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维生素D维生素D不但能促进钙质的吸收,还能促进肌肉生长.有研究表明,每日补充15微克左右的维生素D,可以让维生素D缺乏（血液中维生素D浓度〈12纳克/毫升或〈30纳摩尔/升）的老人跌倒风险降低30%~47%.但需要注意的是,每个人体内的维生素D状况不同,补充前最好咨询医生.
三类补充剂可防老人跌倒
【摘 要】
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维生素D维生素D不但能促进钙质的吸收,还能促进肌肉生长.有研究表明,每日补充15微克左右的维生素D,可以让维生素D缺乏（血液中维生素D浓度〈12纳克/毫升或〈30纳摩尔/升）的老人
【出 处】
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江苏卫生保健：今日保健
【发表日期】
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2018年9期
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