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摘 要 在中学开设跆拳道课程不仅激起了学生参加体育锻炼的积极性,增加了学生的身体素质,而且对学生们坚强的意志品质培养有着十分重要的作用。本文就河南省焦作市普通中学开设跆拳道课程可行性进行分析展开阐述。
关键词 跆拳道 课程 可行性 分析
一、研究对象和方法
(一)研究对象。
1.河南省焦作市实验中学 150名学生。
2.河南省焦作市第十八中学 150名学生。
(二)研究方法。
1.问卷调查法。调查对象为俩所中学300名学生,共发放问卷300份,回收问卷300份,回收率为100%。
2.文献综述法。查阅收集有关中学生体育活动兴趣、学校体育改革等方面的文献资料,为本文的完成提供了有效的参考。
3.数据统计法。对调查结果数据,进行统计处理。
二、在普通中学开设跆拳道课程的意义
(一)跆拳道促进中学生的身体素质全面提高。
中学生正处于青春期身体发育阶段,学习跆拳道对中学生的身体运动机能系统,呼吸机能系统,心血管机能系统都有着全面的提高,通过学习跆拳道,可以提高人体各关节的灵活性及肌肉的伸展、收缩能力,提高人的力量、柔韧、灵敏、耐力素质,并对神经系统的功能有较大的促进作用,长时间的练习可以增强体质,塑造健美的身材和强壮的体魄。
(二)跆拳道培养中学生坚强的意志品质。
跆拳道的练习过程本身就是一个内外兼修的过程。练习中推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,要以“礼仪廉耻,克己忍耐,百折不饶”的跆拳道精神为宗旨。跆拳道的练习非常刻苦,精神和身体都要承受着巨大的压力。从而激发人顽强果断,吃苦耐劳的精神,磨练人坚忍不拔、积极向上的品质,培养中学生礼让谦虚、宽厚代人的美德。这对中学生的意志品质有着潜移默化的教育作用。
三、跆拳道运动在普通中学开展的可行性
(一)中学开设跆拳道课程符合中学生的心理和身体特点。
中学生正处于青春期发育阶段,身体的肌肉力量较小,身体的可塑造性强,可以通过科学的训练方法,提高肌肉力量,增强耐力,促进身体发育.跆拳道练习时无论是品势练习还是比赛训练,都要求训练者给人以气势上的震慑,多以发出响亮并有威慑力的声音来显示自己的功力,这种大声叫喊不仅提高了训练的气势而且也迎合了青少年争强好胜的特点。作用1.通过发声可以提高自己的注意力,提高大脑皮质的兴奋,从而得较好的完成比赛或训练;2.通过发声,提高自己的势气,在心里上战胜对手的目的;3.有关专家研究表明洪亮的喊声可以增强人的爆发力,以声带力加大技术的杀伤力。
(二)中学开设跆拳道课程符合中学生的兴趣爱好。
中学生具有“新颖好奇“的特点,对新兴事物比较感兴趣,跆拳道传入我国时间较短,可以算的上一个新兴事物,兴趣标志着个人参加某项活动的自觉性和积极性,学生有了兴趣才会全心全意的投入这项体育活动中。
(三)以礼始以礼终,培养良好的道德品质。
跆拳道的练习者始终把“礼”作为训练的内容,强调以礼始以礼终,即训练从行礼开始以礼结束,并突出爱国主义精神。随着练习者技术水平的提高,道德修养也不断提高。练习者通过向表师、长辈、教练员、队友鞠躬行礼,养成发自内心的利益,形成谦虚、谨慎、友好的忍让态度和互相学习的作风,培养了坚忍不拔的意志品质和拼搏向上的精神。
四、建议和结论
(一)结论。
1.有较好的认知和喜好程度,这对中学开设跆拳道课程有了较为积极的作用,但是中学生对跆拳道还出入朦胧状态,需要进一步的教学加以引导。
2.跆拳道这项运动能促进中学生智力、灵敏、耐心、速度等素质全面发展,而且能够培养中学的道德品质和心理品质。
3.中学开始跆拳道课程既可以丰富中学体育课的内容,也满足了学生学习跆拳道的渴望,从而能取得良好的教学效果。因此在中学开设跆拳道课程是完全可行的。
(二)建议。
1.师资退伍的缺乏,应聘请跆拳道专业教师组织讲解跆拳道理论,开设学习班,迅速的建立一起一只跆拳道教师队伍。
2.中学生当中应适当开展一些小型的比赛活动,从而提高中学生练习的兴趣与积极性。
3.学校相关领导应该大力扶持,为学校开展跆拳道课程创造有利条件。
参考文献:
[1]刘卫军.跆拳道[M].北京:高等教育出版社,2004.
[2]吴森.开展跆拳道教学促进学生综合素质培养[J].安徽体育科技,2007,(7):57.
[3]刘宏伟.对我国开展跆拳道项目的几点思考[J].沈阳体育学报,1995,(4).
关键词 跆拳道 课程 可行性 分析
一、研究对象和方法
(一)研究对象。
1.河南省焦作市实验中学 150名学生。
2.河南省焦作市第十八中学 150名学生。
(二)研究方法。
1.问卷调查法。调查对象为俩所中学300名学生,共发放问卷300份,回收问卷300份,回收率为100%。
2.文献综述法。查阅收集有关中学生体育活动兴趣、学校体育改革等方面的文献资料,为本文的完成提供了有效的参考。
3.数据统计法。对调查结果数据,进行统计处理。
二、在普通中学开设跆拳道课程的意义
(一)跆拳道促进中学生的身体素质全面提高。
中学生正处于青春期身体发育阶段,学习跆拳道对中学生的身体运动机能系统,呼吸机能系统,心血管机能系统都有着全面的提高,通过学习跆拳道,可以提高人体各关节的灵活性及肌肉的伸展、收缩能力,提高人的力量、柔韧、灵敏、耐力素质,并对神经系统的功能有较大的促进作用,长时间的练习可以增强体质,塑造健美的身材和强壮的体魄。
(二)跆拳道培养中学生坚强的意志品质。
跆拳道的练习过程本身就是一个内外兼修的过程。练习中推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,要以“礼仪廉耻,克己忍耐,百折不饶”的跆拳道精神为宗旨。跆拳道的练习非常刻苦,精神和身体都要承受着巨大的压力。从而激发人顽强果断,吃苦耐劳的精神,磨练人坚忍不拔、积极向上的品质,培养中学生礼让谦虚、宽厚代人的美德。这对中学生的意志品质有着潜移默化的教育作用。
三、跆拳道运动在普通中学开展的可行性
(一)中学开设跆拳道课程符合中学生的心理和身体特点。
中学生正处于青春期发育阶段,身体的肌肉力量较小,身体的可塑造性强,可以通过科学的训练方法,提高肌肉力量,增强耐力,促进身体发育.跆拳道练习时无论是品势练习还是比赛训练,都要求训练者给人以气势上的震慑,多以发出响亮并有威慑力的声音来显示自己的功力,这种大声叫喊不仅提高了训练的气势而且也迎合了青少年争强好胜的特点。作用1.通过发声可以提高自己的注意力,提高大脑皮质的兴奋,从而得较好的完成比赛或训练;2.通过发声,提高自己的势气,在心里上战胜对手的目的;3.有关专家研究表明洪亮的喊声可以增强人的爆发力,以声带力加大技术的杀伤力。
(二)中学开设跆拳道课程符合中学生的兴趣爱好。
中学生具有“新颖好奇“的特点,对新兴事物比较感兴趣,跆拳道传入我国时间较短,可以算的上一个新兴事物,兴趣标志着个人参加某项活动的自觉性和积极性,学生有了兴趣才会全心全意的投入这项体育活动中。
(三)以礼始以礼终,培养良好的道德品质。
跆拳道的练习者始终把“礼”作为训练的内容,强调以礼始以礼终,即训练从行礼开始以礼结束,并突出爱国主义精神。随着练习者技术水平的提高,道德修养也不断提高。练习者通过向表师、长辈、教练员、队友鞠躬行礼,养成发自内心的利益,形成谦虚、谨慎、友好的忍让态度和互相学习的作风,培养了坚忍不拔的意志品质和拼搏向上的精神。
四、建议和结论
(一)结论。
1.有较好的认知和喜好程度,这对中学开设跆拳道课程有了较为积极的作用,但是中学生对跆拳道还出入朦胧状态,需要进一步的教学加以引导。
2.跆拳道这项运动能促进中学生智力、灵敏、耐心、速度等素质全面发展,而且能够培养中学的道德品质和心理品质。
3.中学开始跆拳道课程既可以丰富中学体育课的内容,也满足了学生学习跆拳道的渴望,从而能取得良好的教学效果。因此在中学开设跆拳道课程是完全可行的。
(二)建议。
1.师资退伍的缺乏,应聘请跆拳道专业教师组织讲解跆拳道理论,开设学习班,迅速的建立一起一只跆拳道教师队伍。
2.中学生当中应适当开展一些小型的比赛活动,从而提高中学生练习的兴趣与积极性。
3.学校相关领导应该大力扶持,为学校开展跆拳道课程创造有利条件。
参考文献:
[1]刘卫军.跆拳道[M].北京:高等教育出版社,2004.
[2]吴森.开展跆拳道教学促进学生综合素质培养[J].安徽体育科技,2007,(7):57.
[3]刘宏伟.对我国开展跆拳道项目的几点思考[J].沈阳体育学报,1995,(4).