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大学生传育能力水平集中反映了大学体育的质量，在高校体育教学中，突破单纯运动技术教学，加强培养体育能力，是适应现代化进步的需要。本文从体育能力的定义谈起，依据体育锻炼身体增强体质这一本质特征，制定出构成体首运动能力的六种基本成份，结合大学生的实际情况和特点，充分利用体育本身的魅力，阐述在高校体育教学中如何培养大学生体育能力，并提出建议。