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莎士比亚曾经说过：女人，你的名字是弱者。意思是说女性的体质、性格都比较柔弱。这使我们想起了中国的一个典故。孔子问老子，至坚者齿，至弱者舌，何者最强？老子不语，张口伸舌。意指至坚者齿已脱落，而至弱的舌还在。
老祖宗早有名言：“峣峣者易折，皎皎者易污。”实在是深有哲理。医学上早就发现，号称坚强的男人，其实生命最脆弱。这其中固然有生理上不可更变的原因，但更多的是男人对生命的无视……
策划/执行 家庭医学刊社
这个世界上，男人常常戴着耀眼的光环。政界明星、商界大佬、科技精英、运动健将，男人的比例显著高于女人，几乎在各行各业都占据了支配地位，而女人则多处于依附地位。由此人们得出了一个印象，男人是强者，女人是弱者。男人顶天立地，呼风唤雨，无所不能，他们是更高、更强、更快的代名词，以保护者的面貌出现；而女人更多以柔弱的形象被呈现，她们需要男人的保护、呵护、支持。
男人是比女人更优秀的“物种”吗
男人貌似强大的背后，却有一副脆弱的躯体，最直接的证据就是——男性的平均寿命比女性低，而且这一差距还有扩大的趋势。世界各国，女性的平均寿命普遍比男性高5～10岁，俄罗斯最夸张，女性预期寿命比男性高出12岁。
不仅是男人，甚至所有的雄性动物似乎都难以逃脱这一定律。雄性大白鼠平均寿命为483天，而雌性大白鼠为801天；大型蚤（在18℃环境）雄性活38.6天，雌性为44.7天；黑蜘蛛雄性平均寿命为100天，雌性为271天……
雄性动物在拥有发达肌肉的同时，却也经常因此丧命。它们疲于战斗，为食物、为领地、为配偶权争斗不已，满脑子的欲望让它们付出了惨痛的代价；为了维持高水平的搏斗、竞技、警惕状态，它们的体温更高，需要面对更多的伤病，需要在竞争失败后独自面对艰难的生活；为了种的繁衍，它们随时准备做出牺牲，有些昆虫类物种在交配完毕后即完成历史使命，精竭而死，甚至要奉上自己的身体让雌性吃掉。普天下的“可怜虫”以雄性居多！
一个国家的强大，最为直接的证据是它的存续时间；一个人的强大，在于他能高质量地持续生存。这个世界上，时间永远是最为稀缺的资源，我们普通人却经常忽视这点。不占有时间，就不能称之为强大，女人们拥有更长的寿命，也就占有更为稀缺的资源。在人生的征途上，笑到最后的才是获胜者。因此女人比男人强的说法并非不能成立。
与女人相比，男人有四大“先天不足”
身为男人，实际上是挺“悲摧”的，男人的四大“先天不足”，决定了“弱势”地位。
首先，男人更容易患遗传病。遗传上的缺陷，从一开始就显露无疑，我们知道男宝宝与女宝宝的正常出生比例大概在106∶100，而在胎儿期，这个比例还要高得多，有更多的男胎甚至捱不到出生就自然流产了。这说明男性在自然选择方面的脆弱性。
性别由性染色体决定，女性为XX型，男性为XY型，许多遗传病的基因位于X染色体上。女性由于另一X染色体的掩盖可不表现出病态，但男性则不能掩盖而出现病态。例如血友病，在女性那里是隐性的，在男人身上则经常表现为显性而发病；假肥大型进行性肌营养不良症、蚕豆病等也是如此。在导致人类死亡的15种主要疾病中，有14种疾病男性比女性多发，如心脏病、中风等，如此“重男轻女”，男人焉有不“娇弱”的道理。
其次，男人体内分泌的雄性激素应对男人的“弱者”地位承担一定责任。相比于女性体内占优的雌性激素，雄性激素让男人更好斗，更容易冲动，更容易诱发心脏疾病，在免疫力方面也呈现偏负面的作用，由此造成的结果就是男性喜欢从事冒险的活动，意外伤害和意外死亡率都要高于女性很多，而保护自己的意识和手段则偏弱。
再次，男人的代谢水平比女性高，有研究认为这可能是男人相对短命的最根本原因。男人的基础代谢率要比女人的基础代谢率高6%～8%。这就是说，在单位时间内，按每平方米体表面积计算，在同样静卧没有运动的情形下，男人比女人新陈代谢的速度要快6%～8%。代谢水平高，对机体重要脏器的压力相应增加，而且必然要求更多的摄入，又增加了消化系统的负担。如此种种，让男人不堪承受。
最后，在生理上，女人的身材更矮，而身材高大无疑增加了心脏负荷。女人的月经周期现象对女人的寿命有什么影响，目前尚难得出结论，有一种观点认为女人的月经有定期排毒的作用，经血给人的感觉是污秽的。
比先天更令人忧，男人后天不懂得养生
除了上述四大先天不足以外，女人长寿还有社会学、心理学方面的支持。社会学方面，男女存在明确的分工现象，男耕女织、男人狩猎女人烧饭等分工形式，在今天仍然以各种变相的形式存在。相比而言，女人的职业风险要小一些。
男人们生活方式出问题的情况更为普遍，他们酗酒、抽烟、长期熬夜、追逐女色，在贪图一时享乐的同时埋下了无数祸根，胃癌、肺癌、高血压、心脏病很容易就找到他们作为“宿主”，所谓“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋打猎令人心发狂，难得之货令人行妨”。女人们则有着比较强大的意志力，不太容易被诱惑，生活方式更严谨。大多数女性总保持着一种欲望，就是希望自己年轻、漂亮，这种欲望跟男人的欲望效果恰好相反。人生就像点燃的蜡烛，烧得越快熄得也快，男人们为什么就没有悟到这一道理呢？
心理学方面，俗话说得好，男儿有泪不轻弹。男人们羞于讨论自己的身体状况，他们一副铁汉形象，不舒服甚至痛苦的时候也一声不吭，不去看医生；而女人们则恰恰相反，她们似乎更愿意享受恬适的生活，善于养生保健。而且女人们更懂得爱护自己的身体，她们稍有点病痛，就能没有任何掩饰地大声说出来，宣泄自己的情感，她们更愿意和医生交朋友，定期去做检查和治疗。男人们体力发育很快，而心智发育缓慢；女人们体力发育缓慢，而心智发育完善。这样的对垒，男人们有什么胜算？
生命不容挥霍，男人请常“蓄水”
人生就像一个蓄水池，出得多而进得少，池子就容易枯竭，男人们的英年早逝常常是因为不注意“蓄水”所致。相比于男人的“江河日下”，女人们活得越来越滋润，越来越潇洒。
2011年上海地区的户籍人口孕产妇死亡率低至1.04/10万，上海地区一对夫妇平均只生育0.7个孩子，而在古代，孕产妇死亡率高达1.5%，一个女人一生中通常要经历5～8次生产，这意味着一个女人在一生中由于生产而死亡的可能性约十分之一，如果碰上宫外孕等意外情况，死亡几乎无可避免。现代助产技术的大幅提升，一改过去产妇死亡率畸高的局面。
另外，现代社会，女人的政治、经济地位都得到了大幅提升，生活状况比之过去要好得多，科技的发展则把女人从繁忙的家务劳动中解放出来，反映在寿命上面，自然延长许多，而男人们的政治地位则相对下降，权力被分享，甚至一些男人还要依赖女人而生活。这样的一进一退，男人自然没有逞强的资本。
老子有云：“小知不及大知，小年不及大年。”意思是说小智不能比匹大智，寿命短的不能比匹寿命长的。老子还说，“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜，以其无以易之”；“弱之胜强，柔之胜刚，天下莫不知，莫能行”。女人似水，在生命面前，却击败了看似刚强的男人。
老祖宗早有名言：“峣峣者易折，皎皎者易污。”实在是深有哲理。医学上早就发现，号称坚强的男人，其实生命最脆弱。这其中固然有生理上不可更变的原因，但更多的是男人对生命的无视……
策划/执行 家庭医学刊社
这个世界上，男人常常戴着耀眼的光环。政界明星、商界大佬、科技精英、运动健将，男人的比例显著高于女人，几乎在各行各业都占据了支配地位，而女人则多处于依附地位。由此人们得出了一个印象，男人是强者，女人是弱者。男人顶天立地，呼风唤雨，无所不能，他们是更高、更强、更快的代名词，以保护者的面貌出现；而女人更多以柔弱的形象被呈现，她们需要男人的保护、呵护、支持。
男人是比女人更优秀的“物种”吗
男人貌似强大的背后，却有一副脆弱的躯体，最直接的证据就是——男性的平均寿命比女性低，而且这一差距还有扩大的趋势。世界各国，女性的平均寿命普遍比男性高5～10岁，俄罗斯最夸张，女性预期寿命比男性高出12岁。
不仅是男人，甚至所有的雄性动物似乎都难以逃脱这一定律。雄性大白鼠平均寿命为483天，而雌性大白鼠为801天；大型蚤（在18℃环境）雄性活38.6天，雌性为44.7天；黑蜘蛛雄性平均寿命为100天，雌性为271天……
雄性动物在拥有发达肌肉的同时，却也经常因此丧命。它们疲于战斗，为食物、为领地、为配偶权争斗不已，满脑子的欲望让它们付出了惨痛的代价；为了维持高水平的搏斗、竞技、警惕状态，它们的体温更高，需要面对更多的伤病，需要在竞争失败后独自面对艰难的生活；为了种的繁衍，它们随时准备做出牺牲，有些昆虫类物种在交配完毕后即完成历史使命，精竭而死，甚至要奉上自己的身体让雌性吃掉。普天下的“可怜虫”以雄性居多！
一个国家的强大，最为直接的证据是它的存续时间；一个人的强大，在于他能高质量地持续生存。这个世界上，时间永远是最为稀缺的资源，我们普通人却经常忽视这点。不占有时间，就不能称之为强大，女人们拥有更长的寿命，也就占有更为稀缺的资源。在人生的征途上，笑到最后的才是获胜者。因此女人比男人强的说法并非不能成立。
与女人相比，男人有四大“先天不足”
身为男人，实际上是挺“悲摧”的，男人的四大“先天不足”，决定了“弱势”地位。
首先，男人更容易患遗传病。遗传上的缺陷，从一开始就显露无疑，我们知道男宝宝与女宝宝的正常出生比例大概在106∶100，而在胎儿期，这个比例还要高得多，有更多的男胎甚至捱不到出生就自然流产了。这说明男性在自然选择方面的脆弱性。
性别由性染色体决定，女性为XX型，男性为XY型，许多遗传病的基因位于X染色体上。女性由于另一X染色体的掩盖可不表现出病态，但男性则不能掩盖而出现病态。例如血友病，在女性那里是隐性的，在男人身上则经常表现为显性而发病；假肥大型进行性肌营养不良症、蚕豆病等也是如此。在导致人类死亡的15种主要疾病中，有14种疾病男性比女性多发，如心脏病、中风等，如此“重男轻女”，男人焉有不“娇弱”的道理。
其次，男人体内分泌的雄性激素应对男人的“弱者”地位承担一定责任。相比于女性体内占优的雌性激素，雄性激素让男人更好斗，更容易冲动，更容易诱发心脏疾病，在免疫力方面也呈现偏负面的作用，由此造成的结果就是男性喜欢从事冒险的活动，意外伤害和意外死亡率都要高于女性很多，而保护自己的意识和手段则偏弱。
再次，男人的代谢水平比女性高，有研究认为这可能是男人相对短命的最根本原因。男人的基础代谢率要比女人的基础代谢率高6%～8%。这就是说，在单位时间内，按每平方米体表面积计算，在同样静卧没有运动的情形下，男人比女人新陈代谢的速度要快6%～8%。代谢水平高，对机体重要脏器的压力相应增加，而且必然要求更多的摄入，又增加了消化系统的负担。如此种种，让男人不堪承受。
最后，在生理上，女人的身材更矮，而身材高大无疑增加了心脏负荷。女人的月经周期现象对女人的寿命有什么影响，目前尚难得出结论，有一种观点认为女人的月经有定期排毒的作用，经血给人的感觉是污秽的。
比先天更令人忧，男人后天不懂得养生
除了上述四大先天不足以外，女人长寿还有社会学、心理学方面的支持。社会学方面，男女存在明确的分工现象，男耕女织、男人狩猎女人烧饭等分工形式，在今天仍然以各种变相的形式存在。相比而言，女人的职业风险要小一些。
男人们生活方式出问题的情况更为普遍，他们酗酒、抽烟、长期熬夜、追逐女色，在贪图一时享乐的同时埋下了无数祸根，胃癌、肺癌、高血压、心脏病很容易就找到他们作为“宿主”，所谓“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋打猎令人心发狂，难得之货令人行妨”。女人们则有着比较强大的意志力，不太容易被诱惑，生活方式更严谨。大多数女性总保持着一种欲望，就是希望自己年轻、漂亮，这种欲望跟男人的欲望效果恰好相反。人生就像点燃的蜡烛，烧得越快熄得也快，男人们为什么就没有悟到这一道理呢？
心理学方面，俗话说得好，男儿有泪不轻弹。男人们羞于讨论自己的身体状况，他们一副铁汉形象，不舒服甚至痛苦的时候也一声不吭，不去看医生；而女人们则恰恰相反，她们似乎更愿意享受恬适的生活，善于养生保健。而且女人们更懂得爱护自己的身体，她们稍有点病痛，就能没有任何掩饰地大声说出来，宣泄自己的情感，她们更愿意和医生交朋友，定期去做检查和治疗。男人们体力发育很快，而心智发育缓慢；女人们体力发育缓慢，而心智发育完善。这样的对垒，男人们有什么胜算？
生命不容挥霍，男人请常“蓄水”
人生就像一个蓄水池，出得多而进得少，池子就容易枯竭，男人们的英年早逝常常是因为不注意“蓄水”所致。相比于男人的“江河日下”，女人们活得越来越滋润，越来越潇洒。
2011年上海地区的户籍人口孕产妇死亡率低至1.04/10万，上海地区一对夫妇平均只生育0.7个孩子，而在古代，孕产妇死亡率高达1.5%，一个女人一生中通常要经历5～8次生产，这意味着一个女人在一生中由于生产而死亡的可能性约十分之一，如果碰上宫外孕等意外情况，死亡几乎无可避免。现代助产技术的大幅提升，一改过去产妇死亡率畸高的局面。
另外，现代社会，女人的政治、经济地位都得到了大幅提升，生活状况比之过去要好得多，科技的发展则把女人从繁忙的家务劳动中解放出来，反映在寿命上面，自然延长许多，而男人们的政治地位则相对下降，权力被分享，甚至一些男人还要依赖女人而生活。这样的一进一退，男人自然没有逞强的资本。
老子有云：“小知不及大知，小年不及大年。”意思是说小智不能比匹大智，寿命短的不能比匹寿命长的。老子还说，“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜，以其无以易之”；“弱之胜强，柔之胜刚，天下莫不知，莫能行”。女人似水，在生命面前，却击败了看似刚强的男人。