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一位哲学家说过：“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失。”良好的情绪可以成为事业和生活的动力，而恶劣的情绪则会对身心健康产生破坏作用。人的情绪和其他一切心理过程一样，是受大脑皮层的调节和控制的，这就决定了人是能够有意识地控制和调节自己情绪的，可以用理智驾驭情绪，做情绪的主人。
心理自救，用理智驾驭情绪
【摘 要】
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一位哲学家说过：“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失。”良好的情绪可以成为事业和生活的动力，而恶劣的情绪则会对身心健康产生破坏作用。人的情绪和其他一切心理过程一样，是受
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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2011年4期
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