【摘 要】
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本文以有氧操运动、击剑运动为研究对象,采用逻辑分析、对比分析等方法,研究了有氧操运动与击剑运动的有效契合点,击剑运动属体能主导类运动项目,有氧操运动在改善人体机能、
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本文以有氧操运动、击剑运动为研究对象,采用逻辑分析、对比分析等方法,研究了有氧操运动与击剑运动的有效契合点,击剑运动属体能主导类运动项目,有氧操运动在改善人体机能、增强体能方面有其独特的作用与功效,因此应用有氧操项目于击剑运动员的体能训练过程中是行之有效的。
In this paper, aerobic exercises and fencing are taken as the research objects. By means of logical analysis and comparative analysis, the effective convergence points of aerobic exercises and fencing are studied. The fencing sports belong to the leading sports category, Improve human function, enhance physical fitness has its unique role and effectiveness, so the use of aerobics items in fencing athletes physical training is effective.
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