太极运动与人类健康长寿的奥秘

• 作 者: 郑玥
• 机 构: 海口市委党校,海南海口,570100
• 出 处: 文艺生活·文海艺苑
• 发表日期: 2015年10期
• 关键词: 太极运动 放松 “以松为常” 健康

人类健康与寿命度取决心身的放松。“以松为常”乃中国太极运动之精华，太极讲究“松柔”或“放松”，“法于阴阳”的自然思维得到升华，最终获得心身的放松。太极体不仅揭示了人类健康长寿的体征在于“放松”的科学，也揭示了人类体育活动务求于“放松”。