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人进入老年之后,在坚持进行适当锻炼的同时,还要加强精神营养,适当地读些书,读好书,亦不失为促进健康长寿的有效之法.rn我已年愈古稀,年轻时在中学教书.因为爱人在异地工作,我每天除了上班忙碌教学业务之外,下班回到家还要照顾三个孩子和两位老人.
读书与锻炼并重健康伴长寿同行
【摘 要】
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人进入老年之后,在坚持进行适当锻炼的同时,还要加强精神营养,适当地读些书,读好书,亦不失为促进健康长寿的有效之法.rn我已年愈古稀,年轻时在中学教书.因为爱人在异地工作,
【出 处】
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养生月刊
【发表日期】
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2019年2期
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