【摘 要】
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青少年阶段是人体训练的最佳时期,在这一阶段中机体处于不断的完善发展阶段,对其进行科学有效的训练,能够更好的提高运动成绩,反之,会导致机体与训练水平的下降。所以,我们要
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青少年阶段是人体训练的最佳时期,在这一阶段中机体处于不断的完善发展阶段,对其进行科学有效的训练,能够更好的提高运动成绩,反之,会导致机体与训练水平的下降。所以,我们要对处于这一阶段的青少年给予更多的关注,针对每名青少年的实际情况,有针对性的制定训练计划,对其进行科学、长效的控制。本文针对青少年田径训练中的特点进行了研究,总结出一些青少年在田径训练中需要注意的一些问题,为将来深入研究青少年的田径训练找出方向。
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