【摘 要】
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选取太原工业学院体育系休闲体育专业75名学生,其中女生15名,男生60名作为研究对象,对其进行《亚健康现状》问卷调查和亚健康人体能量监测仪测试分析。结果显示:休闲体育专业
【基金项目】
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太原工业学院2017年大学生创业创新课题项目,编号:WK20170031
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选取太原工业学院体育系休闲体育专业75名学生,其中女生15名,男生60名作为研究对象,对其进行《亚健康现状》问卷调查和亚健康人体能量监测仪测试分析。结果显示:休闲体育专业68%学生处于亚健康状态,睡眠、饮食、运动等因素对亚健康有极大的影响;建议学生应当改善饮食习惯,合理安排睡眠时间,积极参加体育活动;高校体育教育工作者应对大学生亚健康状况给予关注和重视,提高大学生体育锻炼主动积极性,改善其健康状况。
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