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游戏是伴随着人类社会发展的一种社会现象，是幼儿的一项基本活动，研究幼儿游戏是幼教工作者一项首要和必不可少的任务。在民间就流传着许多小游戏 ，这些游戏有着浓厚的趣味性，广泛的地区性和独特的民族性。不少人认为，玩民间游戏太土气、太落后，这是对民间游戏的曲解。民间游戏是民族传统，也是民族文化的一部分。正如文艺界通俗歌曲、迪斯科代替不了“民族风”一样，我们幼教界也应遵循“古为今用”、“洋为中用”的原则，挖掘民间游戏的精华为培养幼儿所用，民间游戏在幼儿园大有用武之地。
幼儿期是身体生长发育的关键时期，由于身心发育尚未完善，对各种自然环境和社会环境的适应能力差，对疾病的抵抗力较弱。因此，锻炼幼儿健康的体魄，为他们奠定良好的体质基础，不仅关系到他们现时的健康成长，还会对他们一生的健康产生持续的影响。
在实践的过程中，我们认为民间游戏增强幼儿体质的作用主要表现在以下几个方面：
首先，民间游戏在自然环境中进行的，有助于增强幼儿身体素质。
阳光、空气是自然环境中不可缺少的因素，新鲜空气中有充足的氧和负离子，能促进新陈代谢，使幼儿的呼吸系统和心血管的功能得以提高，孩子们感冒咳嗽的少了，免疫力增强了；空气的流动、压力、温度和湿度对幼儿产生刺激，达到锻炼身体的目的；阳光的照射对幼儿的生长发育有很大影响，尤其是阳光中的红外线和紫外线，具有杀菌作用，紫外线还能促使维生素D的正常吸收，促使骨和软骨的骨化和正常生长，起到预防佝偻病的作用。
由于幼儿受年龄、性别、兴趣爱好不同的限制，其喜欢的游戏也各不相同。于是，在户外活动的时间我们让孩子们自由选择游戏内容和游戏伙伴，例如：我们地方流传的“打宝”、“弹珠”、“夹弹子”等游戏，受到男孩子们的喜欢。女孩子们则喜欢“跳皮筋”、“跳格”、“打沙包”等游戏，因为这些游戏可以边说儿歌边跳，玩法上从易到难，提高了玩的兴趣。边说边跳则可以锻炼跳的动作和节奏感，玩得快乐。此外，玩沙、玩水、玩胶泥，更是男孩、女孩都喜欢的。
为了让幼儿有一个健康的体魄，每天除了在固定的主题活动、户外活动时间进行各种民间游戏外，我们还充分利用各种零散间隙时间。如幼儿来园后、离园前、饭后、课间时有许多零散时间，可选择些不受时间、场地限制，玩具携带方便，便于收拢的游戏，穿插在零散的时间进行。如“翻绳”、“转拉线陀螺” 、“找东南西北”、“手指游戏”、“石头、剪子、布”等，使幼儿一日生活中减少排队、等待时间，使环节过渡自然，管而不死，活而不乱由于孩子们的兴趣不同。
为了让幼儿有更多的时间接触大自然，在大自然中进行锻炼，我园还积极做好家长工作，得到家长的热烈响应。家长和孩子一起来到户外、来到田园边，在绿油油的草地上玩各种家长们小时候也曾经玩过的民间游戏。在大自然的怀抱中，不仅愉悦了孩子们的身心，促进了孩子们机体健康成长，而且家长们也找回了童年的乐趣，增进了亲子之间的感情。
其次，民间游戏种类繁多，有助于幼儿身心健康、和谐发展。
一是促进幼儿动作的发展，民间游戏多可以促进幼儿走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬等大肌肉动作。“跳绳”、“跳皮筋”、“跳格”、“打电球”、“荷花荷花几时开”等游戏都可以发展跑、跳、投、躲闪等动作，可增强幼儿各器官的生理机能。例如：奔跑可增加心肌收缩力，使脉搏输出量增加，促进幼儿心血管的正常发育。“挑棍”、“抓籽”、“夹籽”、“抓包”、“弹球”、“跳格子”、“背月亮” 等是发展手的小肌肉群和手眼配合协调，使幼儿的手、脚动作灵活协调。这些活动不仅促进了幼儿骨骼肌肉的发育，锻炼了他们的运动技能和技巧，也有利于内脏和神经系统的发育。“抽七打八”、“踩高跷”等游戏能训练幼儿的平衡能力，使幼儿身体匀称和谐地发育。“翻绳”、“夹弹子”等游戏发展了手的小肌肉群和手眼协调。
二是促进语言表达能力的提高。语言本身是一种概括化的符号，是代表一类事物的象征。幼儿不是简单的学习语言，而是学习用组合的方式把语言作为思想和行动的工具。民间游戏提供了语言表达的环境。游戏中同伴的交流迫使他们相互表白，逐渐学会了表达，丰富了词汇。而且游戏中的儿歌趣味性强，有节奏性，朗朗上口。如游戏“炒黄豆”，两个幼儿在游戏的同时用语言表达“炒、炒、炒黄豆，噼呖吧啦翻跟头。”又如游戏“拍大麦”中，“一箩麦，两箩麦，三箩开始拍大麦。”两人边念儿歌边拍手，使他们心情愉快，增进了同伴间的情感交流。
三是可以帮助幼儿摆脱自我中心。游戏的规则帮助幼儿摆脱自我中心，向社会合作发展。每个游戏的规则是每个幼儿必须遵守的。游戏对幼儿的诱惑，会使他们控制自己的行为而遵守规则，也让幼儿从新的角度看问题。这样，幼儿在与同伴游戏中掌握了规则，从而形成人际协调的合作关系。例如：游戏“城门几丈高”，它的规则是，每个幼儿边念儿歌边一个一个从“城门”下钻过。但是，顽皮的幼儿难以遵守，老师请幼儿讲讲游戏的规则。顽皮的孩子为了能再次参加游戏而只能遵守游戏规则。游戏的规则，有的是明显的规则，有的是隐藏的规则，幼儿必须按照规则控制自己的行为，学会用规则协调关系。游戏的兴趣使幼儿愉快的服从游戏规则，约束自己。使幼儿在游戏中学会与人交往、协商、谦让、解决纠纷、 遵守规则等社会行为，可以弥补独生子女家庭中缺少同龄伙伴的不足。
在民间游戏的实践过程中，我们发现幼儿在游戏中相互交往，他们逐渐懂得了什么是正确的，什么是错误的，什么是丑恶的，什么是美好的。幼儿在游戏中，与同伴交往，幼儿才能真正体会到自己是集体中的一员，学会站在他人立场上看自己，意识到自己和他人的关系，逐渐学会服从人们之间关系的准则，而克服自我中心，以形成适应社会需要的社会性行为。我们更深切地感受到它是增强幼儿体质的重要手段之一，是孩子们健康成长的良好伴侣。愿我们的一点实践经验带给您一点启发，愿我们的民间游戏之花越开越美，愿我们的孩子健康成长。
幼儿期是身体生长发育的关键时期，由于身心发育尚未完善，对各种自然环境和社会环境的适应能力差，对疾病的抵抗力较弱。因此，锻炼幼儿健康的体魄，为他们奠定良好的体质基础，不仅关系到他们现时的健康成长，还会对他们一生的健康产生持续的影响。
在实践的过程中，我们认为民间游戏增强幼儿体质的作用主要表现在以下几个方面：
首先，民间游戏在自然环境中进行的，有助于增强幼儿身体素质。
阳光、空气是自然环境中不可缺少的因素，新鲜空气中有充足的氧和负离子，能促进新陈代谢，使幼儿的呼吸系统和心血管的功能得以提高，孩子们感冒咳嗽的少了，免疫力增强了；空气的流动、压力、温度和湿度对幼儿产生刺激，达到锻炼身体的目的；阳光的照射对幼儿的生长发育有很大影响，尤其是阳光中的红外线和紫外线，具有杀菌作用，紫外线还能促使维生素D的正常吸收，促使骨和软骨的骨化和正常生长，起到预防佝偻病的作用。
由于幼儿受年龄、性别、兴趣爱好不同的限制，其喜欢的游戏也各不相同。于是，在户外活动的时间我们让孩子们自由选择游戏内容和游戏伙伴，例如：我们地方流传的“打宝”、“弹珠”、“夹弹子”等游戏，受到男孩子们的喜欢。女孩子们则喜欢“跳皮筋”、“跳格”、“打沙包”等游戏，因为这些游戏可以边说儿歌边跳，玩法上从易到难，提高了玩的兴趣。边说边跳则可以锻炼跳的动作和节奏感，玩得快乐。此外，玩沙、玩水、玩胶泥，更是男孩、女孩都喜欢的。
为了让幼儿有一个健康的体魄，每天除了在固定的主题活动、户外活动时间进行各种民间游戏外，我们还充分利用各种零散间隙时间。如幼儿来园后、离园前、饭后、课间时有许多零散时间，可选择些不受时间、场地限制，玩具携带方便，便于收拢的游戏，穿插在零散的时间进行。如“翻绳”、“转拉线陀螺” 、“找东南西北”、“手指游戏”、“石头、剪子、布”等，使幼儿一日生活中减少排队、等待时间，使环节过渡自然，管而不死，活而不乱由于孩子们的兴趣不同。
为了让幼儿有更多的时间接触大自然，在大自然中进行锻炼，我园还积极做好家长工作，得到家长的热烈响应。家长和孩子一起来到户外、来到田园边，在绿油油的草地上玩各种家长们小时候也曾经玩过的民间游戏。在大自然的怀抱中，不仅愉悦了孩子们的身心，促进了孩子们机体健康成长，而且家长们也找回了童年的乐趣，增进了亲子之间的感情。
其次，民间游戏种类繁多，有助于幼儿身心健康、和谐发展。
一是促进幼儿动作的发展，民间游戏多可以促进幼儿走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬等大肌肉动作。“跳绳”、“跳皮筋”、“跳格”、“打电球”、“荷花荷花几时开”等游戏都可以发展跑、跳、投、躲闪等动作，可增强幼儿各器官的生理机能。例如：奔跑可增加心肌收缩力，使脉搏输出量增加，促进幼儿心血管的正常发育。“挑棍”、“抓籽”、“夹籽”、“抓包”、“弹球”、“跳格子”、“背月亮” 等是发展手的小肌肉群和手眼配合协调，使幼儿的手、脚动作灵活协调。这些活动不仅促进了幼儿骨骼肌肉的发育，锻炼了他们的运动技能和技巧，也有利于内脏和神经系统的发育。“抽七打八”、“踩高跷”等游戏能训练幼儿的平衡能力，使幼儿身体匀称和谐地发育。“翻绳”、“夹弹子”等游戏发展了手的小肌肉群和手眼协调。
二是促进语言表达能力的提高。语言本身是一种概括化的符号，是代表一类事物的象征。幼儿不是简单的学习语言，而是学习用组合的方式把语言作为思想和行动的工具。民间游戏提供了语言表达的环境。游戏中同伴的交流迫使他们相互表白，逐渐学会了表达，丰富了词汇。而且游戏中的儿歌趣味性强，有节奏性，朗朗上口。如游戏“炒黄豆”，两个幼儿在游戏的同时用语言表达“炒、炒、炒黄豆，噼呖吧啦翻跟头。”又如游戏“拍大麦”中，“一箩麦，两箩麦，三箩开始拍大麦。”两人边念儿歌边拍手，使他们心情愉快，增进了同伴间的情感交流。
三是可以帮助幼儿摆脱自我中心。游戏的规则帮助幼儿摆脱自我中心，向社会合作发展。每个游戏的规则是每个幼儿必须遵守的。游戏对幼儿的诱惑，会使他们控制自己的行为而遵守规则，也让幼儿从新的角度看问题。这样，幼儿在与同伴游戏中掌握了规则，从而形成人际协调的合作关系。例如：游戏“城门几丈高”，它的规则是，每个幼儿边念儿歌边一个一个从“城门”下钻过。但是，顽皮的幼儿难以遵守，老师请幼儿讲讲游戏的规则。顽皮的孩子为了能再次参加游戏而只能遵守游戏规则。游戏的规则，有的是明显的规则，有的是隐藏的规则，幼儿必须按照规则控制自己的行为，学会用规则协调关系。游戏的兴趣使幼儿愉快的服从游戏规则，约束自己。使幼儿在游戏中学会与人交往、协商、谦让、解决纠纷、 遵守规则等社会行为，可以弥补独生子女家庭中缺少同龄伙伴的不足。
在民间游戏的实践过程中，我们发现幼儿在游戏中相互交往，他们逐渐懂得了什么是正确的，什么是错误的，什么是丑恶的，什么是美好的。幼儿在游戏中，与同伴交往，幼儿才能真正体会到自己是集体中的一员，学会站在他人立场上看自己，意识到自己和他人的关系，逐渐学会服从人们之间关系的准则，而克服自我中心，以形成适应社会需要的社会性行为。我们更深切地感受到它是增强幼儿体质的重要手段之一，是孩子们健康成长的良好伴侣。愿我们的一点实践经验带给您一点启发，愿我们的民间游戏之花越开越美，愿我们的孩子健康成长。