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书名：《本草纲目》中的对症食养方
内容要点：本书从科学、安全的角度出发，撷取《本草纲目》中的精髓，针对33种常见病症，并结合现代人的生活、饮食特点，介绍了138种本草食养方，让读者从中医本草学的角度来养生保健的同时享受营养与美味。本书所选的《本草纲目》中介绍过的食材、中药材，皆为日常所见、易购易买的材料，书中对它们的养生功效、食用禁忌进行了详細介绍，文字通俗易懂。本书非常适合大众居家参考。
出版：江西科学技术出版社
定价：28.80元
书名：如何安全有效运动
内容特色：本书将实践与理论相结合，详细介绍了运动相关医学证据，同时作者结合自身临床和运动经验，介绍了合理运动模式，可使运动人士在提高身体素质和避免受伤之间获得最佳的平衡关系。书中重点介绍了三类人群——健康人群、肥胖人群、心血管疾病患者安全有效的运动方式。本书可作为医学界人士、运动专业人士、运动爱好者及各类疾病患者的运动指导用书。
出版：上海科学技术出版社
定价：58.00元
书名：我爱小盆栽
推荐理由：在室内放置盆景，不仅可以欣赏到美丽的风景，还有助于缓解压力。本书是一本介绍盆景制作的实用书籍，书中介绍了植物、盆器的选择与搭配方法，盆景制作技巧等内容，强调了草本植物、蕨类植物、木本植物等均可成为盆景主角。此外，书中还具体讲述了如何制作体现不同季节而又有丰富意境的盆景。本书可供盆栽、植物爱好者使用。
出版：中原农民出版社
定价：28.00元
书名：盐多必失：中国人该怎么吃
特色介绍：本书根据中国人的体质、饮食习惯、地域差异，结合现代营养学，对中国居民膳食进行了深入、细致的阐述。主要包括营养膳食总则、不同人群营养膳食指南、疾病患者膳食指南三部分内容，分别介绍了各类食物的营养功能和不同人群的正确饮食方法。旨在让读者了解各类食物的营养，选择合适的膳食，从而避免因食用过量的盐等而引发各种疾病。
出版：山西科学技术出版社
定价：35.00元
内容要点：本书从科学、安全的角度出发，撷取《本草纲目》中的精髓，针对33种常见病症，并结合现代人的生活、饮食特点，介绍了138种本草食养方，让读者从中医本草学的角度来养生保健的同时享受营养与美味。本书所选的《本草纲目》中介绍过的食材、中药材，皆为日常所见、易购易买的材料，书中对它们的养生功效、食用禁忌进行了详細介绍，文字通俗易懂。本书非常适合大众居家参考。
出版：江西科学技术出版社
定价：28.80元
书名：如何安全有效运动
内容特色：本书将实践与理论相结合，详细介绍了运动相关医学证据，同时作者结合自身临床和运动经验，介绍了合理运动模式，可使运动人士在提高身体素质和避免受伤之间获得最佳的平衡关系。书中重点介绍了三类人群——健康人群、肥胖人群、心血管疾病患者安全有效的运动方式。本书可作为医学界人士、运动专业人士、运动爱好者及各类疾病患者的运动指导用书。
出版：上海科学技术出版社
定价：58.00元
书名：我爱小盆栽
推荐理由：在室内放置盆景，不仅可以欣赏到美丽的风景，还有助于缓解压力。本书是一本介绍盆景制作的实用书籍，书中介绍了植物、盆器的选择与搭配方法，盆景制作技巧等内容，强调了草本植物、蕨类植物、木本植物等均可成为盆景主角。此外，书中还具体讲述了如何制作体现不同季节而又有丰富意境的盆景。本书可供盆栽、植物爱好者使用。
出版：中原农民出版社
定价：28.00元
书名：盐多必失：中国人该怎么吃
特色介绍：本书根据中国人的体质、饮食习惯、地域差异，结合现代营养学，对中国居民膳食进行了深入、细致的阐述。主要包括营养膳食总则、不同人群营养膳食指南、疾病患者膳食指南三部分内容，分别介绍了各类食物的营养功能和不同人群的正确饮食方法。旨在让读者了解各类食物的营养，选择合适的膳食，从而避免因食用过量的盐等而引发各种疾病。
出版：山西科学技术出版社
定价：35.00元