【摘 要】
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油炸的食物:油角、煎堆、笑口枣等。这些都是高热量及高脂肪的食品,多吃会令胆固醇偏高、血压上升。此外,用来炸食品的食油多是反复加热使用,不单破坏食油原来的脂肪酸,更含
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油炸的食物:油角、煎堆、笑口枣等。这些都是高热量及高脂肪的食品,多吃会令胆固醇偏高、血压上升。此外,用来炸食品的食油多是反复加热使用,不单破坏食油原来的脂肪酸,更含致癌物质,有损肝脏。进食过多油炸食物亦会引致燥热,喉咙发炎、头痛,失眠等。
Fried food: oil angle, fried heap, laughing mouth and so on. These are high-calorie and high-fat foods, eat more cholesterol will rise, blood pressure. In addition, the oil used to fry foods are often heated repeatedly, not only destroy the original fatty acids, but also carcinogens, detrimental to the liver. Eating too much fried food can also cause hot flashes, sore throat, headaches, insomnia and more.
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