【摘 要】
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<正>一个合乎要求的教练员必须具有广博的基础知识、精深的专业知识、丰富的实践经验,并了解和掌握丰富多彩的训练方法,才能正确地指导运动员进行训练。本文根据体操运动员身体全面训练的特点,阐述了一套有针对性的训练方法,希望对体操教练员有所启示和帮助,对提高体操运动员训练水平有积极的促进作用。1身体素质训练的含义及意义1.1身体素质训练的含义体操运动员的身体素质训练是指包括柔韧、速度、力量、协调、灵敏、耐
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