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【摘要】随着计算机技术引入到校园，网络成了学生们了解社会和世界的主要工具，大学生的课余时间较为丰富，接触网络的时间也更多。然而，一部分大学生自控能力较差，以至于沉迷于网络中无法自拔，上网成瘾，使正常的生活和学习受到影响。
【关键字】高校 网瘾 网络文明
一、前言
互联网作为高科技发展的产物，短短的十几年里，在我国得到了飞速的发展。网络的各种优势，迅速融入人们的生产生活，同时也走进大学生的学习和生活。伴随着网络的飞速发展，“网瘾”现象越来越成为备受关注的社会问题。大学生由处在纪律相对宽松与自由的大学环境中，有大量的时间自我支配，他们的控制力、判断力及自我管理能力相对较差，容易成为“网瘾”的高发人群，这给他们的学习、生活、工作和身心健康带来诸多问题。
二、学生养成网瘾的原因
1、学校因素。良好的电脑和网络设施，学生可自带电脑在宿舍上网，在给学生带来方便的同时，也为上网成瘾提供了客观条件。电脑和网络已成为学生不可或缺的学习工具，但缺乏有效指导使很多学生把电脑和网络当成一种娱乐工具。校园周围遍布着许多网吧，大学生又是成年人，进出网吧随心所欲。富有互动娱乐性的网络游戏和网上聊天室等对他们有很大诱惑，促使他们经常出入网吧，而逐渐成瘾。
2、自身因素。我国长期以来的教育使很多高中生都以考上大学为唯一目标，因而考上大学后一部分学生学习目标不明确，专业学习没兴趣，更多地关注以往没有足够时间探索的网络世界。还有一部分学生是因为性格原因而迷恋网络的，现在许多大学生都是独生子女，他们因性格、年龄、文化及教育方式的差异，难于向同学、朋友、家长及老师平等地交流感情，当他们发现与现实中的同龄人交流困难时就会转向网络寻求同伴，长期如此逐渐成瘾。
3、网络因素。通过网络聊天、网上交友、组织社团、做论坛版主、博客圈主等人及交往的行为，不仅能够很大程度上满足释放心理压力的要求，而且在精神交流中获得人及交往的快乐。由于网上身份的隐秘性强，人们在从事网上活动的时候安全需要也同样获得高度满足，甚至于较显示世界的复杂来说更容易找到自己的群体，获得集体的归属感。
三、改善现状的措施
1、帮助大学生树立正确的价值观和网络观。尤其是大一的学生，刚刚步入大学生活，对时间和金钱都有了更加广阔的支持空间，因此这个时期是大学生价值观形成的主要时期。针对大一新生，应当采取正面教育，使大学生能够正确并且全面的认识网络，消除网络的神秘感，端正上网动机。网络是一把双刃剑，它所具有的虚拟性却迷惑了太多的年轻人，虚拟的网络是无法取代现实生活的，使大学生全面和正确的认识到网络的意义之后，使他们在思想上自觉的接受现实生活的约束，将生活的重点转移到学习和各种有益的社会活动，预防大学生网瘾的形成。
2、丰富校园文化，加强自我教育。校园文化是一种潜在的意识力量，能够激励学生不断进取，抑制消极因素的负面影响，使大学生获得较完整的道德观念，形成科学的人生观、世界观和价值观，寻找健康的文化生活。学校应通过共青团、学生会等组织，积极举办各类文体活动和社会实践活动，丰富校园文化生活，使大学生充分利用课余时间锻炼各种能力，进行自我反思、自我教育，正确使用网络。
3、开展心理咨询，塑造学生健康人格。目前中国多数高校缺少针对“网络成瘾症”的心理咨询与心理治疗，缺乏及时的救助措施。针对于此，各高校应按照有关文件精神设立专门的心理咨询机构，配备专兼职教师，提供相应的条件支持，引进专业的心理咨询和治疗的理论与技巧，严格地按照理解、尊重、支持、信任、保密等原则，针对网瘾大学生的具体情况，做出科学的分析和治疗，尽量地解决网瘾学生的心理困惑，健全人格，从而促进学生身心协调发展。
4、组织学生进行社会实践，让学生多了解社会现实高校的目标是为社会培养优秀的专业人才，而不是沉溺于网络的人。因此，高校可组织技校生到企业进行实地参观，亲身体验工作的艰辛、现实的残酷，明白虚拟世界的可笑与不可靠。这样，才会让他们真正明白学习的重要性、知识的可贵、现实的真正需求。没有知识就无法生存于社会，虚拟的网络只会让人更加空虚，更加无助，更加不安。因此，高校要多为学生提供亲身实践的机会，让他们正确面对社会，努力打造自己的辉煌人生。
5、加强校园内的管理和监督。随着人们生活水平的提高，目前很多的大学生都拥有自己的电脑，而大学生上网的地点也逐渐由网吧转变为学校的宿舍，因此，加强校园内的管理是十分必要的，也是对大学生网瘾干预的一个有效途径。通过技术手段，对校园网络的色情、暴力以及网络游戏等非法数据包进行过滤，净化学生的上网环境。学校对用电和上网的时间等进行硬性的规定，对于违反校园纪律上网的学生，给予一定的警告或者处罚，给大学生创造一个干净的上网环境，并且促使大学生形成文明使用网络的习惯。
四、结束语。
网络是一把双刃剑，面对学生的网瘾，我们不能单纯粗暴的阻断学生与网络的关联，而要从心理和其他角度共同出发，通过辅导员与学校和家庭之间共同的努力，使大学生正确认识网络，戒除网瘾，使网络成为增添生活乐趣的有益工具。
【参考文献】
[1]黄伟敏，刍议高职院校学生网瘾及对策[J]，黑龙江教育学院学报，2011，03
[2]彭丹菊，大学生上网行为与网络成瘾调查[J]，安徽电子信息职业技术学院学报，2006，02
【关键字】高校 网瘾 网络文明
一、前言
互联网作为高科技发展的产物，短短的十几年里，在我国得到了飞速的发展。网络的各种优势，迅速融入人们的生产生活，同时也走进大学生的学习和生活。伴随着网络的飞速发展，“网瘾”现象越来越成为备受关注的社会问题。大学生由处在纪律相对宽松与自由的大学环境中，有大量的时间自我支配，他们的控制力、判断力及自我管理能力相对较差，容易成为“网瘾”的高发人群，这给他们的学习、生活、工作和身心健康带来诸多问题。
二、学生养成网瘾的原因
1、学校因素。良好的电脑和网络设施，学生可自带电脑在宿舍上网，在给学生带来方便的同时，也为上网成瘾提供了客观条件。电脑和网络已成为学生不可或缺的学习工具，但缺乏有效指导使很多学生把电脑和网络当成一种娱乐工具。校园周围遍布着许多网吧，大学生又是成年人，进出网吧随心所欲。富有互动娱乐性的网络游戏和网上聊天室等对他们有很大诱惑，促使他们经常出入网吧，而逐渐成瘾。
2、自身因素。我国长期以来的教育使很多高中生都以考上大学为唯一目标，因而考上大学后一部分学生学习目标不明确，专业学习没兴趣，更多地关注以往没有足够时间探索的网络世界。还有一部分学生是因为性格原因而迷恋网络的，现在许多大学生都是独生子女，他们因性格、年龄、文化及教育方式的差异，难于向同学、朋友、家长及老师平等地交流感情，当他们发现与现实中的同龄人交流困难时就会转向网络寻求同伴，长期如此逐渐成瘾。
3、网络因素。通过网络聊天、网上交友、组织社团、做论坛版主、博客圈主等人及交往的行为，不仅能够很大程度上满足释放心理压力的要求，而且在精神交流中获得人及交往的快乐。由于网上身份的隐秘性强，人们在从事网上活动的时候安全需要也同样获得高度满足，甚至于较显示世界的复杂来说更容易找到自己的群体，获得集体的归属感。
三、改善现状的措施
1、帮助大学生树立正确的价值观和网络观。尤其是大一的学生，刚刚步入大学生活，对时间和金钱都有了更加广阔的支持空间，因此这个时期是大学生价值观形成的主要时期。针对大一新生，应当采取正面教育，使大学生能够正确并且全面的认识网络，消除网络的神秘感，端正上网动机。网络是一把双刃剑，它所具有的虚拟性却迷惑了太多的年轻人，虚拟的网络是无法取代现实生活的，使大学生全面和正确的认识到网络的意义之后，使他们在思想上自觉的接受现实生活的约束，将生活的重点转移到学习和各种有益的社会活动，预防大学生网瘾的形成。
2、丰富校园文化，加强自我教育。校园文化是一种潜在的意识力量，能够激励学生不断进取，抑制消极因素的负面影响，使大学生获得较完整的道德观念，形成科学的人生观、世界观和价值观，寻找健康的文化生活。学校应通过共青团、学生会等组织，积极举办各类文体活动和社会实践活动，丰富校园文化生活，使大学生充分利用课余时间锻炼各种能力，进行自我反思、自我教育，正确使用网络。
3、开展心理咨询，塑造学生健康人格。目前中国多数高校缺少针对“网络成瘾症”的心理咨询与心理治疗，缺乏及时的救助措施。针对于此，各高校应按照有关文件精神设立专门的心理咨询机构，配备专兼职教师，提供相应的条件支持，引进专业的心理咨询和治疗的理论与技巧，严格地按照理解、尊重、支持、信任、保密等原则，针对网瘾大学生的具体情况，做出科学的分析和治疗，尽量地解决网瘾学生的心理困惑，健全人格，从而促进学生身心协调发展。
4、组织学生进行社会实践，让学生多了解社会现实高校的目标是为社会培养优秀的专业人才，而不是沉溺于网络的人。因此，高校可组织技校生到企业进行实地参观，亲身体验工作的艰辛、现实的残酷，明白虚拟世界的可笑与不可靠。这样，才会让他们真正明白学习的重要性、知识的可贵、现实的真正需求。没有知识就无法生存于社会，虚拟的网络只会让人更加空虚，更加无助，更加不安。因此，高校要多为学生提供亲身实践的机会，让他们正确面对社会，努力打造自己的辉煌人生。
5、加强校园内的管理和监督。随着人们生活水平的提高，目前很多的大学生都拥有自己的电脑，而大学生上网的地点也逐渐由网吧转变为学校的宿舍，因此，加强校园内的管理是十分必要的，也是对大学生网瘾干预的一个有效途径。通过技术手段，对校园网络的色情、暴力以及网络游戏等非法数据包进行过滤，净化学生的上网环境。学校对用电和上网的时间等进行硬性的规定，对于违反校园纪律上网的学生，给予一定的警告或者处罚，给大学生创造一个干净的上网环境，并且促使大学生形成文明使用网络的习惯。
四、结束语。
网络是一把双刃剑，面对学生的网瘾，我们不能单纯粗暴的阻断学生与网络的关联，而要从心理和其他角度共同出发，通过辅导员与学校和家庭之间共同的努力，使大学生正确认识网络，戒除网瘾，使网络成为增添生活乐趣的有益工具。
【参考文献】
[1]黄伟敏，刍议高职院校学生网瘾及对策[J]，黑龙江教育学院学报，2011，03
[2]彭丹菊，大学生上网行为与网络成瘾调查[J]，安徽电子信息职业技术学院学报，2006，02