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【摘 要】
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合理的运动是降糖“良方”，因此，糖友应根据自身情况科学地调整运动量。如果糖友在运动过程中，突然出现以下5种情况，则需要马上停止运动： 1.剧烈头痛 运动过程中，心脏输送的血液量会增加，引起血管扩张，有时就会产生头痛。如果继续运动，会增加脑卒中的风险。 2.晕眩或恶心 运动使心脏的负荷增加，有时会产生目眩和恶心的现象，这很容易引起与头痛同样危险的状态。 3.出冷汗 糖友本身抵抗力就比常人
【出 处】
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家庭医药·快乐养生
【发表日期】
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2016年7期
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