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俗语说“功夫在诗外”，对于夫妻间的“甜蜜”来说，他的表现好坏不仅仅来自澎湃的激情，还决定于亲密之外的保健是否得当。
督促他保持充足的睡眠
工作压力和强度大，应酬多，很多男性都有熬夜或睡眠不足的情况，激情过后，也许你还渴望一个缠绵温情的后缀，但为了他长久的性健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。
分析：在男人熟睡的过程中，阴茎会不自觉地有几次间断的长达1小时左右的勃起，使有氧血液带来充足的营养。所以他的夜勃越多，他在亲热时的勃起组织就越有韧性。因此，作为妻子一定要让他有充足的时间睡眠。
让他打破静态生活
久坐办公室，上楼乘电梯，这种长期的静态往往过早地产生心理和生理上的衰老，如表情冷淡，无性欲，并容易患感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。而在一项医学研究中发现，那些勤于步行的男人，其勃起障碍的发生比率是惯于久坐的男人的一半。
分析：性学专家研究发现，在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，往往存在便秘现象。有趣的是，当慢性便秘减轻或消失时，与性生活有关的障碍也随之减轻或消失。缓研究认为，慢性便秘与性功能障碍之间确有某种联系。
告诉他要多打哈欠
通常人们认为，身体在疲惫和缺氧时，人会不由自主地打哈欠来舒缓疲乏。而性学专家认为，作为妻子不妨鼓励丈夫要有意识地多打哈欠，这样能有助于他拥有良好的勃起。
分析：对男人的身体而言，打哈欠和阴茎勃起都是由一种叫做氮氧化物的化学物质所掌控的。氮氧化物在他的大脑中扩散开后，既可能到达控制呼吸的神经处，也可能沿着脊椎下行至给阴茎输送能量的血管，有时这两种功能同时发挥作用。这正是他打一个大哈欠时阴茎会颤动的原因。因此，鼓励他多打哈欠，有助于疏通他的主要神经化学通路，使勃起更强劲。
密切关注他的血糖水平
糖尿病，是造成夫妻过事实独身生活最快的途径之一。因此，作为妻子，要密切注意丈夫的血糖水平，尤其当他出现不明原因的消瘦和身上的溃疡持久不愈时，要尽快督促他去医院检查。
分析：糖尿病可能累及神经、血液供应、内分泌、心理等多方面，从而造成男性功能障碍。糖尿病患者还有一种奇怪的所谓逆向射精，即精液不是经尿道向前射，而是退入膀胱中。患者误以为自己精子枯竭，惶惶不可终日。其实这是尿道分流处的阀门导向障碍，使精液误入膀胱。
帮助他减压
紧张的工作节奏和激烈的社会竞争使男性处于一张张的压力之网下。与此同时，他的性趣受到压抑，甚至对自己的信心也不足了。妻子要充当他的减压师，让他在下班后迅速地放松自己，例如做些体育活动、娱乐活动、洗热水澡等等。待到他的身心真正彻底放松了，再投入到性生活中去，情况就会好得多。
分析：任何一种造成精神紧张和心理疲劳的活动，都会令男人大脑里的兴奋中枢受到严重的抑制，不能像往常那样会产生性欲。
注意他的“情绪感冒”
在单位是骨干，在家里是支柱，既要投身于市场竞争，又要解决家庭琐事，各种角色一肩挑，长此以往男人也会“情绪感冒”，产生抑郁倾向或患上抑郁症。
分析：观察一下你的伴侣有无下列症状：糟糕或忧郁的情绪持续两个星期以上，对那些在过去给他带来快乐的事上感觉冷漠。如果有以上情形还伴有更多症状，那么患抑郁症的可能性就更大了。平日多给他的心理健康一些关注，及时记录下他的变化——但，先不要告诉他。然后去咨询一下心理专家该怎么做，必要的话再邀上他一同前往检查治疗。
督促他保持充足的睡眠
工作压力和强度大，应酬多，很多男性都有熬夜或睡眠不足的情况，激情过后，也许你还渴望一个缠绵温情的后缀，但为了他长久的性健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。
分析：在男人熟睡的过程中，阴茎会不自觉地有几次间断的长达1小时左右的勃起，使有氧血液带来充足的营养。所以他的夜勃越多，他在亲热时的勃起组织就越有韧性。因此，作为妻子一定要让他有充足的时间睡眠。
让他打破静态生活
久坐办公室，上楼乘电梯，这种长期的静态往往过早地产生心理和生理上的衰老，如表情冷淡，无性欲，并容易患感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。而在一项医学研究中发现，那些勤于步行的男人，其勃起障碍的发生比率是惯于久坐的男人的一半。
分析：性学专家研究发现，在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，往往存在便秘现象。有趣的是，当慢性便秘减轻或消失时，与性生活有关的障碍也随之减轻或消失。缓研究认为，慢性便秘与性功能障碍之间确有某种联系。
告诉他要多打哈欠
通常人们认为，身体在疲惫和缺氧时，人会不由自主地打哈欠来舒缓疲乏。而性学专家认为，作为妻子不妨鼓励丈夫要有意识地多打哈欠，这样能有助于他拥有良好的勃起。
分析：对男人的身体而言，打哈欠和阴茎勃起都是由一种叫做氮氧化物的化学物质所掌控的。氮氧化物在他的大脑中扩散开后，既可能到达控制呼吸的神经处，也可能沿着脊椎下行至给阴茎输送能量的血管，有时这两种功能同时发挥作用。这正是他打一个大哈欠时阴茎会颤动的原因。因此，鼓励他多打哈欠，有助于疏通他的主要神经化学通路，使勃起更强劲。
密切关注他的血糖水平
糖尿病，是造成夫妻过事实独身生活最快的途径之一。因此，作为妻子，要密切注意丈夫的血糖水平，尤其当他出现不明原因的消瘦和身上的溃疡持久不愈时，要尽快督促他去医院检查。
分析：糖尿病可能累及神经、血液供应、内分泌、心理等多方面，从而造成男性功能障碍。糖尿病患者还有一种奇怪的所谓逆向射精，即精液不是经尿道向前射，而是退入膀胱中。患者误以为自己精子枯竭，惶惶不可终日。其实这是尿道分流处的阀门导向障碍，使精液误入膀胱。
帮助他减压
紧张的工作节奏和激烈的社会竞争使男性处于一张张的压力之网下。与此同时，他的性趣受到压抑，甚至对自己的信心也不足了。妻子要充当他的减压师，让他在下班后迅速地放松自己，例如做些体育活动、娱乐活动、洗热水澡等等。待到他的身心真正彻底放松了，再投入到性生活中去，情况就会好得多。
分析：任何一种造成精神紧张和心理疲劳的活动，都会令男人大脑里的兴奋中枢受到严重的抑制，不能像往常那样会产生性欲。
注意他的“情绪感冒”
在单位是骨干，在家里是支柱，既要投身于市场竞争，又要解决家庭琐事，各种角色一肩挑，长此以往男人也会“情绪感冒”，产生抑郁倾向或患上抑郁症。
分析：观察一下你的伴侣有无下列症状：糟糕或忧郁的情绪持续两个星期以上，对那些在过去给他带来快乐的事上感觉冷漠。如果有以上情形还伴有更多症状，那么患抑郁症的可能性就更大了。平日多给他的心理健康一些关注，及时记录下他的变化——但，先不要告诉他。然后去咨询一下心理专家该怎么做，必要的话再邀上他一同前往检查治疗。