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外面下着雨，闪着雷电，风拖着长长的尾音跑过长街，将窗户吹得“咚咚”做响，那风声像原野上饿了一个冬天的狼，让人不寒而栗。此时，我多么希望正在沙发上看电视的丈夫过来抚慰我一下，哪怕只是一个有力的拥抱，都会令我心神安定，可丈夫却依然冷漠地呆在那儿一动不动……
不知从何时起，我与丈夫变得无话可说了，进入了程式化的生活，再也找寻不到恋爱时的那份互相交心的场景了。
我生长在农村，家境贫寒。自小学至高中，我不但要应付学习还得抽空帮父母田间劳作。虽然吃了不少苦，但我还是凭着优异的成绩考上了大学。
大二那年，我与同学结伴去游泳，同去的，还有离我们学校不远的财经学院的于风。不知为什么，自那以后，才貌都很突出的他，居然开始对容貌不甚出色的我热烈追求起来，让我受宠若惊。虽然那时心里面偶然会感到少许自卑，但我还是抓住了这个机会，毕业后不久与他步了结婚的殿堂。
直到新婚之夜，于风才吐露出当初我吸引他的真实因素：在那次的游泳中，我的身材吸引了他。我不禁哑然失笑：那是十几年的劳作留在我身上的印痕，想不到竟然是它给我带来了幸福婚姻。
新婚之初，我们情浓意浓。可随着岁月的流逝，我们都已步入了中年。此时丈夫已是一家大型公司的副总，工作日趋繁忙，我们之间的交流接触越来越少。丈夫每天回到家总是默默不语，看电视、睡觉。
日子一天天往下过着，丈夫丝毫没有改变自己的意思，我整天被孤独与寂寞所笼罩，我想向丈夫倾诉自己的苦闷与不满，可丈夫却对我的诉说总是以一句话打发掉：“有啥苦闷的！”要是被我逼急了就扔出一句：“明天一个人到街上逛逛，不就好了。”
想不到自己的婚姻竟步入如此孤寂境地，我再也忍受不了长期的寂寞煎熬，决定自己去排遣孤寂沉闷，我报名参加了一家培训学院搞的英语面授班，在那里我认识了风流倜傥的徐良，并随着交往的加深，我们彼此产生了好感。
那天晚上，上完课，徐良提议到酒吧坐坐，我虽觉得作为有夫之妇和另一个男人去酒吧喝酒有些不妥，可联想到自己与丈夫之间的无法交流沟通，长期被寂寞困扰，在犹豫中，我还是与他一起进入了一家酒吧。激烈的摇滚乐、混杂的言语与热舞的青年，让一直隐藏于寂寞婚姻中的我感到了从未有过的刺激与新鲜，放肆的大笑，与徐良大口大口喝酒……当我略带醉意的被徐良扶着走出酒吧，同上了一辆的士时，我头昏昏地靠在徐良的肩上……
在徐良的家里，我有了人生中的第一次出轨。
回到家时，丈夫已经睡去。看着丈夫宽阔的后背，我不禁为自己的出轨感到深深歉疚。然而出轨好像有瘾似的，一方面我在灵魂深处谴责自己，另一方面又不自觉地陷入与徐良的一次次约会的激情中。
或许是越来越晚归让丈夫觉察到什么，这我从丈夫越来越疑虑的眼神中看得出来。此时我多么希望他能大声地责问我，责备我……可是丈夫并没有把自己愤怒的情感表达出来，相反，他与我之间的话越来越少，我们之间的气氛越来越阴沉。
我对自己的婚姻是彻底绝望了，我决定结束这段静如死水的婚姻。
当我向丈夫提出离婚时，丈夫那惊愕的表情，令我终身难忘，他意识到自己再也不能沉默下去了，我们之间有了结婚以来最深入的情感交流，原来我的丈夫还是深爱着我的，不过长期工作的压力令他无法与我交流沟通，即使深爱着我却没有心思去表达，习惯性地把在公司的那副面孔带回了家。
丈夫说他明白自己的这种不善沟通与表达，确是伤害了我，请求我原谅，并希望我不要与他离婚，放弃婚外情，继续和他生活在一起。
那一晚，丈夫与我倾诉很多，我发现我们还是有爱的，只是由于沟通不力，才造成了婚姻差点解体的后果。
证实了丈夫对我的爱，我果断地斩断了与徐良的婚外情丝。
专家点评
婚姻沟通的实质是夫妻俩以言语、书信、电话、身体姿势、面部表情以及其他方式不断地交换意见或信息。至于说夫妻俩采取何种方式进行沟通，完全可以由夫妻根据双方的生活习惯、文化教养、承受能力等来决定。它既可以是实质性的，直接用话说出来，也可以通过姿势，用非语言的间接方式来表达。一般来说，婚姻沟通不外乎三个因素：
真实性。双方的沟通是要增强双方的信任感，而惟有诚实才能赢得信任。在夫妻生活中，将自己的意见、态度、欲望等变化坦诚地告诉对方，使对方及时了解自己的心态变化，当语言和非语言的行为一致且沟通清晰时，信任自然就产生。
技巧性。技巧性和真实性同样重要。有这么一个俗语，“会说话的想着说，不会说话的抢着说”，就是说沟通要讲究技巧。有人说夫妻关系亲密不需要这样，但实际上每个人都有自己的敏感区域，如果说话不讲艺术性，直露地揭对方的“伤疤”，沟通不成，反而影响感情。
经常性。沟通的经常性，主要是就“懒”而言的。我们要经常性地保持夫妻间的沟通，因为沟通的中断意味着感情交流的中断。有体验的夫妻说：交流愈多感情愈深。交流愈少感情愈淡。
有些夫妻宣称，我们夫妻的沟通是通过非语言方式来实现的，并非一定要对话。当然，夫妻间相互的触觉可以表示彼此关切，是沟通中绝对必要的。但是，人都有“精神款待”的本能需求，实现真正的沟通还得靠语言。心理学家说：真正使夫妇亲密地相互了解和相爱，深深长久地维系夫妇关系的，还是语言这个桥梁。
不知从何时起，我与丈夫变得无话可说了，进入了程式化的生活，再也找寻不到恋爱时的那份互相交心的场景了。
我生长在农村，家境贫寒。自小学至高中，我不但要应付学习还得抽空帮父母田间劳作。虽然吃了不少苦，但我还是凭着优异的成绩考上了大学。
大二那年，我与同学结伴去游泳，同去的，还有离我们学校不远的财经学院的于风。不知为什么，自那以后，才貌都很突出的他，居然开始对容貌不甚出色的我热烈追求起来，让我受宠若惊。虽然那时心里面偶然会感到少许自卑，但我还是抓住了这个机会，毕业后不久与他步了结婚的殿堂。
直到新婚之夜，于风才吐露出当初我吸引他的真实因素：在那次的游泳中，我的身材吸引了他。我不禁哑然失笑：那是十几年的劳作留在我身上的印痕，想不到竟然是它给我带来了幸福婚姻。
新婚之初，我们情浓意浓。可随着岁月的流逝，我们都已步入了中年。此时丈夫已是一家大型公司的副总，工作日趋繁忙，我们之间的交流接触越来越少。丈夫每天回到家总是默默不语，看电视、睡觉。
日子一天天往下过着，丈夫丝毫没有改变自己的意思，我整天被孤独与寂寞所笼罩，我想向丈夫倾诉自己的苦闷与不满，可丈夫却对我的诉说总是以一句话打发掉：“有啥苦闷的！”要是被我逼急了就扔出一句：“明天一个人到街上逛逛，不就好了。”
想不到自己的婚姻竟步入如此孤寂境地，我再也忍受不了长期的寂寞煎熬，决定自己去排遣孤寂沉闷，我报名参加了一家培训学院搞的英语面授班，在那里我认识了风流倜傥的徐良，并随着交往的加深，我们彼此产生了好感。
那天晚上，上完课，徐良提议到酒吧坐坐，我虽觉得作为有夫之妇和另一个男人去酒吧喝酒有些不妥，可联想到自己与丈夫之间的无法交流沟通，长期被寂寞困扰，在犹豫中，我还是与他一起进入了一家酒吧。激烈的摇滚乐、混杂的言语与热舞的青年，让一直隐藏于寂寞婚姻中的我感到了从未有过的刺激与新鲜，放肆的大笑，与徐良大口大口喝酒……当我略带醉意的被徐良扶着走出酒吧，同上了一辆的士时，我头昏昏地靠在徐良的肩上……
在徐良的家里，我有了人生中的第一次出轨。
回到家时，丈夫已经睡去。看着丈夫宽阔的后背，我不禁为自己的出轨感到深深歉疚。然而出轨好像有瘾似的，一方面我在灵魂深处谴责自己，另一方面又不自觉地陷入与徐良的一次次约会的激情中。
或许是越来越晚归让丈夫觉察到什么，这我从丈夫越来越疑虑的眼神中看得出来。此时我多么希望他能大声地责问我，责备我……可是丈夫并没有把自己愤怒的情感表达出来，相反，他与我之间的话越来越少，我们之间的气氛越来越阴沉。
我对自己的婚姻是彻底绝望了，我决定结束这段静如死水的婚姻。
当我向丈夫提出离婚时，丈夫那惊愕的表情，令我终身难忘，他意识到自己再也不能沉默下去了，我们之间有了结婚以来最深入的情感交流，原来我的丈夫还是深爱着我的，不过长期工作的压力令他无法与我交流沟通，即使深爱着我却没有心思去表达，习惯性地把在公司的那副面孔带回了家。
丈夫说他明白自己的这种不善沟通与表达，确是伤害了我，请求我原谅，并希望我不要与他离婚，放弃婚外情，继续和他生活在一起。
那一晚，丈夫与我倾诉很多，我发现我们还是有爱的，只是由于沟通不力，才造成了婚姻差点解体的后果。
证实了丈夫对我的爱，我果断地斩断了与徐良的婚外情丝。
专家点评
婚姻沟通的实质是夫妻俩以言语、书信、电话、身体姿势、面部表情以及其他方式不断地交换意见或信息。至于说夫妻俩采取何种方式进行沟通，完全可以由夫妻根据双方的生活习惯、文化教养、承受能力等来决定。它既可以是实质性的，直接用话说出来，也可以通过姿势，用非语言的间接方式来表达。一般来说，婚姻沟通不外乎三个因素：
真实性。双方的沟通是要增强双方的信任感，而惟有诚实才能赢得信任。在夫妻生活中，将自己的意见、态度、欲望等变化坦诚地告诉对方，使对方及时了解自己的心态变化，当语言和非语言的行为一致且沟通清晰时，信任自然就产生。
技巧性。技巧性和真实性同样重要。有这么一个俗语，“会说话的想着说，不会说话的抢着说”，就是说沟通要讲究技巧。有人说夫妻关系亲密不需要这样，但实际上每个人都有自己的敏感区域，如果说话不讲艺术性，直露地揭对方的“伤疤”，沟通不成，反而影响感情。
经常性。沟通的经常性，主要是就“懒”而言的。我们要经常性地保持夫妻间的沟通，因为沟通的中断意味着感情交流的中断。有体验的夫妻说：交流愈多感情愈深。交流愈少感情愈淡。
有些夫妻宣称，我们夫妻的沟通是通过非语言方式来实现的，并非一定要对话。当然，夫妻间相互的触觉可以表示彼此关切，是沟通中绝对必要的。但是，人都有“精神款待”的本能需求，实现真正的沟通还得靠语言。心理学家说：真正使夫妇亲密地相互了解和相爱，深深长久地维系夫妇关系的，还是语言这个桥梁。