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就田径运动各项目特点的不同，总结了在利用杠铃进行力量训练中应采用何种练习强度、组数、次数、组间休息以取得更好的效果。
合理安排杠铃练习提高田径运动员的力量
【摘 要】
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就田径运动各项目特点的不同，总结了在利用杠铃进行力量训练中应采用何种练习强度、组数、次数、组间休息以取得更好的效果。
【机 构】
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集美大学体育学院田径教研室
【出 处】
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文体用品与科技
【发表日期】
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2012年18期
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