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西藏社会体育的发展，是根据西藏历史变革而发展的。早期的西藏体育活动项目多半由西藏上层统治者享用，不能谓之大众性体育活动。西藏的和平解放和民主改革，促进了西藏社会性体育活动的开展。随着西藏人民物质生活、文化、教育、卫生等方面条件的提高，西藏社会体育也得到了进一步发展，现代体育、民间传统体育在西藏各地竞放异彩，为西藏社会体育的发展奠定了基础和创造了条件。社会体育活动丰富了人民的文化生活，给人民带来了越来越健康的体魄。挖掘整理西藏社会体育发展历史，保护、传承和弘扬西藏民族体育项目，是研究西藏社会体育的核心所在。