，为什么人家会表现的那么好？是有什么特殊的姿势还是什么呢？之后再根据运动员的一些实际情况进行一些教学，比如运动员的日常的练习项目、练习时间，让学生体会到“冰冻三尺非一日之寒”，激发他们对于体育的热爱，此外，教师也要在日常的授课中多举一些案例，让学生认识到体育锻炼的积极意义，为树立他们的终身体育意识打下坚实的基础。
3 开展有的放矢的授课模式
很多时候教师会认为自己的授课效率很低，要么学生学不会，掌握困难，要么学生学习兴致不高，应付心理较强，在上课的时候不能有效的进行学习，甚至还有部分学生想尽一切办法的请假、逃课，这也给教师原本的教学计划造成了很大的影响。笔者认为，这其实是教师的教学模式设施欠妥，对于所有的学生进行“一刀切”模式的教学，不能满足不同学生不同的内容需求，这就给学生的学习积极性带来了很大的伤害。所以教师在教学的过程中，为了避免这一弯路，就应该根据学校的资源配置、学生的实际情况进行多层次的教学方法，比如在日常教学之余进行一些选项教学，让学生根据自身的不同爱好、需求进行不同的选择学习，以便让学生感受到不同的体育课堂，让他们提升对于体育的学习积极性，以便培养他们爱好体育、热爱活动的意识。
此外，教师还要根据学生的自身体育技能以及身体体质的差异组成不同的锻炼小组，实施不同的教学，例如采取男生和女生分组练习、田径运动和球类运动分组练习，或者不同水平层次的学生进行分层练习，这样就可以避免一些身体素质差、水平较低的学生在训练的过程中感觉到吃力，产生一些负面情绪，以便让学生能够在自己的能力范围内快乐的进行学习。当然在这个过程中我们也要注意，在做好分层教学之余，我们也要认识到初中时期的学生只处于身体发育的高峰时期，各项体育锻炼内容都应该尽量涉及，以便能够使学生进行全面的学习，避免学生出现一些兴趣偏移或者锻炼不足的情况。
体育教学是一个需要长期进行的教学项目，特别是对于学生的终身体育意识的培养，不是一朝一夕就可以做到的，同时对于教师的个人素质、组织能力以及及时应变能力的要求都是非常高的，作为教师我们只有多学习优秀课件、多总结经验教训，才能不断的进步，实现教学质量的不断提升！
参考文献
[1] 黄海滨.中职体育教学中若干问题的探讨[J].中国成人教育，2007（5）：141-142.
[2] 陈志萍.中职学校体育分层教学初探[J].职业技术教育，2006（11）：17-18.