【摘 要】
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冬季来临,冷空气一波接着一波,让人们叫苦不迭.这样寒冷的日子里,很多人会感到“手脚冰冷”,耶么如何才能改善这种状况?rn“衣”:注意保暖,告别美丽“冻”人.我们身体里的血
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冬季来临,冷空气一波接着一波,让人们叫苦不迭.这样寒冷的日子里,很多人会感到“手脚冰冷”,耶么如何才能改善这种状况?rn“衣”:注意保暖,告别美丽“冻”人.我们身体里的血有“得热则行,遇寒则凝”的特质,所以只有保持血运畅通、充盈,才能够抵御外界寒潮的侵袭.现在,很多人因为爱美,在寒冷的冬季一味追求时尚,穿着的衣物不够防寒,虽然这样做在视觉上达到了一定的效果,可是对于人体本身的健康却是相当不利的.冬季应当采取积极的保暖措施,如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、保暖内衣、袜子等,且穿衣不要穿太紧,以免阻碍血液循环.同时,晚上睡觉的时候可以穿上保暖毛袜,帮助双脚抵御寒冷.
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