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现代人的生活方式是非常不好的,整日坐在电脑前,又缺乏锻炼,因此经常会出现身体疼痛的感觉.以下这些伸展动作则可以让你在座位上进行,既方便又简单.不管你是在家里,在办公室还是在公园的长椅上,都可以做这些伸展动作来缓解身体的疼痛.
10个动作,助你和肩颈背膝疼痛说再见
【摘 要】
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现代人的生活方式是非常不好的,整日坐在电脑前,又缺乏锻炼,因此经常会出现身体疼痛的感觉.以下这些伸展动作则可以让你在座位上进行,既方便又简单.不管你是在家里,在办公室
【出 处】
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人人健康
【发表日期】
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2021年8期
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