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摘 要：在一年级写字教学实践中辅助形象生动的肢体语言，学中玩，玩中学，培养儿童写字乐趣和初步感悟祖国的书法美。运用三步法提高写字教学实效：一是归类练笔画，二是归类学写字，三是归类找重心。
关键词：撇 捺 重心 平衡 肢体语言
《中小学书法教育指导纲要》指出：一至三年级着重培养学生硬笔书写能力，首先要能使用硬笔熟练地书写正楷字，做到规范、端正、整洁。
汉字是由点画组成的，点画是汉字组成的要素。汉字的基本笔画有点、橫、竖、撇、捺、钩、提、折八种笔画，所以笔画的特点决定了字的风格。正楷字对一点一画都很讲究，起笔、运笔和收笔也很严谨，同时也很注重结构。
从教学实践看，一年级的学生在对字的结构把握上会弱一些，如果先把基本笔画写好，那整个字就会好看了。因此，笔者在教一年级写字的时候都先从基本笔画着手，这样才能为写好汉字打好基础。而撇和捺是很特别的两个笔画，撇和捺给人都是刚中有柔，柔中有刚的意境，给人以美感。如何才能彰显撇捺的风采呢？
一、归类练笔画
撇的练习：
撇有长撇、短撇、平撇、竖撇不同的形状，在不同的字里撇有各有姿态。
先从平撇开始。平撇是最好写的，平平的，尾巴稍微有点下垂，依势出锋。对一年级的学生，首先需要观看老师书写，再描，再自己写，而且需要多次练习才能达到比较好的效果。老师在示范的时候，辅助一些肢体语言，能够加深学生的领会。平撇就像我们我们五指并拢，用力向前伸的手掌，中间微弯，五指有力向前伸，越来越细。通过这一比方，学生马上能感受到平撇的形状，以及力度，而且在写的过程中会不时地拿着伸开的手掌作比较，既有趣，又有效。
教学的时候，可以采用对比教学。学过平撇，接着学竖撇。这两者有很大的区别，一平一竖，风格各异。通过这种对比方法，学生能很快区别开不同的撇。在教学过程中，同样用到肢体动作。这一次用的是手臂。上臂下垂，下臂稍向外弯曲，连同手掌一起向外有力地伸出去，如同撇的形状。这主要是为了让学生感受竖撇是要先竖的，然后再慢慢向外撇出去，收笔的时候同样是像手掌那样有力的，越来越细的，收笔出尖。
长撇和短撇用的也是对比教学，辅助肢体语言。对比教学和肢体语言教学视觉冲击力比较大，可以更直观地发现两者的不同之处，有利于正确书写。
捺的练习：
捺画粗细分明，“一波三折”是它的特点，是比较难写的。捺有斜捺、短捺、平捺和反捺。捺的教学和撇有所不同，捺的教学以画图和肢体语言为主。捺是蚕头燕尾的，先轻后重的，怎样才能让学生领会“蚕头燕尾”，这样需要直观的图画来帮忙。在画捺之前，先让学生想象一下燕子的尾巴是什么样的，然后再开始画。画是线条画，用简单的几条线把捺这个笔画的书写过程展现给学生。然后还让学生展开两臂向前跑，像一只燕子一样做飞翔状，来感受捺的形状和力度。特别是脚踝处，其实就如捺将收笔处，需要停顿一下，然后顿一顿再由重到轻提笔拉出，出尖收笔，而脚尖就如出尖。这样的肢体语言具有浓厚的生活气息，形象动人，学生在学的过程中既快乐又入心，很快就喜欢上了写字课。
二、归类学写字
在按类学习笔画的时候，就穿插学习含有这种笔画的字。学习平撇的时候，就让学生练习“千”、“毛”两个字;学习竖撇的时候，就让学生练习“厂”和“大”两个字;学习斜捺的时候，就让学生练习“人”和“大”两个字;学习平撇的时候，就让学生练习“足”和“走”两个字。练习的字不要多，最主要是安排有相应笔画的字，让学生反复练习。通过这样有针对性的练习后，學生逐步掌握该笔画的书写要领，最后能写出漂亮的字。当然，对于一年级的学生，练习的字要循序渐进，由简入繁，由独体到合体，不能急于求成。
练习的时候，教师要及时巡视批改，并有针对性地当面批改。当面批改可以及时和学生交流，指出哪个笔画写得好，哪个笔画需要怎样修改，甚至需要手把手教，帮助学生提升。
三、归类找重心
通过从单一笔画到字的练习，学生初步有了书写撇捺的感觉，这时要乘热打铁继续进行含有撇和捺的字的系统书写。中国汉字中既有撇又有捺的字很多，不过这些字不容易写好看。一年级学生写的以独体字为主。独体字笔画少，缺乏相互呼应、相互衬托的因素，如果其中有一笔没写好，整个字就不好看了。所以独体字的结构更需要安排好，重心更需要摆对位置。撇和捺的方向刚好相反，一个向左一个向右，很容易形成対势。怎样写好这类字呢？
首先，从要求会写的生字中整理出一些同时有撇捺笔画的字，进行专项练习。
第一个练的字是“人”。虽然只有一撇一捺，要写好却不容易。先写这个“人”字，是特意安排的。中国汉字讲究端正、重心平稳，这就如我们为人。一个“人”字就可以体现一个人的修为，我们要做一个立得正行得稳的人。一个简单的“人”字内涵丰富无比，一年级的学生也许此时并不能完全懂得，相信在成长中会不断地明白。怎样在田字格中写好“人”呢？先让学生观察这个字的特点，再让学生起立，两脚分开站立，想想自己这样站着的时候是不是就是一个“人”字？这个“字”能稳稳地站着，是不是堂堂的、正正的，也就是重心是平稳的！如果你歪着身子，能站稳吗？通过这几个问题，学生们知道了撇和捺收笔是在同样高度的，也就是平的;撇和捺还要分开一点，这样站得更稳。通过自己的肢体语言，生动形象地告诉学生怎样写好一个“人”字，胜过老师无数遍的讲解。
“人”字写过后，开始练习“八、大、木、火”等字进行系统地练习。
其次，第二次进行指导含有撇捺的字，重点在于把握字的平衡。
一撇一捺如何平衡？这就如拉锯一样，两边要用力均匀，受力要平衡。如“木、禾、大、天”等等，左边的撇如果写得紧凑，右边的捺也应该紧凑，不然左边紧右边松，不仅不对称，还不平衡，右边会显得很重，有摇摇欲坠之感。相反，左边写得舒展，右边拘谨，也是一样的不对称、不平衡。
但不是所有字的撇捺都一样的长短，也要知道变化，在有些字中捺是最后一笔，也是主笔。古人云“作字有主笔，则纪纲不紊”，这一笔举足轻重，它的舒展、有力才可以支撑全字。如“长”，捺作为最后一笔，是主笔，需要很舒展，要长到横的外面，不至于显得头重脚轻。这种保持重心平稳的主笔需要不断领悟、反复练习，才能达到比较好的效果。
一年级学生的思维非常形象、具体，善于机械记忆，而且容易疲劳，因此在写字教学过程中通过形象的肢体语言、风趣的口头语言等生动、有趣地把写字课变成富有童趣的游戏，学中玩，玩中学，既激发了学生学习的兴趣，又提高了学习的效率，其乐无穷！通过一个学期的教学，小朋友们对写字产生了浓厚的兴趣，但真正要把字练好非一朝一夕之功，需要学悟结合、持之以恒！
中小学书法教育要求小学低年级学习用铅笔写正楷字，掌握汉字的基本笔画、常用的偏旁部首和基本的笔顺规则;会借助习字格把握字的笔画和间架结构，书写力求规范、端正、整洁，初步感受汉字的形体美。书法是中华民族的文化瑰宝，是人类文明的宝贵财富，是基础教育的重要内容。通过书法教育对中小学生进行书写基本技能的培养和书法艺术欣赏，是传承中华民族优秀文化，培养爱国情怀的重要途径;是提高学生汉字书写能力，培养审美情趣，陶冶情操，提高文化修养，促进全面发展的重要举措。一撇一捺，立德树人。
参考文献：
[1] 《中小学书法教育指导纲要》.北京师范大学出版社.2013.
（义乌市大陈镇东塘小学 浙江金华）
关键词：撇 捺 重心 平衡 肢体语言
《中小学书法教育指导纲要》指出：一至三年级着重培养学生硬笔书写能力，首先要能使用硬笔熟练地书写正楷字，做到规范、端正、整洁。
汉字是由点画组成的，点画是汉字组成的要素。汉字的基本笔画有点、橫、竖、撇、捺、钩、提、折八种笔画，所以笔画的特点决定了字的风格。正楷字对一点一画都很讲究，起笔、运笔和收笔也很严谨，同时也很注重结构。
从教学实践看，一年级的学生在对字的结构把握上会弱一些，如果先把基本笔画写好，那整个字就会好看了。因此，笔者在教一年级写字的时候都先从基本笔画着手，这样才能为写好汉字打好基础。而撇和捺是很特别的两个笔画，撇和捺给人都是刚中有柔，柔中有刚的意境，给人以美感。如何才能彰显撇捺的风采呢？
一、归类练笔画
撇的练习：
撇有长撇、短撇、平撇、竖撇不同的形状，在不同的字里撇有各有姿态。
先从平撇开始。平撇是最好写的，平平的，尾巴稍微有点下垂，依势出锋。对一年级的学生，首先需要观看老师书写，再描，再自己写，而且需要多次练习才能达到比较好的效果。老师在示范的时候，辅助一些肢体语言，能够加深学生的领会。平撇就像我们我们五指并拢，用力向前伸的手掌，中间微弯，五指有力向前伸，越来越细。通过这一比方，学生马上能感受到平撇的形状，以及力度，而且在写的过程中会不时地拿着伸开的手掌作比较，既有趣，又有效。
教学的时候，可以采用对比教学。学过平撇，接着学竖撇。这两者有很大的区别，一平一竖，风格各异。通过这种对比方法，学生能很快区别开不同的撇。在教学过程中，同样用到肢体动作。这一次用的是手臂。上臂下垂，下臂稍向外弯曲，连同手掌一起向外有力地伸出去，如同撇的形状。这主要是为了让学生感受竖撇是要先竖的，然后再慢慢向外撇出去，收笔的时候同样是像手掌那样有力的，越来越细的，收笔出尖。
长撇和短撇用的也是对比教学，辅助肢体语言。对比教学和肢体语言教学视觉冲击力比较大，可以更直观地发现两者的不同之处，有利于正确书写。
捺的练习：
捺画粗细分明，“一波三折”是它的特点，是比较难写的。捺有斜捺、短捺、平捺和反捺。捺的教学和撇有所不同，捺的教学以画图和肢体语言为主。捺是蚕头燕尾的，先轻后重的，怎样才能让学生领会“蚕头燕尾”，这样需要直观的图画来帮忙。在画捺之前，先让学生想象一下燕子的尾巴是什么样的，然后再开始画。画是线条画，用简单的几条线把捺这个笔画的书写过程展现给学生。然后还让学生展开两臂向前跑，像一只燕子一样做飞翔状，来感受捺的形状和力度。特别是脚踝处，其实就如捺将收笔处，需要停顿一下，然后顿一顿再由重到轻提笔拉出，出尖收笔，而脚尖就如出尖。这样的肢体语言具有浓厚的生活气息，形象动人，学生在学的过程中既快乐又入心，很快就喜欢上了写字课。
二、归类学写字
在按类学习笔画的时候，就穿插学习含有这种笔画的字。学习平撇的时候，就让学生练习“千”、“毛”两个字;学习竖撇的时候，就让学生练习“厂”和“大”两个字;学习斜捺的时候，就让学生练习“人”和“大”两个字;学习平撇的时候，就让学生练习“足”和“走”两个字。练习的字不要多，最主要是安排有相应笔画的字，让学生反复练习。通过这样有针对性的练习后，學生逐步掌握该笔画的书写要领，最后能写出漂亮的字。当然，对于一年级的学生，练习的字要循序渐进，由简入繁，由独体到合体，不能急于求成。
练习的时候，教师要及时巡视批改，并有针对性地当面批改。当面批改可以及时和学生交流，指出哪个笔画写得好，哪个笔画需要怎样修改，甚至需要手把手教，帮助学生提升。
三、归类找重心
通过从单一笔画到字的练习，学生初步有了书写撇捺的感觉，这时要乘热打铁继续进行含有撇和捺的字的系统书写。中国汉字中既有撇又有捺的字很多，不过这些字不容易写好看。一年级学生写的以独体字为主。独体字笔画少，缺乏相互呼应、相互衬托的因素，如果其中有一笔没写好，整个字就不好看了。所以独体字的结构更需要安排好，重心更需要摆对位置。撇和捺的方向刚好相反，一个向左一个向右，很容易形成対势。怎样写好这类字呢？
首先，从要求会写的生字中整理出一些同时有撇捺笔画的字，进行专项练习。
第一个练的字是“人”。虽然只有一撇一捺，要写好却不容易。先写这个“人”字，是特意安排的。中国汉字讲究端正、重心平稳，这就如我们为人。一个“人”字就可以体现一个人的修为，我们要做一个立得正行得稳的人。一个简单的“人”字内涵丰富无比，一年级的学生也许此时并不能完全懂得，相信在成长中会不断地明白。怎样在田字格中写好“人”呢？先让学生观察这个字的特点，再让学生起立，两脚分开站立，想想自己这样站着的时候是不是就是一个“人”字？这个“字”能稳稳地站着，是不是堂堂的、正正的，也就是重心是平稳的！如果你歪着身子，能站稳吗？通过这几个问题，学生们知道了撇和捺收笔是在同样高度的，也就是平的;撇和捺还要分开一点，这样站得更稳。通过自己的肢体语言，生动形象地告诉学生怎样写好一个“人”字，胜过老师无数遍的讲解。
“人”字写过后，开始练习“八、大、木、火”等字进行系统地练习。
其次，第二次进行指导含有撇捺的字，重点在于把握字的平衡。
一撇一捺如何平衡？这就如拉锯一样，两边要用力均匀，受力要平衡。如“木、禾、大、天”等等，左边的撇如果写得紧凑，右边的捺也应该紧凑，不然左边紧右边松，不仅不对称，还不平衡，右边会显得很重，有摇摇欲坠之感。相反，左边写得舒展，右边拘谨，也是一样的不对称、不平衡。
但不是所有字的撇捺都一样的长短，也要知道变化，在有些字中捺是最后一笔，也是主笔。古人云“作字有主笔，则纪纲不紊”，这一笔举足轻重，它的舒展、有力才可以支撑全字。如“长”，捺作为最后一笔，是主笔，需要很舒展，要长到横的外面，不至于显得头重脚轻。这种保持重心平稳的主笔需要不断领悟、反复练习，才能达到比较好的效果。
一年级学生的思维非常形象、具体，善于机械记忆，而且容易疲劳，因此在写字教学过程中通过形象的肢体语言、风趣的口头语言等生动、有趣地把写字课变成富有童趣的游戏，学中玩，玩中学，既激发了学生学习的兴趣，又提高了学习的效率，其乐无穷！通过一个学期的教学，小朋友们对写字产生了浓厚的兴趣，但真正要把字练好非一朝一夕之功，需要学悟结合、持之以恒！
中小学书法教育要求小学低年级学习用铅笔写正楷字，掌握汉字的基本笔画、常用的偏旁部首和基本的笔顺规则;会借助习字格把握字的笔画和间架结构，书写力求规范、端正、整洁，初步感受汉字的形体美。书法是中华民族的文化瑰宝，是人类文明的宝贵财富，是基础教育的重要内容。通过书法教育对中小学生进行书写基本技能的培养和书法艺术欣赏，是传承中华民族优秀文化，培养爱国情怀的重要途径;是提高学生汉字书写能力，培养审美情趣，陶冶情操，提高文化修养，促进全面发展的重要举措。一撇一捺，立德树人。
参考文献：
[1] 《中小学书法教育指导纲要》.北京师范大学出版社.2013.
（义乌市大陈镇东塘小学 浙江金华）