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【摘要】
“教师成长=经验+反思”。实践、反思、研究三位一体，反思贯穿着整个教师专业发展之路。反思不仅仅是头脑内的“想一想”，主要是一个不断的实践研究的过程，是自己与自己，自己与他人更深层次的对话。
【关键词】自修 实践 反思 研究 反省 内省 认知 批判 评价 升华 普遍法则 镜像反思 职业孤独 自我超越 科教兴国 民族复兴 个性差异
我国古代的大教育家孔子就曾经说过：“学而不思则罔，思而不学则殆”还有“扣心自问”“吾日三省吾身”等说法和论述，这说明早在古代，人们就充分认识到反思的重要性。事实上，反思一词本身就含有反省内省之义，从本质上来说就是一种批判性思维，即通过对当前认识的审视、分析来洞察其事物的本质。
自从教书以来经过二十多年的反复思索得出：“教师成长=经验+反思”。所以我们每个教师在不断的学习积累知识的同时也要不断的反思。特别是职中的老师必需更认真地去思考学生素质与所学知识的关系。
1.认识教学反思的含义
教学反思是教师以自己的教学活动过程为思考对象，来对自己所做出的行为、决策以及由此所产生的结果进行审视和分析的过程，教学反思被认为是“教师专业发展和自我成长的核心因素”。
反思不简单是教学经验的总结，它是伴随整个教学过程的监视、分析和解决问题的活动。一般说在教师专业能力训练中有以下三种反思：
1.1 教学前的反思。这是在教学设计准备阶段进行的反思，这种反思使教学成为一种自觉的行动。
1.2 教学中的反思。即在教学中及时、自觉地反思，使教学能以高质高效地进行。
1.3 教学后的反思。这种反思力求使经验理论化，并不断地对自己的教学进行改进，使教师逐渐形成自我反思和自我监控的能力。
教师的反思主要包括以下三个重要方面：①认知成分，指教师如何加工信息和做出决策。②批判成分，指驱动思维过程的基础，包括经验、信念、社会政治取向以及教师的目标等，更强调价值观和道德成分。③教师的陈述，既教师讲述自己的教育故事，它包括教师提出的问题，用教师在日常工作中写作、交谈的方式，用来解释和改进自己课堂教学的解释系统。
2.认识反思对教师专业发展的重要性
舒尔曼曾说：“对于专业人员来说，最难的问题不是应用新的理论知识，而是从经验中学习。学术对于专业工作是必要的，但又是远不够的。因此，专业人员必须培养从经验中学习和对自己的实践加以思考的能力。
自我反思是建立教师反思系统的首要环节，也是对德育、教学、生活、课程资源开发等的对象展开反思的必要前提。教师自我反思能力则是教师的自我反思得以进行的立脚点，它始于教师对自我的挑战，终于教师对自我的超越。一般说来认识反思对教师专业的重要性可以参看看以下两点。
2.1 国家基础教育课程纲要的颁布集中反映了社会发展和学生发展对教师专业化提出的要求。教师专业化是现代教育发展的要求和必然趋势，不断提高我国教师专业化水平也是实施科教兴国战略、实现中华民族伟大复兴事业的现实需要。改革开放带来的巨大社会进步，使中国教育及其对于教师需求的重点从量的扩展转向了质的提高。
2.2 随着教育整体水平的提高，特别是随着基础教育改革的不断深化，我国的教师质量与全国实施素质要求的差距明显表现出来。教师迫切需要不断更新教育观念，适应以学生发展为本的新观念；提高将知识转化为智慧、将理论转化为方法的能力，适应综合性教学、研究性教学、实践性教学的新要求；提高将学科知识、教育理论和现代信息技术有机整合的能力，充分利用信息技术的发展为教育和学习提供广阔的空间，增强理解学生和促进学生道德、学识和个性全面发展的综合水平。
3.认识教学反思对教师专业成长与发展的意义
从“普通人”变成“教育者”的专业发展过程，即英国教育社会学家莱西所说：“教师专业化是指个人成为教学专业的成员并且在教学中具有越来越成熟的作用这样一个转变过程”。
教学反思对于教师专业成长有重要意义。首先，教师计划自己的活动，通过“活动中的反思”观察所发生的行为，就好像自己是局外人，借此来理解自己的行为与学生的反应之间的动态的因果联系。而后，教师又进行“对于活动的反思”和“为活动反思”，分析所发生的事件，并得出用以指导以后决策的结论。如此更替，成为连续的过程。教师在反思过程中具有双重角色：既是演员，又是戏剧批评家。反思成为理论和实践之间的对话，是它们两者之间相互沟通的桥梁。教师成长的公式：经验+反思=成长。基于反思的自我学习过程：问题，理论与实践中的问题；经验，了解你自己的思想与行为（包括潜意识）；学习，包括实践与理论的学习；反思，获得新认识。教师的教学反思，形成习惯并且将反思的结果自觉地运用于教学之中，从而不断提升自己职业的成熟度有重要意义。
4.认识教学反思的方式及在新课程师资培训中的地位和作用
在新课程师资培训中教学反思具有双重功能，教学反思既是新课程师资培训的重要训练方式又是对培训成果的评价和展示的方式。新课程师资培训可以有各种方式，但在新课程师资培训，可以重点应采取“自修——反思”的培训方式。这种方式主要是指中小学教师在自我进修、自主学习的基础上，以自己的教育教学活动为思考对象，对自己所做出的行为、决策及由此产生的结果进行审视和分析。这种培训方式强调自修后的“反思”，反思的实质在于发现问题和解决问题，从而进一步激发教师的责任心，使教师在不断改进教育教学行为的过程中，使自己的教育教学实践提升到新的高度。所谓的高度，一、指具有较高的思想觉悟和崇高的职业道德，二、指教师要有前瞻的理念与高深学识。正如德国教育家第斯多惠所说：“一个人一贫如洗，对别人绝对不可能慷慨解囊，凡是不能自我发展，自我培养和自我教育的人同样也不能培养和教育别人”。所以在“自修——反思”培训方式的基础上，更加强调亲自体验、强调案例分析、强调参与——分享、强调教学诊断、强调合作交流等能调动广大教师作为学习主体的积极性，是教师在“职业中学”教学实践中领悟的培训方式。 5.积极培养正确的反思方式
教师应当怎样在专业能力训练中对自己的实践进行反思呢？以下四种反思的方式可以借鉴：
5.1 反思日记。在一天的教学工作结束后，要求教师写下自己的体会，并与其指导教师共同分析。
5.2 详细描述。教师相互观摩彼此的教学，详细描述他们所看到的情景对此进行讨论分析。
5.3 实际讨论。来自不同学校、年级组的教师聚集在一起，首先提出课堂上发生的问题，然后共同讨论解决的办法，最后得到的方案为所有教师及其他学校所共享。
5.4 行动研究。为弄明白课堂上遇到的问题的实质，探索用以改进教学的行动方案，教师以及研究者合作进行调查和实验研究。它不同于研究者由于外部进行的旨在探索普遍法则的研究，而是直接着眼于教学实践的改进。
6.积极培养教师自我反思能力、促进自身专业成长
教师自我反思能力的形成是一个漫长的过程，它贯穿教师职业生涯的始终，需要教师在职业生涯中自觉地进行培养与训练。在教师职业生涯的漫长历程中，会遇到不同的专业问题，所以教师培养自我反思能力的途径与方法，就必须遵循针对性、时效性和可操作性，具体问题具体分析。由于每位教师个人的职业生命力不同，职业生涯的发展路线不同，所以，每位教师培养与训练所需经历的时间，也会因为个人的差异及外部环境的影响而有所不同。
6.1 积极进行自我反省、形成反思习惯。孔子曾说：“吾日三省吾身”，可见身为思想家与教育家的孔子在 2000 多年前就已经养成了每天进行反思的良好习惯。我们今天的教师要养成反思习惯，应该从具体的自我反省开始。这样可以及时发现问题，及时采取补救措施，逐步养成反思的习惯。
6.2 积极进行目标导引、在反思中成长。专业发展是一个终生的、整体的、全面的、持续的过程，它涉及到个人、组织、外在环境等错综复杂的因素，教师要善于分析和审视各种因素，并学会据此制定个人专业发展规划，确立发展目标，引导自身的专业成长。
6.3 认真记录关键事件、在镜像中反思。经常记录自己认为对自己专业发展影响较大的关键事件，以此作为反思主观自我的客观镜像，不仅可以为事后回顾、反思自己的专业发展历程提供基本的原始素材，而且叙述过程本身就是对自己过去的教育教学经历予以归纳、概括、反思、评价和再理解的过程。在这一过程中，教师会更加清晰地看到自我成长的轨迹和内在专业结构的发展过程，进而为能够更好地实行专业发展的自控和调节奠定基础。对教师个人后续的专业发展有着重要意义。
6.4 开展同伴交流、走出职业孤独。从教师专业发展的角度看，加强与同事的合作交流，互相学习，取长补短，走出教师职业的孤独状态，也是教师进行自我反思的有效途径。就是通过教师与教师之间的沟通与交流，使反思者从别人身上折射或反射出自身的问题，从而得到顿悟、启发的反思方法。
6.5 进行自我评价、提高反思能力。实践证明，教师自我评价是促进教师反思能力提高的重要途径。教师自我评价，强调的是教师不断地对自我及自身的教学进行积极、主动的分析和思考。教师进行自我评价，首先要明确评价目标。自我评价的目标，可以是教师在学习专业理论、研究教学改革的基础上，自己设定的努力方向或理想的教育教学预期。通过了解学生的反馈，审视自己是否达到了预想的教育效果，进一步分析达成或未达成评价目标的原因，并制定新的教育教学策略，给自己设立新的评价目标。这种自我评价的过程，是一个自我超越、自我发展的过程。
总之，教师专业发展的核心在于教育知识的建构运用、教育才能的发现增长和教育智慧的感悟积淀，其重要途径则是教学反思。教学反思是实施新课程教学的一个不可或缺的技能要求，也是提升教师素质的重要途径。“促教师得到专业发展，让教师价值得到升华”，这是学生发展、学校发展、教育发展的前提，也是科教兴国、民族复兴的希望所在。
“教师成长=经验+反思”。实践、反思、研究三位一体，反思贯穿着整个教师专业发展之路。反思不仅仅是头脑内的“想一想”，主要是一个不断的实践研究的过程，是自己与自己，自己与他人更深层次的对话。
【关键词】自修 实践 反思 研究 反省 内省 认知 批判 评价 升华 普遍法则 镜像反思 职业孤独 自我超越 科教兴国 民族复兴 个性差异
我国古代的大教育家孔子就曾经说过：“学而不思则罔，思而不学则殆”还有“扣心自问”“吾日三省吾身”等说法和论述，这说明早在古代，人们就充分认识到反思的重要性。事实上，反思一词本身就含有反省内省之义，从本质上来说就是一种批判性思维，即通过对当前认识的审视、分析来洞察其事物的本质。
自从教书以来经过二十多年的反复思索得出：“教师成长=经验+反思”。所以我们每个教师在不断的学习积累知识的同时也要不断的反思。特别是职中的老师必需更认真地去思考学生素质与所学知识的关系。
1.认识教学反思的含义
教学反思是教师以自己的教学活动过程为思考对象，来对自己所做出的行为、决策以及由此所产生的结果进行审视和分析的过程，教学反思被认为是“教师专业发展和自我成长的核心因素”。
反思不简单是教学经验的总结，它是伴随整个教学过程的监视、分析和解决问题的活动。一般说在教师专业能力训练中有以下三种反思：
1.1 教学前的反思。这是在教学设计准备阶段进行的反思，这种反思使教学成为一种自觉的行动。
1.2 教学中的反思。即在教学中及时、自觉地反思，使教学能以高质高效地进行。
1.3 教学后的反思。这种反思力求使经验理论化，并不断地对自己的教学进行改进，使教师逐渐形成自我反思和自我监控的能力。
教师的反思主要包括以下三个重要方面：①认知成分，指教师如何加工信息和做出决策。②批判成分，指驱动思维过程的基础，包括经验、信念、社会政治取向以及教师的目标等，更强调价值观和道德成分。③教师的陈述，既教师讲述自己的教育故事，它包括教师提出的问题，用教师在日常工作中写作、交谈的方式，用来解释和改进自己课堂教学的解释系统。
2.认识反思对教师专业发展的重要性
舒尔曼曾说：“对于专业人员来说，最难的问题不是应用新的理论知识，而是从经验中学习。学术对于专业工作是必要的，但又是远不够的。因此，专业人员必须培养从经验中学习和对自己的实践加以思考的能力。
自我反思是建立教师反思系统的首要环节，也是对德育、教学、生活、课程资源开发等的对象展开反思的必要前提。教师自我反思能力则是教师的自我反思得以进行的立脚点，它始于教师对自我的挑战，终于教师对自我的超越。一般说来认识反思对教师专业的重要性可以参看看以下两点。
2.1 国家基础教育课程纲要的颁布集中反映了社会发展和学生发展对教师专业化提出的要求。教师专业化是现代教育发展的要求和必然趋势，不断提高我国教师专业化水平也是实施科教兴国战略、实现中华民族伟大复兴事业的现实需要。改革开放带来的巨大社会进步，使中国教育及其对于教师需求的重点从量的扩展转向了质的提高。
2.2 随着教育整体水平的提高，特别是随着基础教育改革的不断深化，我国的教师质量与全国实施素质要求的差距明显表现出来。教师迫切需要不断更新教育观念，适应以学生发展为本的新观念；提高将知识转化为智慧、将理论转化为方法的能力，适应综合性教学、研究性教学、实践性教学的新要求；提高将学科知识、教育理论和现代信息技术有机整合的能力，充分利用信息技术的发展为教育和学习提供广阔的空间，增强理解学生和促进学生道德、学识和个性全面发展的综合水平。
3.认识教学反思对教师专业成长与发展的意义
从“普通人”变成“教育者”的专业发展过程，即英国教育社会学家莱西所说：“教师专业化是指个人成为教学专业的成员并且在教学中具有越来越成熟的作用这样一个转变过程”。
教学反思对于教师专业成长有重要意义。首先，教师计划自己的活动，通过“活动中的反思”观察所发生的行为，就好像自己是局外人，借此来理解自己的行为与学生的反应之间的动态的因果联系。而后，教师又进行“对于活动的反思”和“为活动反思”，分析所发生的事件，并得出用以指导以后决策的结论。如此更替，成为连续的过程。教师在反思过程中具有双重角色：既是演员，又是戏剧批评家。反思成为理论和实践之间的对话，是它们两者之间相互沟通的桥梁。教师成长的公式：经验+反思=成长。基于反思的自我学习过程：问题，理论与实践中的问题；经验，了解你自己的思想与行为（包括潜意识）；学习，包括实践与理论的学习；反思，获得新认识。教师的教学反思，形成习惯并且将反思的结果自觉地运用于教学之中，从而不断提升自己职业的成熟度有重要意义。
4.认识教学反思的方式及在新课程师资培训中的地位和作用
在新课程师资培训中教学反思具有双重功能，教学反思既是新课程师资培训的重要训练方式又是对培训成果的评价和展示的方式。新课程师资培训可以有各种方式，但在新课程师资培训，可以重点应采取“自修——反思”的培训方式。这种方式主要是指中小学教师在自我进修、自主学习的基础上，以自己的教育教学活动为思考对象，对自己所做出的行为、决策及由此产生的结果进行审视和分析。这种培训方式强调自修后的“反思”，反思的实质在于发现问题和解决问题，从而进一步激发教师的责任心，使教师在不断改进教育教学行为的过程中，使自己的教育教学实践提升到新的高度。所谓的高度，一、指具有较高的思想觉悟和崇高的职业道德，二、指教师要有前瞻的理念与高深学识。正如德国教育家第斯多惠所说：“一个人一贫如洗，对别人绝对不可能慷慨解囊，凡是不能自我发展，自我培养和自我教育的人同样也不能培养和教育别人”。所以在“自修——反思”培训方式的基础上，更加强调亲自体验、强调案例分析、强调参与——分享、强调教学诊断、强调合作交流等能调动广大教师作为学习主体的积极性，是教师在“职业中学”教学实践中领悟的培训方式。 5.积极培养正确的反思方式
教师应当怎样在专业能力训练中对自己的实践进行反思呢？以下四种反思的方式可以借鉴：
5.1 反思日记。在一天的教学工作结束后，要求教师写下自己的体会，并与其指导教师共同分析。
5.2 详细描述。教师相互观摩彼此的教学，详细描述他们所看到的情景对此进行讨论分析。
5.3 实际讨论。来自不同学校、年级组的教师聚集在一起，首先提出课堂上发生的问题，然后共同讨论解决的办法，最后得到的方案为所有教师及其他学校所共享。
5.4 行动研究。为弄明白课堂上遇到的问题的实质，探索用以改进教学的行动方案，教师以及研究者合作进行调查和实验研究。它不同于研究者由于外部进行的旨在探索普遍法则的研究，而是直接着眼于教学实践的改进。
6.积极培养教师自我反思能力、促进自身专业成长
教师自我反思能力的形成是一个漫长的过程，它贯穿教师职业生涯的始终，需要教师在职业生涯中自觉地进行培养与训练。在教师职业生涯的漫长历程中，会遇到不同的专业问题，所以教师培养自我反思能力的途径与方法，就必须遵循针对性、时效性和可操作性，具体问题具体分析。由于每位教师个人的职业生命力不同，职业生涯的发展路线不同，所以，每位教师培养与训练所需经历的时间，也会因为个人的差异及外部环境的影响而有所不同。
6.1 积极进行自我反省、形成反思习惯。孔子曾说：“吾日三省吾身”，可见身为思想家与教育家的孔子在 2000 多年前就已经养成了每天进行反思的良好习惯。我们今天的教师要养成反思习惯，应该从具体的自我反省开始。这样可以及时发现问题，及时采取补救措施，逐步养成反思的习惯。
6.2 积极进行目标导引、在反思中成长。专业发展是一个终生的、整体的、全面的、持续的过程，它涉及到个人、组织、外在环境等错综复杂的因素，教师要善于分析和审视各种因素，并学会据此制定个人专业发展规划，确立发展目标，引导自身的专业成长。
6.3 认真记录关键事件、在镜像中反思。经常记录自己认为对自己专业发展影响较大的关键事件，以此作为反思主观自我的客观镜像，不仅可以为事后回顾、反思自己的专业发展历程提供基本的原始素材，而且叙述过程本身就是对自己过去的教育教学经历予以归纳、概括、反思、评价和再理解的过程。在这一过程中，教师会更加清晰地看到自我成长的轨迹和内在专业结构的发展过程，进而为能够更好地实行专业发展的自控和调节奠定基础。对教师个人后续的专业发展有着重要意义。
6.4 开展同伴交流、走出职业孤独。从教师专业发展的角度看，加强与同事的合作交流，互相学习，取长补短，走出教师职业的孤独状态，也是教师进行自我反思的有效途径。就是通过教师与教师之间的沟通与交流，使反思者从别人身上折射或反射出自身的问题，从而得到顿悟、启发的反思方法。
6.5 进行自我评价、提高反思能力。实践证明，教师自我评价是促进教师反思能力提高的重要途径。教师自我评价，强调的是教师不断地对自我及自身的教学进行积极、主动的分析和思考。教师进行自我评价，首先要明确评价目标。自我评价的目标，可以是教师在学习专业理论、研究教学改革的基础上，自己设定的努力方向或理想的教育教学预期。通过了解学生的反馈，审视自己是否达到了预想的教育效果，进一步分析达成或未达成评价目标的原因，并制定新的教育教学策略，给自己设立新的评价目标。这种自我评价的过程，是一个自我超越、自我发展的过程。
总之，教师专业发展的核心在于教育知识的建构运用、教育才能的发现增长和教育智慧的感悟积淀，其重要途径则是教学反思。教学反思是实施新课程教学的一个不可或缺的技能要求，也是提升教师素质的重要途径。“促教师得到专业发展，让教师价值得到升华”，这是学生发展、学校发展、教育发展的前提，也是科教兴国、民族复兴的希望所在。