【摘 要】
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痔疮之痛，叫人坐立不安。痔疮的形成，主要是血液循环不佳，从中医角度看，可理解为气血瘀阻，与久坐、饮食等众多生活因素相关。 缓解痔疮之痛，可以找承扶穴。 承扶属于足太阳膀胱经，该经络循行经过肛门周围，根据“经脉所过，主治所及”原理，适当刺激該穴，也能缓解痔疮不适。 承扶位于臀部下缘横纹中间，操作时，手握空拳，用手背掌指关节部位（即握拳时，手背凸出的骨头）对准臀部下缘中间敲打，力度以酸胀感
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痔疮之痛，叫人坐立不安。痔疮的形成，主要是血液循环不佳，从中医角度看，可理解为气血瘀阻，与久坐、饮食等众多生活因素相关。
缓解痔疮之痛，可以找承扶穴。
承扶属于足太阳膀胱经，该经络循行经过肛门周围，根据“经脉所过，主治所及”原理，适当刺激該穴，也能缓解痔疮不适。
承扶位于臀部下缘横纹中间，操作时，手握空拳，用手背掌指关节部位（即握拳时，手背凸出的骨头）对准臀部下缘中间敲打，力度以酸胀感为宜。左手敲打左侧，右手敲打右侧。
每次连续敲打1分钟，左右交替进行，每天数次，累计每次每侧敲打10分钟左右。
另外，应养成专心排便的习惯，不要带手机进洗手间刷微信、玩游戏。每次排便时间，最好不要超过5分钟。
每次大便后，用温水清洗肛门并擦干，保持干燥、洁净，也可在一定程度上缓解痔疮疼痛不适。（摘自《家庭医生》）
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