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柔道运动过程中需要不断强化身体素质,加大力量训练内容,以便能够切实提高柔道运动员的综合表现和对力的掌控能力。本文的研究围绕业余柔道运动员力量训练内容和方式进行分析,以便能够在真正提高业余柔道运动员的柔道训练水平。
浅谈业余柔道运动员力量训练
【摘 要】
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柔道运动过程中需要不断强化身体素质,加大力量训练内容,以便能够切实提高柔道运动员的综合表现和对力的掌控能力。本文的研究围绕业余柔道运动员力量训练内容和方式进行分析
【机 构】
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湖南省岳阳县业余体育学校
【出 处】
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新教育时代电子杂志(学生版)
【发表日期】
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2019年39期
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