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对抗是篮球运动的本质特征,在篮球比赛中如何用合理的对抗来实施和发挥进攻、防守、抢篮板球技战术水平,取得良好的比赛效果是本文论述的重点问题.就此,在分析篮球运动中使用身体接触与冲撞的必要性、合法性以及规则对合理的身体接触、冲撞与侵人犯规的界定基础上,提出对抗性训练的方法和要点,供篮球界同仁参考.