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所谓随和，又称脾气随和，就是不固执己见，与谁都合得来。随和的人一般和同事、朋友、亲人的人际关系较好，工作比较顺手，自己也心情愉快，有利于健康长寿，不容易衰老。
而现实生活中，有些老人固执己见，总要人家跟着他的指挥棒转，结果与老伴儿、子女和亲朋关系紧张，甚至常常出现剑拔弩张之势。如此既败坏了好心情，也影响了身心健康，无异于慢性自杀，是自己糟蹋自己。
人要善于随和。即便是原则问题，也要平等地与人交换意见，不闹意气，不存成见，切莫居高临下，杀气腾腾地采取压制人家的态度。真理只能在平心静气中去探索，想靠加大嗓门，压制人家，那是自己水平不高的表现，很难达到目的，还损害自身形象，不利健康。
如何才能进入随和的状态与佳境呢？
一要宽怀。随和的人，一般都是宽宏大度，豁达潇洒，懂得“难得糊涂”的人。眼光短小，胸怀狭窄，事事处处斤斤计较的人，做不到这点。
二要定心。随和是一种心态和心境，只有心静才能达到随和。“心静自然平”、“五心不定，输得干净”、“自从心定后，无处不安然”，这些哲语本是在讲“心静”之妙，而这恰恰是随和的支撑点。
三要气和。人与人之间经常会产生一些摩擦与纷争，只要无损于党和人民的利益，无损于自己的人格，以一种随和的心态向对方施以宽宏大量与谦让，就是一种智慧的处世哲学。
四要寡欲。要随和，就得克服“以我为中心”的思想，控制自己的世俗欲望。随和也有层次，初级的随和是只要不伤和气，宁肯抛弃原则，以使自己拥有一个宽阔流畅的情绪与生存空间。高层次的随和则是淡泊名利时的超然，是曾经沧海后的井然，是狂风暴雨中的坦然，要达到这种境界，确实得经过一番磨炼和修养，经过一番自律和升华。
随和是一种文化，是一种素质，在随和中致远，会使人眼界开阔；随和是一笔财富，一笔资源，在随和中多思，会使人聪明多智，久而久之就会形成巨大的能量、智慧的资源、潜力的储备。高层次的随和能够在风雨之中觅得一方晴空，在激流险滩之中辟出一块乐土。由此可见，随和是幸福的源泉，是粉碎怨仇的激光，是化解矛盾的缓解剂，是提高生活质量的核动力，是身心最高级的滋补品。
品味随和的人会成为智者；享受随和的人会成为慧者；拥有随和的人就拥有了一份宝贵的精神财富。善于随和的人，方能悟到随和的真谛：悦心、养心、补身，方能与相识的和不相识的人一道风雨兼程地走好漫漫人生路。
总之，随和一点好，随和的老人更健康、更长寿。愿老年朋友都做个随和的老人！ 【编辑：安然】
而现实生活中，有些老人固执己见，总要人家跟着他的指挥棒转，结果与老伴儿、子女和亲朋关系紧张，甚至常常出现剑拔弩张之势。如此既败坏了好心情，也影响了身心健康，无异于慢性自杀，是自己糟蹋自己。
人要善于随和。即便是原则问题，也要平等地与人交换意见，不闹意气，不存成见，切莫居高临下，杀气腾腾地采取压制人家的态度。真理只能在平心静气中去探索，想靠加大嗓门，压制人家，那是自己水平不高的表现，很难达到目的，还损害自身形象，不利健康。
如何才能进入随和的状态与佳境呢？
一要宽怀。随和的人，一般都是宽宏大度，豁达潇洒，懂得“难得糊涂”的人。眼光短小，胸怀狭窄，事事处处斤斤计较的人，做不到这点。
二要定心。随和是一种心态和心境，只有心静才能达到随和。“心静自然平”、“五心不定，输得干净”、“自从心定后，无处不安然”，这些哲语本是在讲“心静”之妙，而这恰恰是随和的支撑点。
三要气和。人与人之间经常会产生一些摩擦与纷争，只要无损于党和人民的利益，无损于自己的人格，以一种随和的心态向对方施以宽宏大量与谦让，就是一种智慧的处世哲学。
四要寡欲。要随和，就得克服“以我为中心”的思想，控制自己的世俗欲望。随和也有层次，初级的随和是只要不伤和气，宁肯抛弃原则，以使自己拥有一个宽阔流畅的情绪与生存空间。高层次的随和则是淡泊名利时的超然，是曾经沧海后的井然，是狂风暴雨中的坦然，要达到这种境界，确实得经过一番磨炼和修养，经过一番自律和升华。
随和是一种文化，是一种素质，在随和中致远，会使人眼界开阔；随和是一笔财富，一笔资源，在随和中多思，会使人聪明多智，久而久之就会形成巨大的能量、智慧的资源、潜力的储备。高层次的随和能够在风雨之中觅得一方晴空，在激流险滩之中辟出一块乐土。由此可见，随和是幸福的源泉，是粉碎怨仇的激光，是化解矛盾的缓解剂，是提高生活质量的核动力，是身心最高级的滋补品。
品味随和的人会成为智者；享受随和的人会成为慧者；拥有随和的人就拥有了一份宝贵的精神财富。善于随和的人，方能悟到随和的真谛：悦心、养心、补身，方能与相识的和不相识的人一道风雨兼程地走好漫漫人生路。
总之，随和一点好，随和的老人更健康、更长寿。愿老年朋友都做个随和的老人！ 【编辑：安然】