【摘 要】
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每周练两次瑜伽有助于缓解失眠症等更年期症状。瑜伽不仅可锻炼肌肉，而且能调节植物神经和调整内分泌。中老年妇女练瑜伽，有助于缓解更年期症状，而且不会产生激素療法所带来的心脏病、中风和乳腺癌等副作用。
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每周练两次瑜伽有助于缓解失眠症等更年期症状。瑜伽不仅可锻炼肌肉，而且能调节植物神经和调整内分泌。中老年妇女练瑜伽，有助于缓解更年期症状，而且不会产生激素療法所带来的心脏病、中风和乳腺癌等副作用。
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不见兔子也撒鹰 说起高亚麟，大多数人首先想到的是《家有儿女》中憨态可掬的“国民爸爸”夏东海。只是，高亚麟长得比较着急，在出演这个带着孩子的二婚爸爸时，他其实才30出头，还是个单身汉。 等到他终于解决了自己的终身大事时，他已经36岁了，太太时玮小他11岁，跟他算是同行。高亚麟坦言，追求到太太他是很费了一番功夫的。当两人确定关系后，导演专业出身的高亚麟把追求太太的经历拍成了一部电影《追爱总动员
在商场中，笑到最后的一定是知名度和美誉度皆优的品牌。同样的道理，职场中如能将“诚信”进行到底，也必将为自己争取到无限的可能，反之则可能使自己的职业生涯受挫。 再也不请“闪辞族”。今年，我们公司已经走了几个“闪辞族”。他们都是职场新人，吃着碗里的、看着锅里的，有些做了一个季度，有些做了两个星期。最过分的是刚走的这个，过了试用期，什么保险都开始帮他买时才说想走，害得我被各部门的头儿抱怨，怎么挑了一个
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只要聊起手账，我总要两眼放光。为了买各种手账和装饰手账的东东，常常紧衣缩食，然而依然乐此不彼，朋友问我乐趣在哪儿，我却不知从何说起。 手账不是必需品，不像每天吃饭睡觉一样，没有它就不能活，但是我也不认为手账可有可无，仅仅是为生活增光添彩。 对我来说，手账更像是回忆的相册，帮你抓住匆匆而过的光阴。 我从小就喜欢文具，日记本应该算是最早接触的一种“手账”了。从小学老师要求写日记，那时候得到最多的
家庭成员中，我和妈妈是死党，而哥哥和爸爸似乎更谈得来。爸爸在台湾商界是非常有名望的，常年征战商海，和家人在一起的时间并不太多，平时由妈妈为家人打理所有琐碎的事情。 妈妈很严厉，但也很开明。正是因为她的开明，我才得以在15岁国中毕业那年，一个人提着行李到几千公里外的加拿大念書。很多父母都希望能一直照顾孩子，我的爸妈却认为15岁的女儿应该学习独立、培养属于自己的个性。我很感谢爸妈当时完全放心地让
生活其实很简单，拒绝堕落就行了；生活其实很简单，有勇气后退就行了；生活其实很简单，胜利时保持安静就行了；生活其实很简单，把缺陷转化成动力就行了；生活其实很简单，不要被成功模式束缚就行了；生活其实很简单，在艰苦的环境中选择坚强就行了。 ——生活其實很简单 人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽；人之心境，多欲则忙，寡欲则闲；人之心术，多欲则险，寡欲则平；人之心事，多欲则忧，寡欲则乐。 ——心是生命的根本
都市生存法则第一条，遇到危险不要哭喊救命，要喊失火了！ ——《七宗罪》 这个世界上的第二等罪犯大概就是暗淡乏味，最大的犯罪就是令人厭烦。 ——传奇摄影师塞西尔·比顿 世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。如果命中注定是打工，便打好它。别恨把青春葬送，你在家跷二郎腿，青春也一样葬送，光阴不会过得慢点。有些人是不必工作的，但那既不是你，反正都要做了，何不快乐一点去做？ ——李碧华 能
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