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甲状腺功能减退（以下简称“甲减”）是由于甲状腺激素分泌缺乏或作用缺陷所导致的一种全身低代谢综合征，是目前最常见的甲状腺疾病，以女性多见。本病对婴幼儿及孕婦影响最大，可影响儿童的智力发育和生长，显著增加女性不孕、流产等的发生风险。临床上绝大多数甲减患者需要终身治疗，这些患者平时应如何饮食与用药？如何监测病情？又应注意什么呢？
1.不是所有甲减患者都需要补碘
碘是合成甲状腺素的重要原料，缺碘可以导致甲减，但不是所有甲减患者都需要补碘，是否需要补碘取决于引起甲减的病因，切忌盲目补碘。
如果甲减是由于单纯缺碘（如地方性甲状腺肿引起的甲减）引起的，则需适当补碘。但随着国家碘盐的普及，这种患者现在已不多见。如今临床上大多数甲减是由慢性淋巴细胞性甲状腺炎（即“桥本甲状腺炎”）引起的，其病因与自身免疫功能紊乱有关，这类患者不但不宜额外补碘，反而要适当限制碘的摄入，因为高碘饮食会激活甲状腺的自身免疫机制，诱发并加重自身免疫性甲状腺炎。
2.甲减饮食有讲究
除了前面提到的碘摄入问题之外，甲减患者在饮食上还要注意以下几点：
少吃可致甲状腺肿的食物
卷心菜、西蓝花、花椰菜、萝卜、白菜等十字花科蔬菜含有硫氰酸盐，后者可与甲状腺细胞的碘泵结合，抑制甲状腺聚集碘，干扰甲状腺素的合成而导致甲状腺肿大。因此，甲减患者应尽量少吃这类蔬菜，尤其不要生吃。
低脂肪、高纤维素、高蛋白饮食
甲减患者往往同时伴有高脂血症，故患者要低脂饮食，少吃肥肉、奶油、动物内脏、油炸食品、坚果等高脂肪食物。甲减患者由于胃肠蠕动减慢，常会出现腹胀、便秘，故应多吃富含膳食纤维的食物（如杂粮、韭菜、山药等），以促进胃肠蠕动、防止便秘;甲减患者由于胃肠功能下降导致蛋白质消化吸收不良，可以多吃点富含优质蛋白质的食物（如瘦肉、鸡蛋、鱼肉、牛奶、大豆制品等），以维持人体蛋白质的平衡。
低盐饮食
许多甲减患者会发生黏液性水肿，如果盐摄入过多，会加重水肿，因此，甲减患者不要吃得太咸。
其他
甲减患者由于甲状腺素缺乏（注：甲状腺素可以刺激造血功能）、胃肠吸收不好、月经量增多等原因，部分患者会出现贫血，故要适当补充富含铁和维生素 B12 的食物，如鸭血、瘦肉、黑木耳、绿叶蔬菜等。
3.甲减患者要注意防寒保暖、预防感染
甲减患者由于代谢慢、产热低，畏寒、乏力明显，再加上机体免疫力下降，很容易着凉感冒，如果治疗不及时，还可能诱发黏液性水肿昏迷，因此，甲减患者不要吃生冷食物，尤其在冬季，要格外注意御寒保暖、预防感冒。
4.正确服用甲状腺素
与甲亢相比，甲减的治疗相对简单，只需每日补充适量的甲状腺素（如优甲乐）便可，但在使用过程中需要注意以下几点：
早餐前30～60分钟服用
优甲乐最好在清晨空腹服用，注意避免与铁剂、钙剂、复合维生素制剂、豆制品一起服用，间隔应在4小时以上，因为上述药物会影响甲状腺素的吸收。优甲乐最好固定每天在同一时间吃，这样才能保持血药浓度稳定。一般不建议晚上服用，因为它是兴奋性激素，晚上服用可能会导致失眠等情况的发生。
起始剂量应因人而异
老年人以及心功能不全的甲减患者，补充优甲乐一定要从小剂量开始，缓慢增加剂量，以免加重心脏负担，诱发心律失常、心绞痛、心力衰竭，甚至心肌梗死;而年轻、无心血管病的甲减患者，尤其是孕妇，也可从一开始即给予足量优甲乐替代治疗。
药量应随季节变化而适当增减
甲状腺素用量多少，除了要看病情轻重外，还要结合季节的变化。冬天气候寒冷，机体需要更多的热量来抵御严寒。甲减患者由于代谢减低，热量产生不足，因此，冬季需要适当增加甲状腺素的替代剂量。许多甲减患者恰恰忽略了这一点，导致冬季病情反复或加重，甚至出现黏液性水肿昏迷。
5.不要擅自减药或停药
甲减患者能否停药主要取决于甲减的病因，桥本甲状腺炎、放射性131I治疗后、甲亢手术后、先天性甲状腺发育不全等引起的甲减是永久性的，需要终身服药;而药源性甲亢、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等引起的甲减一般是暂时性的（少数患者例外），大多可以停药。具体到每一位患者，是否可以停药，切勿自作主张，一定要听从医生的建议。
6.甲减患者可以怀孕及哺乳
就安全性而言，孕妇不必担心服用优甲乐会对胎儿产生不利影响，前提是剂量必须合适，量不足甲减得不到纠正，过量则会导致“药物性甲亢”。
育龄期女性在计划怀孕前必须检查甲状腺功能，如果查出有甲减或亚临床甲减，可及时补充优甲乐，将甲状腺功能调整达标后方可怀孕，以避免甲减对胎儿生长发育带来的不良影响。
怀孕后优甲乐不但不能停，往往还要加量。妊娠期间，每个月需要查一次甲状腺功能（FT3、FT4、TSH），根据化验结果，及时调整优甲乐用量。妊娠结束后，要把优甲乐剂量调回孕前水平，并建议在产后6周复查TSH水平，以便进一步调整剂量。
产后可以放心哺乳，即便是在服用较大剂量优甲乐治疗的情况下，乳液中的甲状腺激素的量也不足以导致婴儿发生甲状腺功能亢进。
总之，只要将甲状腺功能调整至正常范围，甲减患者可以放心怀孕及哺乳。
7.复查甲状腺功能的频率因人而异
对成年人来说，甲状腺功能控制达标后，所需药量基本是稳定的，所以，每6～12个月复查一次甲状腺功能即可，没必要频繁复查。未成年人因为受生长发育、体重变化等影响，甲状腺功能复查要勤一些。至于甲减孕妇，最好是每月复查一次甲状腺功能，以便有问题时及时调整药量，确保孕期甲状腺功能维持正常。
1.不是所有甲减患者都需要补碘
碘是合成甲状腺素的重要原料，缺碘可以导致甲减，但不是所有甲减患者都需要补碘，是否需要补碘取决于引起甲减的病因，切忌盲目补碘。
如果甲减是由于单纯缺碘（如地方性甲状腺肿引起的甲减）引起的，则需适当补碘。但随着国家碘盐的普及，这种患者现在已不多见。如今临床上大多数甲减是由慢性淋巴细胞性甲状腺炎（即“桥本甲状腺炎”）引起的，其病因与自身免疫功能紊乱有关，这类患者不但不宜额外补碘，反而要适当限制碘的摄入，因为高碘饮食会激活甲状腺的自身免疫机制，诱发并加重自身免疫性甲状腺炎。
2.甲减饮食有讲究
除了前面提到的碘摄入问题之外，甲减患者在饮食上还要注意以下几点：
少吃可致甲状腺肿的食物
卷心菜、西蓝花、花椰菜、萝卜、白菜等十字花科蔬菜含有硫氰酸盐，后者可与甲状腺细胞的碘泵结合，抑制甲状腺聚集碘，干扰甲状腺素的合成而导致甲状腺肿大。因此，甲减患者应尽量少吃这类蔬菜，尤其不要生吃。
低脂肪、高纤维素、高蛋白饮食
甲减患者往往同时伴有高脂血症，故患者要低脂饮食，少吃肥肉、奶油、动物内脏、油炸食品、坚果等高脂肪食物。甲减患者由于胃肠蠕动减慢，常会出现腹胀、便秘，故应多吃富含膳食纤维的食物（如杂粮、韭菜、山药等），以促进胃肠蠕动、防止便秘;甲减患者由于胃肠功能下降导致蛋白质消化吸收不良，可以多吃点富含优质蛋白质的食物（如瘦肉、鸡蛋、鱼肉、牛奶、大豆制品等），以维持人体蛋白质的平衡。
低盐饮食
许多甲减患者会发生黏液性水肿，如果盐摄入过多，会加重水肿，因此，甲减患者不要吃得太咸。
其他
甲减患者由于甲状腺素缺乏（注：甲状腺素可以刺激造血功能）、胃肠吸收不好、月经量增多等原因，部分患者会出现贫血，故要适当补充富含铁和维生素 B12 的食物，如鸭血、瘦肉、黑木耳、绿叶蔬菜等。
3.甲减患者要注意防寒保暖、预防感染
甲减患者由于代谢慢、产热低，畏寒、乏力明显，再加上机体免疫力下降，很容易着凉感冒，如果治疗不及时，还可能诱发黏液性水肿昏迷，因此，甲减患者不要吃生冷食物，尤其在冬季，要格外注意御寒保暖、预防感冒。
4.正确服用甲状腺素
与甲亢相比，甲减的治疗相对简单，只需每日补充适量的甲状腺素（如优甲乐）便可，但在使用过程中需要注意以下几点：
早餐前30～60分钟服用
优甲乐最好在清晨空腹服用，注意避免与铁剂、钙剂、复合维生素制剂、豆制品一起服用，间隔应在4小时以上，因为上述药物会影响甲状腺素的吸收。优甲乐最好固定每天在同一时间吃，这样才能保持血药浓度稳定。一般不建议晚上服用，因为它是兴奋性激素，晚上服用可能会导致失眠等情况的发生。
起始剂量应因人而异
老年人以及心功能不全的甲减患者，补充优甲乐一定要从小剂量开始，缓慢增加剂量，以免加重心脏负担，诱发心律失常、心绞痛、心力衰竭，甚至心肌梗死;而年轻、无心血管病的甲减患者，尤其是孕妇，也可从一开始即给予足量优甲乐替代治疗。
药量应随季节变化而适当增减
甲状腺素用量多少，除了要看病情轻重外，还要结合季节的变化。冬天气候寒冷，机体需要更多的热量来抵御严寒。甲减患者由于代谢减低，热量产生不足，因此，冬季需要适当增加甲状腺素的替代剂量。许多甲减患者恰恰忽略了这一点，导致冬季病情反复或加重，甚至出现黏液性水肿昏迷。
5.不要擅自减药或停药
甲减患者能否停药主要取决于甲减的病因，桥本甲状腺炎、放射性131I治疗后、甲亢手术后、先天性甲状腺发育不全等引起的甲减是永久性的，需要终身服药;而药源性甲亢、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等引起的甲减一般是暂时性的（少数患者例外），大多可以停药。具体到每一位患者，是否可以停药，切勿自作主张，一定要听从医生的建议。
6.甲减患者可以怀孕及哺乳
就安全性而言，孕妇不必担心服用优甲乐会对胎儿产生不利影响，前提是剂量必须合适，量不足甲减得不到纠正，过量则会导致“药物性甲亢”。
育龄期女性在计划怀孕前必须检查甲状腺功能，如果查出有甲减或亚临床甲减，可及时补充优甲乐，将甲状腺功能调整达标后方可怀孕，以避免甲减对胎儿生长发育带来的不良影响。
怀孕后优甲乐不但不能停，往往还要加量。妊娠期间，每个月需要查一次甲状腺功能（FT3、FT4、TSH），根据化验结果，及时调整优甲乐用量。妊娠结束后，要把优甲乐剂量调回孕前水平，并建议在产后6周复查TSH水平，以便进一步调整剂量。
产后可以放心哺乳，即便是在服用较大剂量优甲乐治疗的情况下，乳液中的甲状腺激素的量也不足以导致婴儿发生甲状腺功能亢进。
总之，只要将甲状腺功能调整至正常范围，甲减患者可以放心怀孕及哺乳。
7.复查甲状腺功能的频率因人而异
对成年人来说，甲状腺功能控制达标后，所需药量基本是稳定的，所以，每6～12个月复查一次甲状腺功能即可，没必要频繁复查。未成年人因为受生长发育、体重变化等影响，甲状腺功能复查要勤一些。至于甲减孕妇，最好是每月复查一次甲状腺功能，以便有问题时及时调整药量，确保孕期甲状腺功能维持正常。