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摘 要：拓展训练是近年来兴起的素质训练新形式，它以其新颖的模式、良好的培训效果备受社会各界青睐。目前，国内部分高校已将拓展训练项目引入到体育课的教学中。本研究采用卡特尔16种个性因素测试量表，探讨独立院校大学生体育课中引入拓展训练前后对大学生人格发展的影响情况。结果表明，在体育教学中，拓展训练对独立院校的大学生的人格发展具有积极的促进作用。
关键词：独立院校 拓展训练 大学生 人格
中图分类号：G421 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2014）01（c）-0150-02
1 拓展训练
1.1 拓展训练的概念
从广义上讲，拓展训练是让人们在高山瀚海中迎接各种各样的挑战，从中学会应对一系列困难的能力，尤其是运用身体的各种技能应对生存危机和心理压力的考验，从而获得全新体验改变内心的认知。广义上的拓展类似OutwardBound，讲究户外特点和冒险技能的学习。
从狭义上讲，拓展是将管理与心理游戏融入户外运动元素，按照体验式学习模式进行的一种团队教育活动。校园里开展的拓展课主要是狭义概念下的拓展。通常在设定的陌生情境下，以身体为活动载体，以团队为组织形式，以游戏为活动内容以全面提高学生的身体健康、心理健康和社会适应能力为目标，进而成为全面塑造学生个体和提高团队素质的一种体验式学习模式。
1.2 拓展训练的特点
拓展训练是一种体验式的学习过程，柔和了高挑战及低挑战的元素，使学生无论在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的拓展训练而得到提升。
拓展训练具有综合活动性、挑战极限、集体中的个性、高峰体验、自我教育等特点。
2 人格
2.1 人格的定义
人格是伴随着人的一生不断成长的心理品质。人格是稳定的、习惯化的思维方式和行为风格，它贯穿于人的整个心理，是人的独特性的整体写照。心理学上的人格内涵极其丰富，但基本包含两方面的意义：一是个体在人生舞台上所表现出的种种言行，人格所遵从的社会准则，这就是我们可以观察的外显的行为和人格品质；另一方面是内隐的人格成份，即面具后面的真实自我，是人格的内在特征。
2.2 大学生人格发展的特征
人格是社会文化的产物。在改革开放伊始，大学生强烈的主体意识显现为：“寻找自我、渴望成才”，这是80年代大学生人格发展的显著特点。我国有关学者的研究表明，“90后”大学生的人格特征是：自信，但受挫和心理承受能力差；独立意识较强，但团队合作意识较弱；接受和创新能力强，但网络依赖性强，实践能力差；时代观念强烈，但人生价值观尚未成型；维权意识明显，责任意识淡漠。
3 研究对象
以辽宁中医药大学杏林学院2012级和2013级学生共60人为研究对象，每个年级九个专业随机抽取。每周一次课，共32学时。
4 研究方法
4.1 心理测量法
采用卡特尔16种个性因素测试（16PF—人格测试），本测试是由美国伊利诺州立大学人格及能力研究所卡特尔教授编制，卡特尔认为：人的行为之所以具有一致性和规律性就是因为每一个人都具有根源特质。本测试从乐群性（A）、聪慧性（B）、稳定性（C）、恃强性（E）、兴奋性（F）、有恒性（G）、敢为性（H）、敏感性（I）、怀疑性（L）、幻想性（M）、世故性（N）、忧郁性（O）、实验性（Q1）、独立性（Q2）、自律性（Q3）、紧张性（Q4）16个相对独立的人格维度对人进行描绘，可以了解应试者在环境适应、专业成就和心理健康等方面的表现。教学前后各发放问卷60份，实际收回问卷120份，回收率100%。
4.2 数理统计法
运用SPSS19.0软件对相关数据进行分析。实验前后的数据采用配对T检验，并对统计结果进行分析。
5 结果与分析
通过一个学期的对辽宁中医药大学杏林学院的大一和大二共60名学生，体育课中引入拓展训练的教学实验中，并采用卡特尔16种个性因素测试，见表1。
由表1结果显示，大学生在兴奋性、有恒性、敢为性因素在实验前后有着显著性差异（P<0.05），并且在乐群性上存在着极其显著性差异（P<0.01）。表中数据中聪慧性、稳定性、恃强性、敏感性、怀疑性、幻想性、独立、自律八个因素方面虽然没有显著性差异，但聪慧性、稳定性、独立、自律四个因素实验后的总体的平均水平呈上升趋势，恃强性、敏感性、怀疑性、幻想性四个因素实验后总体的平均水平呈下降趋势。学生的乐群外向、创造力等特征比实验前更加突出。这说明拓展训练对独立院校大学生的人格发展产生了较大的积极影响。并且学生对体育课的兴趣大大增加，经常会有同学问，下次课是什么内容，我们应该做些什么准备等等。从以前传统体育课的得过且过，应付了事，到现在的积极参与。拓展训练明显提高了大学生对上体育课的兴趣。
本实验教学的拓展训练项目都是着眼于独立院校大学生的心理素质弱项而精心设计的，能够震撼学生心理的挑战极限项目（如逃生墙、信任背摔、跨越高网、高空滑索等等），当他们完成挑战项目后，他们才真正认识到了自己的潜能，体会到敢于挑战，对自己完善人格，完美人生的重要意义。特别是参与团队合作及沟通意识和沟通能力的培养方面的挑战项目后（如瞎子背瘸子、连体足球、万花筒、合作音乐椅等等），学生们明显地感到了团队的作用，普遍体会是对自己人格一次极其深刻的历炼。正如有的学生所感悟的那样：在单调乏味的大学校园，三点一线的生活方式，大学生的挑战精神、顽强拼搏的毅力、特别是人格的力量和人格的感召力越来越弱化，拓展训练给我们提供了挑战自我和完善人格的机会，使我们记忆深刻，受益终生。拓展训练对独立院校大学生的人格发展具有积极的促进作用。
6 结语
卡特尔16PF量表前后测试数据显示通过拓展训练使独立院校大学生更加乐群外向，尤其对大学生的轻松兴奋、有恒、敢为等特性影响显著。
通过实验研究表明，将拓展训练引入独立院校体育课对大学生的人格发展具有更加明显的促进作用，符合独立院校的教育理念和发展需要。
拓展训练能使独立院校的大学生挑战精神得到激发，人格得到完善。
拓展训练是对传统教育的一次全面提炼和综合补充。提高独立院校大学生的素质和人格的发展，知识和技能作为可衡量的资本固然重要，而大学生的意志和精神作为一种无形的力量，往往更能起到决定性作用。
参考文献
[1] 李金芬，周红伟.拓展训练[M].中国水利水电出版社，2010.
[2] 狄维士.人格的魅力[M].上海人民出版社，2004.
[3] 张艳丽.探讨拓展训练对健全中学生人格的促进作用[J].中国学校体育，2013（S1）.
[4] 吴强.拓展训练对大学生身心发展的积极作用[J].浙江体育科学，2009（1）.
[5] 张宏如，王雪峰.拓展训练对大学生人格素质的影响[J].中国青年研究，2007（10）.
[6] 毛凯.拓展训练对大学生身心发展影响的实践研究[D].山东师范大学，2012.
[7] 陈伟祥，莫秋明，黄东喜.“90后”大学生人格特点与健全人格培养[J].大众科技，2012（5）.
[8] 经理人培训项目编写组编.培训游戏全案·沟通[M].北京：机械工业出版社，2010（4）.
关键词：独立院校 拓展训练 大学生 人格
中图分类号：G421 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2014）01（c）-0150-02
1 拓展训练
1.1 拓展训练的概念
从广义上讲，拓展训练是让人们在高山瀚海中迎接各种各样的挑战，从中学会应对一系列困难的能力，尤其是运用身体的各种技能应对生存危机和心理压力的考验，从而获得全新体验改变内心的认知。广义上的拓展类似OutwardBound，讲究户外特点和冒险技能的学习。
从狭义上讲，拓展是将管理与心理游戏融入户外运动元素，按照体验式学习模式进行的一种团队教育活动。校园里开展的拓展课主要是狭义概念下的拓展。通常在设定的陌生情境下，以身体为活动载体，以团队为组织形式，以游戏为活动内容以全面提高学生的身体健康、心理健康和社会适应能力为目标，进而成为全面塑造学生个体和提高团队素质的一种体验式学习模式。
1.2 拓展训练的特点
拓展训练是一种体验式的学习过程，柔和了高挑战及低挑战的元素，使学生无论在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的拓展训练而得到提升。
拓展训练具有综合活动性、挑战极限、集体中的个性、高峰体验、自我教育等特点。
2 人格
2.1 人格的定义
人格是伴随着人的一生不断成长的心理品质。人格是稳定的、习惯化的思维方式和行为风格，它贯穿于人的整个心理，是人的独特性的整体写照。心理学上的人格内涵极其丰富，但基本包含两方面的意义：一是个体在人生舞台上所表现出的种种言行，人格所遵从的社会准则，这就是我们可以观察的外显的行为和人格品质；另一方面是内隐的人格成份，即面具后面的真实自我，是人格的内在特征。
2.2 大学生人格发展的特征
人格是社会文化的产物。在改革开放伊始，大学生强烈的主体意识显现为：“寻找自我、渴望成才”，这是80年代大学生人格发展的显著特点。我国有关学者的研究表明，“90后”大学生的人格特征是：自信，但受挫和心理承受能力差；独立意识较强，但团队合作意识较弱；接受和创新能力强，但网络依赖性强，实践能力差；时代观念强烈，但人生价值观尚未成型；维权意识明显，责任意识淡漠。
3 研究对象
以辽宁中医药大学杏林学院2012级和2013级学生共60人为研究对象，每个年级九个专业随机抽取。每周一次课，共32学时。
4 研究方法
4.1 心理测量法
采用卡特尔16种个性因素测试（16PF—人格测试），本测试是由美国伊利诺州立大学人格及能力研究所卡特尔教授编制，卡特尔认为：人的行为之所以具有一致性和规律性就是因为每一个人都具有根源特质。本测试从乐群性（A）、聪慧性（B）、稳定性（C）、恃强性（E）、兴奋性（F）、有恒性（G）、敢为性（H）、敏感性（I）、怀疑性（L）、幻想性（M）、世故性（N）、忧郁性（O）、实验性（Q1）、独立性（Q2）、自律性（Q3）、紧张性（Q4）16个相对独立的人格维度对人进行描绘，可以了解应试者在环境适应、专业成就和心理健康等方面的表现。教学前后各发放问卷60份，实际收回问卷120份，回收率100%。
4.2 数理统计法
运用SPSS19.0软件对相关数据进行分析。实验前后的数据采用配对T检验，并对统计结果进行分析。
5 结果与分析
通过一个学期的对辽宁中医药大学杏林学院的大一和大二共60名学生，体育课中引入拓展训练的教学实验中，并采用卡特尔16种个性因素测试，见表1。
由表1结果显示，大学生在兴奋性、有恒性、敢为性因素在实验前后有着显著性差异（P<0.05），并且在乐群性上存在着极其显著性差异（P<0.01）。表中数据中聪慧性、稳定性、恃强性、敏感性、怀疑性、幻想性、独立、自律八个因素方面虽然没有显著性差异，但聪慧性、稳定性、独立、自律四个因素实验后的总体的平均水平呈上升趋势，恃强性、敏感性、怀疑性、幻想性四个因素实验后总体的平均水平呈下降趋势。学生的乐群外向、创造力等特征比实验前更加突出。这说明拓展训练对独立院校大学生的人格发展产生了较大的积极影响。并且学生对体育课的兴趣大大增加，经常会有同学问，下次课是什么内容，我们应该做些什么准备等等。从以前传统体育课的得过且过，应付了事，到现在的积极参与。拓展训练明显提高了大学生对上体育课的兴趣。
本实验教学的拓展训练项目都是着眼于独立院校大学生的心理素质弱项而精心设计的，能够震撼学生心理的挑战极限项目（如逃生墙、信任背摔、跨越高网、高空滑索等等），当他们完成挑战项目后，他们才真正认识到了自己的潜能，体会到敢于挑战，对自己完善人格，完美人生的重要意义。特别是参与团队合作及沟通意识和沟通能力的培养方面的挑战项目后（如瞎子背瘸子、连体足球、万花筒、合作音乐椅等等），学生们明显地感到了团队的作用，普遍体会是对自己人格一次极其深刻的历炼。正如有的学生所感悟的那样：在单调乏味的大学校园，三点一线的生活方式，大学生的挑战精神、顽强拼搏的毅力、特别是人格的力量和人格的感召力越来越弱化，拓展训练给我们提供了挑战自我和完善人格的机会，使我们记忆深刻，受益终生。拓展训练对独立院校大学生的人格发展具有积极的促进作用。
6 结语
卡特尔16PF量表前后测试数据显示通过拓展训练使独立院校大学生更加乐群外向，尤其对大学生的轻松兴奋、有恒、敢为等特性影响显著。
通过实验研究表明，将拓展训练引入独立院校体育课对大学生的人格发展具有更加明显的促进作用，符合独立院校的教育理念和发展需要。
拓展训练能使独立院校的大学生挑战精神得到激发，人格得到完善。
拓展训练是对传统教育的一次全面提炼和综合补充。提高独立院校大学生的素质和人格的发展，知识和技能作为可衡量的资本固然重要，而大学生的意志和精神作为一种无形的力量，往往更能起到决定性作用。
参考文献
[1] 李金芬，周红伟.拓展训练[M].中国水利水电出版社，2010.
[2] 狄维士.人格的魅力[M].上海人民出版社，2004.
[3] 张艳丽.探讨拓展训练对健全中学生人格的促进作用[J].中国学校体育，2013（S1）.
[4] 吴强.拓展训练对大学生身心发展的积极作用[J].浙江体育科学，2009（1）.
[5] 张宏如，王雪峰.拓展训练对大学生人格素质的影响[J].中国青年研究，2007（10）.
[6] 毛凯.拓展训练对大学生身心发展影响的实践研究[D].山东师范大学，2012.
[7] 陈伟祥，莫秋明，黄东喜.“90后”大学生人格特点与健全人格培养[J].大众科技，2012（5）.
[8] 经理人培训项目编写组编.培训游戏全案·沟通[M].北京：机械工业出版社，2010（4）.