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在日常教学中，在教法学法的实施过程中，经常会出现课前的预设效果达不到或与课前的预想不相符的情况。教法如果按部就班，本节课的目标可能就无法圆满完成。是否可以对课前既定的教法学法进行调整？如何调整才会行之有效？笔者作为中学一线体育教师，围绕此问题进行了一些探究，通过同一教材体育课的两次操作这样的典型课例，记录和分析教法学法的调整对教学带来的影响及对学法带来的变化的实效性，阐明从大处着眼、小处着手等体现新课标内涵的有效调整方式。