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冬令红枣 进补首选。营养专家认为，冬吃红枣不仅能大补气血，而且又能防治众多疾病。枣含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及矿物质，其维生素C的含量为枯子的8倍，为苹果的12倍．是一种不可多得的药、食两用佳品。
冬令食补“四宝”
【摘 要】
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冬令红枣 进补首选。营养专家认为，冬吃红枣不仅能大补气血，而且又能防治众多疾病。枣含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及矿物质，其维生素C的含量为枯子的8倍，为苹果的12倍．是
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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1997年12期
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