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通过对中学50节体育课负荷强度与练习密度测定，认为体育课中最佳平均心率应在120-140次／min之间为适度，效果最好。因此，在体育课教学时必须科学地组织教法，合理安排运动负荷，才能有效地增强学生的体质，提高课的质量，活跃学生的身心。
对中学体育课运动负荷的探讨
【摘 要】
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通过对中学50节体育课负荷强度与练习密度测定，认为体育课中最佳平均心率应在120-140次／min之间为适度，效果最好。因此，在体育课教学时必须科学地组织教法，合理安排运动负荷，才能有
【机 构】
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苏州市第三中学
【出 处】
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山西师大体育学院学报
【发表日期】
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2000年2期
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