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宜出汗少。冬宜敛阳护阴，汗为阴津，汗多伤阴，大汉则亡阳。故应祛寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。尤其是心血管病人要特别注意保暖，因寒冷刺激可使血压突然增高，造成心、脑血管意外。因此，冬季穿衣应以质轻、保暖、舒适、利于气血通畅为原则。
适宜冬季养生的方法
【摘 要】
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宜出汗少。冬宜敛阳护阴，汗为阴津，汗多伤阴，大汉则亡阳。故应祛寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。尤其是心血管病人要特别注意保暖，因寒冷刺激可使血压突然增高，造成心、脑血管意外。
【机 构】
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江苏南通港口集团狼山港务公司
【出 处】
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办公室业务
【发表日期】
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2009年12期
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