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中长跑属体能主导类周期性运动项目,特点是运动量大,时间长,运动员容易产生疲劳。对中长跑运动员的疲劳进行有效的判定,积极合理的恢复,缩短恢复期,对制定训练计划,具有重要的意义。本方对如何有效的判断初级运动员疲劳、正确利用疲劳恢复措施提供了有价值的参考依据。
初级中长跑运动员疲劳的生理学判定与恢复
【摘 要】
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中长跑属体能主导类周期性运动项目,特点是运动量大,时间长,运动员容易产生疲劳。对中长跑运动员的疲劳进行有效的判定,积极合理的恢复,缩短恢复期,对制定训练计划,具有重要
【机 构】
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西安体育学院运动人体科学系
【出 处】
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内蒙古体育科技
【发表日期】
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2007年1期
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