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有人说，钙是女人的脊梁，是女人的“丈夫”，缺钙的女人腰杆就挺不直，骨头就不硬。还真说对了。我就从小缺钙，曾患鸡胸、罗圈腿、佝偻病；生育、哺乳缺钙，弄得我周身骨痛、手足抽筋、心惊肉跳、夜不能寐；老来钙丢失，发生骨质疏松、脊椎压扁、骨折、背驼腰弯、加速衰老。人身上缺了钙，就像一个家庭缺了主心骨、没了当家人一样。