【摘 要】
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据美国国家睡眠基金会调查,30至60岁的女性,4人之中就有3人每天睡不到8小时;而身为上班族的妈妈们,工作、家庭必须兼顾,太多的责任要扛,睡眠不足几乎成了一种常态,四分之三的
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据美国国家睡眠基金会调查,30至60岁的女性,4人之中就有3人每天睡不到8小时;而身为上班族的妈妈们,工作、家庭必须兼顾,太多的责任要扛,睡眠不足几乎成了一种常态,四分之三的人总是感到很疲倦。
According to the National Sleep Fund survey, 30 to 60-year-olds, 3 out of 4 people sleep less than 8 hours a day; and working-class mothers, work, family must take into account too much responsibility to Carrying, lack of sleep has almost become a normal condition, three quarters of people always feel very tired.
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