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“老慢支”就是人们常说的慢性支气管炎，临床上非常常见且易复发，是一种慢性疾病。患者会长期咳嗽、咳痰，不易根治，严重影响着患者的身心健康。急性发作期的患者会出现胸闷气短、呼吸困难的症状，如果控制不好就会发展为肺心症、肺气肿，甚至危害生命。因此，目前医学上比较关注“老慢支”的治疗方法。但是，医院能做的就是在急性发病期给予药物缓解病情，根本不能改善患者的身体状况。所以，对于“老慢支”，不仅需要治疗还需要养，通过自身调理改变身体状况，起到更好的治疗效果。
食补养生，降低发病率
“老慢支”是多年形成的慢性病，完全根治很难，但是，可以通过饮食调理配合治疗，對其预防，减少发病的几率，降低病情加重的概率。
1、饮食宜清淡，多吃营养高、易消化的食物，不要吃咸、辣等太刺激的食物。多吃禽蛋、豆制品、精瘦肉等富含优质蛋白质的食物。
2、多吃新鲜蔬菜和水果。白菜、菠菜、西红柿、白梨、苹果等都富含维生素、水分、无机盐以及纤维素，能够帮助患者清火、祛痰、通便。白梨具有清热化痰的功效，并且有润肠的作用[1]。生梨皮能清肺生津，痰热型患者可以多吃，增进疗效。萝卜有止咳化痰、理气的作用，也可以多吃。
3、多食用维生素A、C含量高的食物。 维生素A能增强上皮细胞防御能力，促进呼吸道黏膜的修复，预防哮喘的发生。蛋黄、胡萝卜、南瓜等都富含维生素A，可以多吃。维生素C可以增强机体免疫力，提高白细胞吞噬作用。青椒、菠菜、枣、猕猴桃等食物可以多吃。
4、“老慢支”患者大多年龄较大，长期患病，消耗多，对于那些痰多的患者，痰的排出会消耗体内大量的蛋白质，因此要多食用蛋禽类、瘦肉、鱼、豆制品等食物，增强免疫力。
5、多饮水，有利于痰液的稀释，使肠道畅通。
注重养肺，保障生活质量
人体的呼吸系统与循环系统通过肺进行气体交换，吸入的氧气由肺泡输送到血液中，再由循环系统运送到全身;而人体代谢产生的CO2，由血液循环运送到肺泡，由肺脏呼出，完成整个生命活动。所以肺功能健全是维持身体正常运行的重要因素。肺功能健全的患者可以抵抗吸进来的细菌、病毒等有害微生物。但是，对于“老慢支”这样的患者，肺功能已经受到损伤，因此极易受到病毒侵害。因此，养肺很重要。肺功能强壮了，患者的生活质量才能有保障。
那么，如何养肺呢？
1、加强患者呼吸功能的锻炼。呼吸功能对于患者来说真的非常重要，直接决定了生活质量的高低。经常会看到有的“老慢支”患者上楼梯气喘吁吁，上不来气，甚者走路也会感觉到胸闷气短，可想而知，其生活质量也会大大降低。这就是因为该患者肺功能很差的原因，所以建议患者多做一些腹式呼吸、扩胸运动、缩唇呼吸、呼吸操等呼吸系统的训练，提高肺活量，改善肺功能[2]。
2、坚持锻炼身体，增强身体免疫力。如果患者的肺功能下降，那么体质也会下降。就很容易感冒。只要气温稍有变化，患者就会因风寒而感冒，伴有咳嗽、发烧等症状，导致病情加重。所以建议患者加强体育锻炼。可以到户外做一些适合自己的体育锻炼，例如散步、做操、打太极等，只要身体允许，不太累，没有急喘息的症状就可以适当的增加户外运动，增强体质，增加肺活量。
3、注重卫生、优化环境。注意保持居住环境的卫生，经常打扫，定期通风，确保空气新鲜。适宜的温度和湿度，有利于病情好转。同时，室内不要养宠物或有刺激性气味的植物。避免接触油烟味。另外，保持工作环境的空气清洁，污染的空气也会影响患者的肺功能，特别是在密闭的、人员拥挤的公共场所，空气污浊还会夹杂有害刺激物，处于这样的环境就会影响肺功能，使病情加重。那么就要远离这样的场所，给肺一个新鲜的没有污染的工作环境。
4、加强营养，注重食补。“老慢支”患者因为长期遭受病痛折磨，长期咳嗽，消耗较大，所以多数患者都会营养不良、体重下降。同时，咳嗽导致肺部缺氧，也会使患者食欲减退，营养不足，造成免疫力低下，使病情反复发作。因此，要给患者补充营养，科学的调理饮食。饮食以清淡、易消化的食物为主。同时增加维生素、微量元素、蛋白质的补充。多吃青菜、新鲜水果、鸡肉、羊肉、蛋类、豆制品等食物，增强患者的体质，增强肺活力。切忌吃太咸、太辣辣和刺激性的食物，刺激呼吸系统导致咳嗽[3]。
5、坚持吸氧，增强肺功能。长期咳嗽的“老慢支”患者，因为缺氧会导致气道炎症加重。所以，建议患者长期坚持低浓度吸氧，以改善身体缺氧的状态，抑制气道炎症发生，同时增强肺功能。研究表明，每天吸氧时间16个小时以上最为合适[4]。
6、清痰处理，保障呼吸通畅。“老慢支”患者会经常出现通气障碍，呼吸困难，痰咳不出，导致病情加重。所以一定要给予一定的处理，可以用止咳、化痰的药物促使痰排出，或是进行雾化吸入，将痰液稀释，使痰液顺利的咳出。
7、戒烟戒酒，远离二手烟。对于“老慢支”患者来说烟的危害很大。烟雾中的有毒物质，会使支气管上皮黏膜损伤，影响肺功能。因此，要想“养”肺，必须戒烟，而且要远离二手烟。
总之、对于“老慢支”而言，需治更需“养”，且防病胜于治病，加强肺部的保养，遏制病情进展。
参考文献
[1]刘初斌.中西药联合治疗慢性支气管炎急性发作效果观察[J].临床合理用药杂志，2020，13（10）：50-51.
[2]丁雪婧.老年慢性支气管炎护理中优质化护理服务的临床效果[J].中国农村卫生，2019，11（24）：2+4.
[3]曹臣龙.慢性支气管炎急性发作综合治疗效果观察[J].深圳中西医结合杂志，2019，29（24）：36-37.
[4]张强.补肾化痰中药治疗慢性支气管炎的临床效果[J].内蒙古中医药，2018，37（12）：25.
食补养生，降低发病率
“老慢支”是多年形成的慢性病，完全根治很难，但是，可以通过饮食调理配合治疗，對其预防，减少发病的几率，降低病情加重的概率。
1、饮食宜清淡，多吃营养高、易消化的食物，不要吃咸、辣等太刺激的食物。多吃禽蛋、豆制品、精瘦肉等富含优质蛋白质的食物。
2、多吃新鲜蔬菜和水果。白菜、菠菜、西红柿、白梨、苹果等都富含维生素、水分、无机盐以及纤维素，能够帮助患者清火、祛痰、通便。白梨具有清热化痰的功效，并且有润肠的作用[1]。生梨皮能清肺生津，痰热型患者可以多吃，增进疗效。萝卜有止咳化痰、理气的作用，也可以多吃。
3、多食用维生素A、C含量高的食物。 维生素A能增强上皮细胞防御能力，促进呼吸道黏膜的修复，预防哮喘的发生。蛋黄、胡萝卜、南瓜等都富含维生素A，可以多吃。维生素C可以增强机体免疫力，提高白细胞吞噬作用。青椒、菠菜、枣、猕猴桃等食物可以多吃。
4、“老慢支”患者大多年龄较大，长期患病，消耗多，对于那些痰多的患者，痰的排出会消耗体内大量的蛋白质，因此要多食用蛋禽类、瘦肉、鱼、豆制品等食物，增强免疫力。
5、多饮水，有利于痰液的稀释，使肠道畅通。
注重养肺，保障生活质量
人体的呼吸系统与循环系统通过肺进行气体交换，吸入的氧气由肺泡输送到血液中，再由循环系统运送到全身;而人体代谢产生的CO2，由血液循环运送到肺泡，由肺脏呼出，完成整个生命活动。所以肺功能健全是维持身体正常运行的重要因素。肺功能健全的患者可以抵抗吸进来的细菌、病毒等有害微生物。但是，对于“老慢支”这样的患者，肺功能已经受到损伤，因此极易受到病毒侵害。因此，养肺很重要。肺功能强壮了，患者的生活质量才能有保障。
那么，如何养肺呢？
1、加强患者呼吸功能的锻炼。呼吸功能对于患者来说真的非常重要，直接决定了生活质量的高低。经常会看到有的“老慢支”患者上楼梯气喘吁吁，上不来气，甚者走路也会感觉到胸闷气短，可想而知，其生活质量也会大大降低。这就是因为该患者肺功能很差的原因，所以建议患者多做一些腹式呼吸、扩胸运动、缩唇呼吸、呼吸操等呼吸系统的训练，提高肺活量，改善肺功能[2]。
2、坚持锻炼身体，增强身体免疫力。如果患者的肺功能下降，那么体质也会下降。就很容易感冒。只要气温稍有变化，患者就会因风寒而感冒，伴有咳嗽、发烧等症状，导致病情加重。所以建议患者加强体育锻炼。可以到户外做一些适合自己的体育锻炼，例如散步、做操、打太极等，只要身体允许，不太累，没有急喘息的症状就可以适当的增加户外运动，增强体质，增加肺活量。
3、注重卫生、优化环境。注意保持居住环境的卫生，经常打扫，定期通风，确保空气新鲜。适宜的温度和湿度，有利于病情好转。同时，室内不要养宠物或有刺激性气味的植物。避免接触油烟味。另外，保持工作环境的空气清洁，污染的空气也会影响患者的肺功能，特别是在密闭的、人员拥挤的公共场所，空气污浊还会夹杂有害刺激物，处于这样的环境就会影响肺功能，使病情加重。那么就要远离这样的场所，给肺一个新鲜的没有污染的工作环境。
4、加强营养，注重食补。“老慢支”患者因为长期遭受病痛折磨，长期咳嗽，消耗较大，所以多数患者都会营养不良、体重下降。同时，咳嗽导致肺部缺氧，也会使患者食欲减退，营养不足，造成免疫力低下，使病情反复发作。因此，要给患者补充营养，科学的调理饮食。饮食以清淡、易消化的食物为主。同时增加维生素、微量元素、蛋白质的补充。多吃青菜、新鲜水果、鸡肉、羊肉、蛋类、豆制品等食物，增强患者的体质，增强肺活力。切忌吃太咸、太辣辣和刺激性的食物，刺激呼吸系统导致咳嗽[3]。
5、坚持吸氧，增强肺功能。长期咳嗽的“老慢支”患者，因为缺氧会导致气道炎症加重。所以，建议患者长期坚持低浓度吸氧，以改善身体缺氧的状态，抑制气道炎症发生，同时增强肺功能。研究表明，每天吸氧时间16个小时以上最为合适[4]。
6、清痰处理，保障呼吸通畅。“老慢支”患者会经常出现通气障碍，呼吸困难，痰咳不出，导致病情加重。所以一定要给予一定的处理，可以用止咳、化痰的药物促使痰排出，或是进行雾化吸入，将痰液稀释，使痰液顺利的咳出。
7、戒烟戒酒，远离二手烟。对于“老慢支”患者来说烟的危害很大。烟雾中的有毒物质，会使支气管上皮黏膜损伤，影响肺功能。因此，要想“养”肺，必须戒烟，而且要远离二手烟。
总之、对于“老慢支”而言，需治更需“养”，且防病胜于治病，加强肺部的保养，遏制病情进展。
参考文献
[1]刘初斌.中西药联合治疗慢性支气管炎急性发作效果观察[J].临床合理用药杂志，2020，13（10）：50-51.
[2]丁雪婧.老年慢性支气管炎护理中优质化护理服务的临床效果[J].中国农村卫生，2019，11（24）：2+4.
[3]曹臣龙.慢性支气管炎急性发作综合治疗效果观察[J].深圳中西医结合杂志，2019，29（24）：36-37.
[4]张强.补肾化痰中药治疗慢性支气管炎的临床效果[J].内蒙古中医药，2018，37（12）：25.