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［摘要］随着我国足球事业改革的逐步深入，我国的足球运动有了很大的发展。但是在最近几年里足球比赛并没有成为中国足球的真正主角，取而代之的是足球裁判员、黑哨问题已经成为了中国足球不容忽视的问题。中国足球要想有好的成绩以及质的飞跃，提高裁判的职业素养和专业水平是其中重要的一个环节，足球裁判员良好的心理素质也是确保比赛顺利进行的良好条件。
［关键词］足球 裁判 心理素质
［中图分类号］G843［文献标识码］A［文章编号］1009-5349（2011）06－0130－02
引言
随着足球运动在各高校的广泛开展，有大批的裁判员参加到了裁判工作中去。从大量的比赛案例和本人足球裁判实践中可以发现，心理素质问题是当前足球裁判中存在的突出问题。裁判员是场上的执法官，在判决时面临着巨大的心理压力，这直接影响其执法效果。综合来看，裁判的心理素质问题主要表现在场上紧张、易受外界干扰、情绪不稳定等。例如，场上气氛紧张时，顶不住各方面的干扰和压力，常会出现优柔寡断、患得患失的心理状态，致使判罚犹豫而引起队员的不满。还有的裁判频频看表，没有专心关注比赛。由于思想不能高度集中，在关键时刻往往容易出现问题。常见的裁判问题有心理素质不够稳定、自我控制能力比较差，因而影响水平的发挥，造成不应有的失误。心理素质在各种不利因素中已渐渐上升为影响公正执法的主要因素，如何消除压力恢复裁判员原有的作用与功能成为目前亟待解决的课题。因此，提高裁判员的心理素质是一个不容忽视的重要课题。那么，怎样才能有好的心理素质呢？本文以此为切入点，对足球裁判员场上执法产生的心理压力的成因进行分析，以便有针对性地对裁判员进行意志品质训练，树立自信心，进而提高判罚的准确性，为比赛的顺利进行创造良好的条件。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
以初学足球裁判员为研究对象，了解他们在执法足球比赛中的心理特点、对出现的心理活动进行分析。
（二）研究方法
1.文献资料法。查阅大量有关的文献资料，了解足球裁判员应具备的心理素质。收集在学校资料室、学校图书馆和网上查找相关书籍和期刊，利用网络资源获取相关研究资料后进行总结。2.观察法。观看大量的裁判员临场执法视频文件来收集资料，经过逻辑分析对资料进行加工处理。3.逻辑分析法。对查阅获得的资料和观察所获得的资料进行分析。
二、研究结果与分析
（一）影响足球裁判员临场执法的心理因素分析
1.心理压力。裁判员的心理压力来自主客观两个方面。首先足球裁判在一种紧张的氛围中执法，裁判自身应对突发事件时所需要的能力会给其带来很大的心理压力。其次球员、教练以及新闻媒体的不合作行为会给裁判员带来心理上的很大刺激。2.产生心理压力外在的因素。首先，不同的人对裁判规则的理解上产生的分歧，这是导致冲突产生的最主要因素。其次，裁判员、教练员和运动员在同一情况下因为观察角度不同得出的不同结论。当有犯规时，犯规地点在罚球区内还是在罚球区外等。这些情况都是不可预见的。裁判员在临场执法时，一定会根据场上的激烈程度，对判罚对不利方的刺激有多大、场上氛围、比赛性质、比赛进行到什么时间、比赛结果对双方的影响等因素进行充分考虑进行最合理的判罚。因此，就会使裁判员、运动员因为利益问题产生分歧，从而导致对同一情况产生不同的结论，最终迁怒裁判员。3.产生心理压力的内在因素。首先，裁判员自身的业务水平是裁判员在场上执法产生的心理压力最大的内在因素。如果裁判员的位置不当，助理裁判员与当时主裁之间的配合不默契以及对比赛情形的预先判断等等造成的错判、反叛等情况都会使裁判员背负心理压力。在之后的比赛中，裁判员一般会因为前面的现象而去寻找平衡，从而使自身心理压力达到一定的连续性，严重的甚至延续到下一场比赛，最终形成较高的焦虑水平，从而严重影响了每一次判罚的准确性。其次，身体状况的好坏影响裁判员在场上执法的准确性。健康的身体条件是裁判员场上执法顺利的物质基础。饮食、睡眠、准备活动的好坏直接影响裁判员在场上执法的效果。如果裁判员精神不振，体力不支，在场上时跑位没能到位，就会造成不良后果，最终形成恶性循环，培育了心理压力的应激源。最后，裁判员职业道德的高低。由于物质利益的引诱、地域性体育价值观念的差异、运动职业化水平的高低造成裁判人员分配比例的失衡，使裁判员的价值观念产生了变化。一边是裁判职业的道德标准，另一边是裁判员自身价值的物质需求，如何调节两者之间的关系，成为现今裁判员心理压力产生的一大重要因素。4.主观的心理倾向。裁判员主观的心理倾向对于裁判员在场上执法起着很大的决定作用。
（二）培养裁判员心理素质的方法和途径
1.树立执法信心。有的裁判员临场执法时，由于心理紧张，从而引起思维混乱，导致哨音越吹越小等问题。这些自身问题直接影响了裁判员执法水平的正常发挥。足球裁判员拥有良好的个性心理特征一方面是靠经验积累逐渐形成，另一方面还可以通过系统有效的心理训练来加强。裁判员要建立良好的信心和科学的训练、对足球技术的深刻理解、丰富的裁判员工作经历密不可分。2.着重对足球裁判员临场感知觉方面的培养。足球裁判员在执法过程中自身的感知觉在空间、时间、运动中每时每刻都在发挥着重大的作用。在临场执法中裁判员必须时刻关注场上瞬息万变的情况，并且保持清醒的头脑，及时、公正、准确地判断场上所发生的一切突发情况，以及自己在场上的跑动路线和运动员的动向等特征。例如，足球在比赛中从上升到最高点再到下落的三个阶段中，每个阶段的时间里随时都在发生运动员的相互位置争夺、移动情况、越位和犯规与否等各种情况，这就要求裁判员有更精确的感知上的跑动路线和时间上的掌握以及空间上的选位，否则就谈不上准确的判罚。另外裁判员的每一次哨音和每一次及时作出的裁决手势，应该都要让激烈拼争的场上各处运动员和周围的观众，以及记录台的工作人员能听得清楚看得明白。3.培养冷静处理各种问题的能力。第一，判罚失误。裁判员出现判罚失误时，通常会产生的“过失心理”易给裁判员带来恐慌、自责、情绪波动、执法信心不稳定等情况，严重的甚至会出现逃避的念头。因此对待判罚失误应该拥有正确心态：振作精神接受现状；用积极的自我心理暗示稳定情绪；头脑保持清醒，心平气和；马上把注意力转移到下面的比赛中去，重新开始；提升自我形象气质，树立场上执法时的自信。第二，面对辱骂。裁判员在遭受到运动员以及教练员责骂和刁难时易产生委屈心理和对抗性心理。因此要用正确心态面对责骂：心态平和，头脑清醒；心胸豁达，坦然自若；自制，试着用积极的自我心理暗示稳定焦躁情绪；耐心，通过转移注意力越过爆发点。第三，面对场上突发纠纷。在某种特定情况刺激下双方队员情绪激化所导致的冲突和纠纷。裁判员如不及时处理往往会造成恶性行为。因此建议：在处理时应抓住主要矛盾做出最公正的判罚；前提是裁判员应该本身保持情绪稳定，心态平和；目标转移，避开交锋点。
三、结论
通过研究，良好的心理素质对于足球裁判员来说是至关重要的。心理素质的好坏直接决定着能否成为一名优秀的足球裁判，同时也表明了足球裁判的心理素质是可以通过后天的培养与锻炼逐渐形成的。我们可以通过对裁判员意志品质的锻炼、感知觉方面的训练等等诸多措施和方法来对足球裁判员心理素质进行综合培养。
四、建议
1.裁判员等级审批质量的好坏关键在于健全的足球裁判员考核、申报、审查、管理制度。
2.通过现场观看比赛，可培养裁判员判罚的思维能力和预见能力，通过现场裁判员的判罚和自己执法时的判罚进行对比，从而提高对比赛分析的判断能力。
3.大量的临场实践和模拟练习，可以对综合能力进行培养，从中使裁判的评判水准得到较快的提高，使判罚的各方面心理素质得到全方面的发展。
【参考文献】
[1]张力为,任未多.体育运动心理学研究进展[M].北京高等教育出版社,2000.
[2]王欣.足球裁判所必备的心理素质和职业道德[J].南京体育学院学报,2002.
[3]林世琴.影响足球裁判员赛前心理状态的因素和解决办法[J].内江科技,2009,30.
[4]廖培.足球裁判员场上执法心理调节的培养[J].中山大学学报论丛,2005.
［关键词］足球 裁判 心理素质
［中图分类号］G843［文献标识码］A［文章编号］1009-5349（2011）06－0130－02
引言
随着足球运动在各高校的广泛开展，有大批的裁判员参加到了裁判工作中去。从大量的比赛案例和本人足球裁判实践中可以发现，心理素质问题是当前足球裁判中存在的突出问题。裁判员是场上的执法官，在判决时面临着巨大的心理压力，这直接影响其执法效果。综合来看，裁判的心理素质问题主要表现在场上紧张、易受外界干扰、情绪不稳定等。例如，场上气氛紧张时，顶不住各方面的干扰和压力，常会出现优柔寡断、患得患失的心理状态，致使判罚犹豫而引起队员的不满。还有的裁判频频看表，没有专心关注比赛。由于思想不能高度集中，在关键时刻往往容易出现问题。常见的裁判问题有心理素质不够稳定、自我控制能力比较差，因而影响水平的发挥，造成不应有的失误。心理素质在各种不利因素中已渐渐上升为影响公正执法的主要因素，如何消除压力恢复裁判员原有的作用与功能成为目前亟待解决的课题。因此，提高裁判员的心理素质是一个不容忽视的重要课题。那么，怎样才能有好的心理素质呢？本文以此为切入点，对足球裁判员场上执法产生的心理压力的成因进行分析，以便有针对性地对裁判员进行意志品质训练，树立自信心，进而提高判罚的准确性，为比赛的顺利进行创造良好的条件。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
以初学足球裁判员为研究对象，了解他们在执法足球比赛中的心理特点、对出现的心理活动进行分析。
（二）研究方法
1.文献资料法。查阅大量有关的文献资料，了解足球裁判员应具备的心理素质。收集在学校资料室、学校图书馆和网上查找相关书籍和期刊，利用网络资源获取相关研究资料后进行总结。2.观察法。观看大量的裁判员临场执法视频文件来收集资料，经过逻辑分析对资料进行加工处理。3.逻辑分析法。对查阅获得的资料和观察所获得的资料进行分析。
二、研究结果与分析
（一）影响足球裁判员临场执法的心理因素分析
1.心理压力。裁判员的心理压力来自主客观两个方面。首先足球裁判在一种紧张的氛围中执法，裁判自身应对突发事件时所需要的能力会给其带来很大的心理压力。其次球员、教练以及新闻媒体的不合作行为会给裁判员带来心理上的很大刺激。2.产生心理压力外在的因素。首先，不同的人对裁判规则的理解上产生的分歧，这是导致冲突产生的最主要因素。其次，裁判员、教练员和运动员在同一情况下因为观察角度不同得出的不同结论。当有犯规时，犯规地点在罚球区内还是在罚球区外等。这些情况都是不可预见的。裁判员在临场执法时，一定会根据场上的激烈程度，对判罚对不利方的刺激有多大、场上氛围、比赛性质、比赛进行到什么时间、比赛结果对双方的影响等因素进行充分考虑进行最合理的判罚。因此，就会使裁判员、运动员因为利益问题产生分歧，从而导致对同一情况产生不同的结论，最终迁怒裁判员。3.产生心理压力的内在因素。首先，裁判员自身的业务水平是裁判员在场上执法产生的心理压力最大的内在因素。如果裁判员的位置不当，助理裁判员与当时主裁之间的配合不默契以及对比赛情形的预先判断等等造成的错判、反叛等情况都会使裁判员背负心理压力。在之后的比赛中，裁判员一般会因为前面的现象而去寻找平衡，从而使自身心理压力达到一定的连续性，严重的甚至延续到下一场比赛，最终形成较高的焦虑水平，从而严重影响了每一次判罚的准确性。其次，身体状况的好坏影响裁判员在场上执法的准确性。健康的身体条件是裁判员场上执法顺利的物质基础。饮食、睡眠、准备活动的好坏直接影响裁判员在场上执法的效果。如果裁判员精神不振，体力不支，在场上时跑位没能到位，就会造成不良后果，最终形成恶性循环，培育了心理压力的应激源。最后，裁判员职业道德的高低。由于物质利益的引诱、地域性体育价值观念的差异、运动职业化水平的高低造成裁判人员分配比例的失衡，使裁判员的价值观念产生了变化。一边是裁判职业的道德标准，另一边是裁判员自身价值的物质需求，如何调节两者之间的关系，成为现今裁判员心理压力产生的一大重要因素。4.主观的心理倾向。裁判员主观的心理倾向对于裁判员在场上执法起着很大的决定作用。
（二）培养裁判员心理素质的方法和途径
1.树立执法信心。有的裁判员临场执法时，由于心理紧张，从而引起思维混乱，导致哨音越吹越小等问题。这些自身问题直接影响了裁判员执法水平的正常发挥。足球裁判员拥有良好的个性心理特征一方面是靠经验积累逐渐形成，另一方面还可以通过系统有效的心理训练来加强。裁判员要建立良好的信心和科学的训练、对足球技术的深刻理解、丰富的裁判员工作经历密不可分。2.着重对足球裁判员临场感知觉方面的培养。足球裁判员在执法过程中自身的感知觉在空间、时间、运动中每时每刻都在发挥着重大的作用。在临场执法中裁判员必须时刻关注场上瞬息万变的情况，并且保持清醒的头脑，及时、公正、准确地判断场上所发生的一切突发情况，以及自己在场上的跑动路线和运动员的动向等特征。例如，足球在比赛中从上升到最高点再到下落的三个阶段中，每个阶段的时间里随时都在发生运动员的相互位置争夺、移动情况、越位和犯规与否等各种情况，这就要求裁判员有更精确的感知上的跑动路线和时间上的掌握以及空间上的选位，否则就谈不上准确的判罚。另外裁判员的每一次哨音和每一次及时作出的裁决手势，应该都要让激烈拼争的场上各处运动员和周围的观众，以及记录台的工作人员能听得清楚看得明白。3.培养冷静处理各种问题的能力。第一，判罚失误。裁判员出现判罚失误时，通常会产生的“过失心理”易给裁判员带来恐慌、自责、情绪波动、执法信心不稳定等情况，严重的甚至会出现逃避的念头。因此对待判罚失误应该拥有正确心态：振作精神接受现状；用积极的自我心理暗示稳定情绪；头脑保持清醒，心平气和；马上把注意力转移到下面的比赛中去，重新开始；提升自我形象气质，树立场上执法时的自信。第二，面对辱骂。裁判员在遭受到运动员以及教练员责骂和刁难时易产生委屈心理和对抗性心理。因此要用正确心态面对责骂：心态平和，头脑清醒；心胸豁达，坦然自若；自制，试着用积极的自我心理暗示稳定焦躁情绪；耐心，通过转移注意力越过爆发点。第三，面对场上突发纠纷。在某种特定情况刺激下双方队员情绪激化所导致的冲突和纠纷。裁判员如不及时处理往往会造成恶性行为。因此建议：在处理时应抓住主要矛盾做出最公正的判罚；前提是裁判员应该本身保持情绪稳定，心态平和；目标转移，避开交锋点。
三、结论
通过研究，良好的心理素质对于足球裁判员来说是至关重要的。心理素质的好坏直接决定着能否成为一名优秀的足球裁判，同时也表明了足球裁判的心理素质是可以通过后天的培养与锻炼逐渐形成的。我们可以通过对裁判员意志品质的锻炼、感知觉方面的训练等等诸多措施和方法来对足球裁判员心理素质进行综合培养。
四、建议
1.裁判员等级审批质量的好坏关键在于健全的足球裁判员考核、申报、审查、管理制度。
2.通过现场观看比赛，可培养裁判员判罚的思维能力和预见能力，通过现场裁判员的判罚和自己执法时的判罚进行对比，从而提高对比赛分析的判断能力。
3.大量的临场实践和模拟练习，可以对综合能力进行培养，从中使裁判的评判水准得到较快的提高，使判罚的各方面心理素质得到全方面的发展。
【参考文献】
[1]张力为,任未多.体育运动心理学研究进展[M].北京高等教育出版社,2000.
[2]王欣.足球裁判所必备的心理素质和职业道德[J].南京体育学院学报,2002.
[3]林世琴.影响足球裁判员赛前心理状态的因素和解决办法[J].内江科技,2009,30.
[4]廖培.足球裁判员场上执法心理调节的培养[J].中山大学学报论丛,2005.