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摘要：体育教育是教育教学中的重要组成部分，良好的体育教学模式能够培养学生的终身体育意识，促进学生养成体育锻炼的习惯，最后实现身心结构的健康发育。而对大学体育教学进行优化设计是每位一线的体育教师一直思考的问题，本文将以“注重学生的主体性”“渗透终身体育意识”“注重因材施教”等教学策略为例，浅谈优化大学体育教学的方法，希望能够为其他一线的大学体育教师在进行体育教学的过程中提供一些建议。
关键词：大学体育;主体性;终身体育;因材施教
随着教学改革进程的不断加快，新一代的教育理念对教学目标、教学方法、教学评价、教学用具等方面提出了更高的要求，促进教学模式进行不断变革。作为贯穿大学课程的体育教学在学生学习生涯中具有不可磨灭的作用，因此，优化大学体育教育的理念和方法，对实现教学大纲的体育教学要求，帮助学生提升身体品质等方面具有十分重要的意义。
一、注重学生的主体性
知识建构理论指出学生之所以能够学会知识，是由学生自身决定的。学生根据自身已有的知识经验，对新接触的知识进行整合，实现新知识的学习。由此不难看出，学生在知识学习过程中的主体地位，而教师是将知识带到学生面前的辅助者。因此，在进行大学体育教学设计的时候，教师要注重学生在课堂中的主体地位，一切教学活动的展开应当以学生作为中心，围绕学生的兴趣、身心发展特点等内容合理地设计体育教学的策略，进而使学生主动地参与到体育课堂的学习之中，培养体育锻炼的兴趣。
具体而言，首先教师在开展体育教学的过程中，要转变传统灌输式的教学模式，转换学生在课堂中的被动地位，要给学生自我发挥的空间，引导学生按着自己的思维和想象进行体育锻炼的尝试和创新，教师要落实“授人以鱼不如授人以渔”的理念，传授给学生学习体育技能的方法，而如何完全掌握体育锻炼的技能，则需要学生进行自主探究，从而在自我学习中进行提高，完善大学生的个性化发展。
其次，教师要以学生的角度去理解体育教材，对教学的策略和方法进行不断地创新。大学生理解体育运动与健康教材的角度与教师是不一样的，他们更多的是站在“乐趣”“挑战”等角度上，而教师更多的是站在“教育”“体育知识”等角度上的，二者之间存在一定的差异。因此，教师在对教材进行理解的时候，要站在学生的角度，才能够更好结合教学的内容，创建新颖性、创新性的教材解读角度，促进学生更好地在教师的带领下进行体育锻炼，发挥学生在课堂中的主动性。
再次，教师要给学生更多的展示机会。教师将体育基础知识和技能教给学生之后，要给学生更多的时间和空间进行学习效果的展示，使学生在展示的过程中感受到自己在课堂中的主体地位，感知到主动学习体育运动的重要性，从而提高参与体育课堂的主动性和进行体育动作练习的积极性。除此之外，教师也应当利用学生进行展示的机会，对学生进行点评，有针对性地提高学生学习体育技能的动作要领，从而提高体育课程的学习效果。教师也可以组织其他学生充当点评的小教师，从而使学生在互相点评中得到提升。
最后，教师要将体育教学的内容与体育运动的乐趣进行结合。体育课程的教学往往是在室外展开的，这也取决于体育课程教学内容的特点，由于体育教学的内容大多是如跑步、篮球等体育运动，单纯的技能教学稍显枯燥。为了提高学生参与课堂的积极性，教师可以在教学的过程中，使用竞赛、游戏等教学策略，将体育教学内容与体育竞技精神相结合，从而构建趣味性的体育课堂，提高学生在体育课堂中的情感体验。不难看出，体育教师在对学生进行体育内容教学的时候，应当以学生作为教学设计的中心，注重学生在课堂中的情感体验，才能够真正地设计出符合现代大学生学习体育技能的教学策略，提高他们的学习效果。
二、渗透终身体育意识
终身体育意识的渗透主要是指，体育教师在进行教学目标制定、教学策略安排、教学内容选择、教学评价等方面的设计时，要将现阶段的体育运动项目与终身体育的目标相结合，一方面保障学生在课堂中要完成本学期规定的体育运动项目的学习，另一方面也要将这部分的体育运动效果延伸到学生的未来生活当中，为学生的终身体育奠定良好的基础，做好体育运动和其他体育知识的学习和能力储备，为终身体育健康打下根基。
第一，强化体育基础建设。大学生的身心结构发展正处于关键时期，也是心理结构的成熟期，对事物的发展过程比较敏感，如果体育教师在这个时候不能帮助学生培养良好的体质，渗透体育学习的重要意义和价值，那么学生在之后的生活和工作中也就很难再花时间去进行体育锻炼，了解有关体育运动的科学知识。因此，在大学体育教学的过程中，教师要渗透终身体育的观念，首先要做的就是向学生讲述基础的体育运动知识和动作技能，培养学生进行体育运动的基本能力。
第二，体育教师在对大学生进行体育知识讲授的时候，要引导学生对体育有一个正确的认知和态度，养成终身进行体育运动的习惯，使体育运动成为终身生活中不可缺少的有机部分，使学生在大学校园中就意识到进行体育运动的意义和道理，同时将参与体育运动的自觉性和科学性建立起来，逐步树立终身体育运动的意识。
第三，教师在进行体育项目教学的过程中，要注重课程内容的合理安排，使学生能够从教师的安排中逐步深化體育知识的理论内容以及动作技巧，同时，教师应当立足教学内容，将终身体育的意识渗透在教学内容当中，在教授给学生大学体育与健康课程中安排的体育知识之外，学习终身体育的价值和内涵，从而实现终身体育运动观念。在进行体育运动内容教学的同时，教师也要注意教学方法的选用，不能将终身体育的含义在每节课都向学生们阐述，这样会造成学生学习中的疲劳感，致使终身体育渗透效果低下。随着电子计算机技术的不断发展，教师也要将现代化的体育教学手段应用在教学中，培养学生对体育运动的热爱之情，从而帮助学生逐步形成终身体育运动的观念。
不难看出，在进行大学体育运动教学的过程中，教师要向优化体育教学的效果，就要对学生进行终身体育意识的渗透，才能够使体育教学的价值和意义得到延伸。 三、注重因材施教
人本主义理论指出每个个体都是与其他个体相区别而存在的，每个个体之间存在差异。因此，在大学体育运动与健康的教学中，教师要关注学生的实际情况，发现学生的差异，针对学生的差异性进行与之相适应的教学目标和教学策略安排，使每个大学生都能够在体育课堂中有所收获，促进身心的健康发展。
第一，教师要充分了解学生个体之间的差异。在进行体育课程的教学设计以前，教师要对学生的身体素质、体育技能、体育理论知识的掌握情况有一个了解，也要对学生的体育运动特长，对体育运动的兴趣等方面进行了解，然后根据了解到的内容进行整理、分析，从而依照每个学生的差异性进行整体教学目标的制定，使每个大学生都能够参与到体育课堂的学习中。
第二，教师要正确看待学生之间存在的差異性。每个学生都是独立存在的个体，生长的环境和学习环境大不相同，因此会造成很多方面存在差异，这是一件很普通的事情。教师作为“传道授业解惑者”，其存在的价值就是帮助学生学习知识，提升技能，解答疑惑。教师在差异性的学生面前，应当明确自己的价值和存在的意义，以公平的视角看待每位学生，用平等的态度向每位学生教授体育技能。除此之外，体育教师也要发挥“育人”的作用，引导学生以不偏不倚的态度看待学生之间的差异，认识到不同的个体之间存在差异的正常性，身体素质不同的必然性，从而互相尊重，互帮互助，共同在体育课堂中进行体育知识与技能的学习。
第三，体育教师要采用多种形式实现因材施教。在进行大学体育知识教学的时候，教师可以使用小组合作的形式来进行因材施教。如，教师根据学生原有的体育基础不同，对体育知识的学习能力不同，身高不同，体重不同……等因素，进行合理的小组分配。对于身体素质较好、体育学习能力强的学生，教师要提出更好的要求，帮助学生进行体育技能的提升。而对于身体素质较弱，体育技能基础不牢固的学生，教师要制定适合他们的教学目标，从而使他们也能够在体育课堂中得到提高，树立进行体育锻炼的信心，提高体育课的参与度。
第四，教师在进行因材施教的同时，也要注意与统一要求的有机整合。因材施教的观念是由学生的学习情况所决定的，但是大学体育教学大纲对学生有基本的课程要求，教师在对学生进行因材施教的同时，也不能偏离教学大纲的基本要求，要将两者进行有机结合，从而在提高体育教学效果的同时，落实大纲对大学体育教学的要求。
总而言之，当前体育教育正处于一个改革创新的时期，但是无论体育课程的教学模式处于怎样的变革，其教育目的仍然是提高学生的身体素质，提高大学体育教育的效果，激发大学生参与体育运动的兴趣。因此，在实践教学的过程中我们要积极更新体育教育的观念，使用先进的体育教育手段，致力于提高学生的身体品质，培养学生体育运动的习惯，渗透终身体育意识，从而为形成良好的社会体育运动风尚，以及国民身体素质的提高奠定基础。
参考文献：
[1]郑杰政.大学体育课堂教学模式的省思与优化整合[J].四川体育科学，2016，35 （03）：108-111.
[2]李伟.当今大学体育教学面临的挑战与优化策略[J].当代体育科技，2014，4 （33）：76+78.
[3]李兴祥.提升高校体育课堂教学实效的教学策略探析[J].中南林业科技大学学报（社会科学版），2014，8 （02）：161-164.
[4]李玉玲，莫艳萍.普通高校大学体育教学模式优化整合及对策研究[J].体育科技文献通报，2011，19 （07）：46-47.
[5]胡北蕊.刍议当前大学体育教学面临的挑战及优化策略[J].赤子（中旬），2014 （04）：35.
关键词：大学体育;主体性;终身体育;因材施教
随着教学改革进程的不断加快，新一代的教育理念对教学目标、教学方法、教学评价、教学用具等方面提出了更高的要求，促进教学模式进行不断变革。作为贯穿大学课程的体育教学在学生学习生涯中具有不可磨灭的作用，因此，优化大学体育教育的理念和方法，对实现教学大纲的体育教学要求，帮助学生提升身体品质等方面具有十分重要的意义。
一、注重学生的主体性
知识建构理论指出学生之所以能够学会知识，是由学生自身决定的。学生根据自身已有的知识经验，对新接触的知识进行整合，实现新知识的学习。由此不难看出，学生在知识学习过程中的主体地位，而教师是将知识带到学生面前的辅助者。因此，在进行大学体育教学设计的时候，教师要注重学生在课堂中的主体地位，一切教学活动的展开应当以学生作为中心，围绕学生的兴趣、身心发展特点等内容合理地设计体育教学的策略，进而使学生主动地参与到体育课堂的学习之中，培养体育锻炼的兴趣。
具体而言，首先教师在开展体育教学的过程中，要转变传统灌输式的教学模式，转换学生在课堂中的被动地位，要给学生自我发挥的空间，引导学生按着自己的思维和想象进行体育锻炼的尝试和创新，教师要落实“授人以鱼不如授人以渔”的理念，传授给学生学习体育技能的方法，而如何完全掌握体育锻炼的技能，则需要学生进行自主探究，从而在自我学习中进行提高，完善大学生的个性化发展。
其次，教师要以学生的角度去理解体育教材，对教学的策略和方法进行不断地创新。大学生理解体育运动与健康教材的角度与教师是不一样的，他们更多的是站在“乐趣”“挑战”等角度上，而教师更多的是站在“教育”“体育知识”等角度上的，二者之间存在一定的差异。因此，教师在对教材进行理解的时候，要站在学生的角度，才能够更好结合教学的内容，创建新颖性、创新性的教材解读角度，促进学生更好地在教师的带领下进行体育锻炼，发挥学生在课堂中的主动性。
再次，教师要给学生更多的展示机会。教师将体育基础知识和技能教给学生之后，要给学生更多的时间和空间进行学习效果的展示，使学生在展示的过程中感受到自己在课堂中的主体地位，感知到主动学习体育运动的重要性，从而提高参与体育课堂的主动性和进行体育动作练习的积极性。除此之外，教师也应当利用学生进行展示的机会，对学生进行点评，有针对性地提高学生学习体育技能的动作要领，从而提高体育课程的学习效果。教师也可以组织其他学生充当点评的小教师，从而使学生在互相点评中得到提升。
最后，教师要将体育教学的内容与体育运动的乐趣进行结合。体育课程的教学往往是在室外展开的，这也取决于体育课程教学内容的特点，由于体育教学的内容大多是如跑步、篮球等体育运动，单纯的技能教学稍显枯燥。为了提高学生参与课堂的积极性，教师可以在教学的过程中，使用竞赛、游戏等教学策略，将体育教学内容与体育竞技精神相结合，从而构建趣味性的体育课堂，提高学生在体育课堂中的情感体验。不难看出，体育教师在对学生进行体育内容教学的时候，应当以学生作为教学设计的中心，注重学生在课堂中的情感体验，才能够真正地设计出符合现代大学生学习体育技能的教学策略，提高他们的学习效果。
二、渗透终身体育意识
终身体育意识的渗透主要是指，体育教师在进行教学目标制定、教学策略安排、教学内容选择、教学评价等方面的设计时，要将现阶段的体育运动项目与终身体育的目标相结合，一方面保障学生在课堂中要完成本学期规定的体育运动项目的学习，另一方面也要将这部分的体育运动效果延伸到学生的未来生活当中，为学生的终身体育奠定良好的基础，做好体育运动和其他体育知识的学习和能力储备，为终身体育健康打下根基。
第一，强化体育基础建设。大学生的身心结构发展正处于关键时期，也是心理结构的成熟期，对事物的发展过程比较敏感，如果体育教师在这个时候不能帮助学生培养良好的体质，渗透体育学习的重要意义和价值，那么学生在之后的生活和工作中也就很难再花时间去进行体育锻炼，了解有关体育运动的科学知识。因此，在大学体育教学的过程中，教师要渗透终身体育的观念，首先要做的就是向学生讲述基础的体育运动知识和动作技能，培养学生进行体育运动的基本能力。
第二，体育教师在对大学生进行体育知识讲授的时候，要引导学生对体育有一个正确的认知和态度，养成终身进行体育运动的习惯，使体育运动成为终身生活中不可缺少的有机部分，使学生在大学校园中就意识到进行体育运动的意义和道理，同时将参与体育运动的自觉性和科学性建立起来，逐步树立终身体育运动的意识。
第三，教师在进行体育项目教学的过程中，要注重课程内容的合理安排，使学生能够从教师的安排中逐步深化體育知识的理论内容以及动作技巧，同时，教师应当立足教学内容，将终身体育的意识渗透在教学内容当中，在教授给学生大学体育与健康课程中安排的体育知识之外，学习终身体育的价值和内涵，从而实现终身体育运动观念。在进行体育运动内容教学的同时，教师也要注意教学方法的选用，不能将终身体育的含义在每节课都向学生们阐述，这样会造成学生学习中的疲劳感，致使终身体育渗透效果低下。随着电子计算机技术的不断发展，教师也要将现代化的体育教学手段应用在教学中，培养学生对体育运动的热爱之情，从而帮助学生逐步形成终身体育运动的观念。
不难看出，在进行大学体育运动教学的过程中，教师要向优化体育教学的效果，就要对学生进行终身体育意识的渗透，才能够使体育教学的价值和意义得到延伸。 三、注重因材施教
人本主义理论指出每个个体都是与其他个体相区别而存在的，每个个体之间存在差异。因此，在大学体育运动与健康的教学中，教师要关注学生的实际情况，发现学生的差异，针对学生的差异性进行与之相适应的教学目标和教学策略安排，使每个大学生都能够在体育课堂中有所收获，促进身心的健康发展。
第一，教师要充分了解学生个体之间的差异。在进行体育课程的教学设计以前，教师要对学生的身体素质、体育技能、体育理论知识的掌握情况有一个了解，也要对学生的体育运动特长，对体育运动的兴趣等方面进行了解，然后根据了解到的内容进行整理、分析，从而依照每个学生的差异性进行整体教学目标的制定，使每个大学生都能够参与到体育课堂的学习中。
第二，教师要正确看待学生之间存在的差異性。每个学生都是独立存在的个体，生长的环境和学习环境大不相同，因此会造成很多方面存在差异，这是一件很普通的事情。教师作为“传道授业解惑者”，其存在的价值就是帮助学生学习知识，提升技能，解答疑惑。教师在差异性的学生面前，应当明确自己的价值和存在的意义，以公平的视角看待每位学生，用平等的态度向每位学生教授体育技能。除此之外，体育教师也要发挥“育人”的作用，引导学生以不偏不倚的态度看待学生之间的差异，认识到不同的个体之间存在差异的正常性，身体素质不同的必然性，从而互相尊重，互帮互助，共同在体育课堂中进行体育知识与技能的学习。
第三，体育教师要采用多种形式实现因材施教。在进行大学体育知识教学的时候，教师可以使用小组合作的形式来进行因材施教。如，教师根据学生原有的体育基础不同，对体育知识的学习能力不同，身高不同，体重不同……等因素，进行合理的小组分配。对于身体素质较好、体育学习能力强的学生，教师要提出更好的要求，帮助学生进行体育技能的提升。而对于身体素质较弱，体育技能基础不牢固的学生，教师要制定适合他们的教学目标，从而使他们也能够在体育课堂中得到提高，树立进行体育锻炼的信心，提高体育课的参与度。
第四，教师在进行因材施教的同时，也要注意与统一要求的有机整合。因材施教的观念是由学生的学习情况所决定的，但是大学体育教学大纲对学生有基本的课程要求，教师在对学生进行因材施教的同时，也不能偏离教学大纲的基本要求，要将两者进行有机结合，从而在提高体育教学效果的同时，落实大纲对大学体育教学的要求。
总而言之，当前体育教育正处于一个改革创新的时期，但是无论体育课程的教学模式处于怎样的变革，其教育目的仍然是提高学生的身体素质，提高大学体育教育的效果，激发大学生参与体育运动的兴趣。因此，在实践教学的过程中我们要积极更新体育教育的观念，使用先进的体育教育手段，致力于提高学生的身体品质，培养学生体育运动的习惯，渗透终身体育意识，从而为形成良好的社会体育运动风尚，以及国民身体素质的提高奠定基础。
参考文献：
[1]郑杰政.大学体育课堂教学模式的省思与优化整合[J].四川体育科学，2016，35 （03）：108-111.
[2]李伟.当今大学体育教学面临的挑战与优化策略[J].当代体育科技，2014，4 （33）：76+78.
[3]李兴祥.提升高校体育课堂教学实效的教学策略探析[J].中南林业科技大学学报（社会科学版），2014，8 （02）：161-164.
[4]李玉玲，莫艳萍.普通高校大学体育教学模式优化整合及对策研究[J].体育科技文献通报，2011，19 （07）：46-47.
[5]胡北蕊.刍议当前大学体育教学面临的挑战及优化策略[J].赤子（中旬），2014 （04）：35.