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如何在寒冷的冬季避免疾病的侵扰？“三搓”养生法让你健康快乐过冬。所谓“三搓”就是指搓手、搓脚、搓脸，每天早晨起床时用几分钟就能完成。另外，还可以加入搓耳、搓颈等，养生效果更好。
晨起“三搓”远离感冒
【摘 要】
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如何在寒冷的冬季避免疾病的侵扰？“三搓”养生法让你健康快乐过冬。所谓“三搓”就是指搓手、搓脚、搓脸，每天早晨起床时用几分钟就能完成。另外，还可以加入搓耳、搓颈等，养生效
【出 处】
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家庭健康：医学科普
【发表日期】
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2014年12期
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